? ? ? 很多孩子在眼睛看不見的時候，大多數(shù)孩子都不敢給家長說，孩子怕家長責怪，所以孩子的心理負擔很大，很怕家長知道，孩子在玩電子產(chǎn)品的時候，才不會被家長限制，一旦家長知道，會控制孩子的電子產(chǎn)品，以及沒收孩子的手機等！
孩子近視心理壓力大、不敢給家長說怎么辦？
? ? ? 實際上，很多家長對于孩子近視還是非常介意的，常常拿反面題材教育孩子，甚至會責怪孩子，這會給孩子造成很大的心理壓力，導致孩子近視了也不敢給家長說，因此，孩子近視不敢說，家長不要給孩子背負太大的壓力，如果是孩子眼睛近視了，得不到不及時矯正，在視物時就會不自主的養(yǎng)成一些不良習慣，如：瞇眼、眨眼、板拉眼角，如果這樣的話反而會加重孩子視力疲勞，加快近視程度，很多孩子，近視后一直沒有配戴眼鏡，這樣反而容易造成度數(shù)增加，而且度數(shù)一年增漲幅度高達100-200度。
? 家長應正確對待孩子近視的問題
? ? ? 隨著孩子學習環(huán)境、生活環(huán)境的改變，作為家長，就算使出渾身解數(shù)，也難以抵擋近視對孩子的侵害，近視真是防不勝防，家長應正確對待孩子的近視問題，才能幫助孩子眼睛更好地發(fā)育和成長。
? ? ? 不少孩子在感覺自己眼睛看不清楚時，都會非常害怕或擔心，擔心家長的責怪和責備，很多孩子都不會主動說出來。是什么原因造成孩子們寧愿受著讓眼睛看不清的痛楚，也不愿意讓家長知道？
面對孩子的近視，家長應該做些什么呢？
①：家長應輕松愉悅的對孩子用眼習慣進行監(jiān)督，不要給孩子造成太大心理負擔，讓孩子在輕松的氛圍下，學會對自己眼睛的保護，同時要讓孩子知道，有什么問題要告訴家長，家長會幫助自己解決問題的，并不會過多的責備和責怪，這樣孩子才會跟家長有一個良好的溝通。
②：家長要隨時觀察孩子視力是否有變化，如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)看遠近視物不清、視物距離過近、瞇眼視物、成績下降等現(xiàn)象，不要責怪孩子，要及時檢查以提早矯正或者防控。
③：如果檢查出孩子已經(jīng)是近視，就需要聽取建議，進行戴鏡矯正，并且遵照意見，定時定期的進行復查，如：鏡架歪斜應及時調(diào)整，定期復查可以檢查孩子視力是否變化，如果已經(jīng)有變化能及時發(fā)現(xiàn)和解決孩子視力變化。
? ? ? 有的孩子雖然患有近視，但是視力總體還是比較穩(wěn)定的，度數(shù)沒有增長。但是在疫情期間發(fā)現(xiàn)孩子視力有眼睛視力下降了，看東西也看不清楚。如果是這樣的話就需要去進行一下專業(yè)的視光和視力檢查，接下來就給大家介紹一下孩子眼睛視力下降應該怎么辦。
? ? ? 1、檢查眼睛的原因
如果眼睛視力下降的話可能是眼睛有結膜炎或其他炎癥，如果眼壓升高的話也會導致眼睛視力下降，家長在家可以簡單的自測眼壓，家長可以對比如果眼球的硬度比鼻尖高，這樣的話眼壓有可能過高，一個是眼睛疲勞嚴重，二是眼睛有其他眼病，這需要進檢查，然后在進行治療或緩解疲勞。
2、避免用眼過度
