眾所周知，體重與健康息息相關(guān)。

體重太重容易得各種疾病，如三高(血糖、血脂、血壓)、糖尿病、心腦血管疾病、甚至肥胖易打呼導(dǎo)致窒息。

體重太輕的人則大多消化吸收能力差，免疫功能差一些容易感冒，并且一旦染上感冒則久治不愈。

那么體重控制對(duì)健康尤顯重要，看懂BMI，時(shí)刻關(guān)注健康狀況。

BMI：身體質(zhì)量指數(shù)

計(jì)算公式：BMI=體重公斤數(shù)÷身高米數(shù)平方數(shù)

BMI值：

? ? ? ? ? ? ? 過輕? ? 低于18.5

? ? ? ? ? ? ? 過重? ? 24~27

? ? ? ? ? ? ? 肥胖? ? 28~32

? ? ? ? ? ? ? 超肥? ? 高于32

? ? ? ? ? ? ? 正常? ? 18.5~23.9

快來測一測自己的BMI，

身體才是革命本錢，

健康最重要！