截至到2019年7月15日，已經(jīng)：
堅(jiān)持早起一年半；
堅(jiān)持吃早餐四年；
堅(jiān)持平均每天健身至少20分鐘一年；
堅(jiān)持每天早上聽英語新聞兩年（2017年6月1日起）；
堅(jiān)持每天早上看新聞一年；
堅(jiān)持不吃冷飲兩年；
堅(jiān)持每周讀一本書一年；
有一個(gè)希望堅(jiān)持做的事情瑜伽還沒做，希望早起開啟這一趟旅程；
相信：
厚積薄發(fā)！
終究能夠遇見更好的自己！
還要堅(jiān)持多久，才......
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