家長和孩子長時間用眼過度的話也會導致眼睛視力下降，因此大家要注意平時要避免用眼過度，一定要注意休息。孩子平時可以多吃一些魚、肉、蛋、奶，深綠色的蔬菜等，蛋白質(zhì)和含維生素特別豐富的食物。也可以吃一些南瓜子、核桃、紫菜、粗糧等磷質(zhì)含量比較多的食物。如果身體缺鋅鉻的話很容易患眼病，因此患者可以吃一些紫菜、海帶、杏仁、谷類、牛肉等鋅鉻比較豐富的食物。
3、多按摩眼周
經(jīng)常對眼周圍進行按摩的話，就能促進眼睛周圍的血液循環(huán)，有效緩解眼部疲勞，從而預防眼睛的度數(shù)下降，家長和孩子不知道穴位的位置，可以用熱毛巾進行熱敷，也可以用食指刮眉毛和下眼瞼的位置，這兩個位置有很多緩解疲勞提升視力的穴位，長期堅持視力會得到一定的改善。
4、避免情緒焦慮
情緒焦慮容易引起多種軀身體的癥狀，如果長時間精神焦慮的話人體的肌肉就會特別緊張，肌肉緊張會造成人的供血和供氧不足，不僅容易造成人身體疲乏無力，還會影響到眼睛的視力。
如果出現(xiàn)了視力下降的情況，一定要去檢查一下到底是什么原因造成的，然后再進行對癥治療或配鏡，孩子平時一定要注意用眼衛(wèi)生，平時不要長時間用眼，眼睛一旦近視要及時配鏡矯正，并且在飲食上要注意均衡營養(yǎng)，多吃一些含葉黃素多和胡蘿卜素多的食物。
青少年近視的四大誤區(qū)
誤區(qū)一：近視就要配眼鏡。
? ? ? 不少家長在得知孩子出現(xiàn)視力下降后，沒有給孩子詳細的檢查來確定是真性近視或者假性近視，而是直接給孩子配一副眼鏡。實際上，有些孩子的近視是假性近視或低度近視，通過改變用眼習慣或者輔助理療是可以恢復的。如果根據(jù)假性近視度數(shù)和低度近視矯正的話，這里建議可以配以近視防控為目的的眼鏡，比如：讀寫訓練鏡或做一定的眼部按摩來達到，治療和緩解近視的目的。
誤區(qū)二：眼鏡越戴越近視。
? ? ? 有些家長存在著“眼鏡越戴越近視”的錯誤觀念，拒絕為孩子配鏡矯正，對于青少年的孩子，眼睛的調(diào)節(jié)能力非常強，越調(diào)節(jié)眼睛會越容易疲勞，近視就會發(fā)展深。因此，如果孩子近視了不戴眼鏡，更容易導致近視度數(shù)不斷加深。
誤區(qū)三：戴眼鏡容易導致眼睛變形。
? ? ? 很多家長認為戴眼鏡會導致眼睛變形。其實眼睛變形不是戴眼鏡造成的，而是由于近視導致的。一些近視患者尤其是高度近視患者，眼球比較薄，眼球的前后軸長比正常人長，在外觀上看有些突出，即所謂的“變形”，還有就是家長通過鏡片觀察孩子，鏡片本來就有聚光的效果，所以很多家長認為孩子眼睛變形了，如果不配戴眼鏡，近視度數(shù)可能變化的更快，眼睛變形的可能性就更大了。
誤區(qū)四：近視手術可以根治近視
? ? ? 很多家長和孩子認為，眼睛近視了等長大了18歲后，去做個近視手術就可以了，孩子近視做手術只能是改變眼睛的屈光狀態(tài)，并不能起到完全治療近視的作用，而且做近視手術對眼睛有一定的創(chuàng)傷，這樣也會引起眼病的風險，只是孩子在青少年期間身體素質(zhì)非常好，但隨著孩子年齡的增加，身體素質(zhì)也會逐步下降，這樣眼睛的風險會越來越大，并且孩子近視并不能改變本來的基因，這也會引起以后遺傳機率的增加。
