運(yùn)動(dòng)可以讓人開心！

今天有點(diǎn)情緒，沒心思做飯

跑去和豆瓣朋友打羽毛球了，

2個(gè)小時(shí)暢快淋漓！所有愁緒煙消云散！

看著小哥哥們青春，單純，陽光，有愛，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)時(shí)間原來還是挺美的。

圖片發(fā)自簡書App

運(yùn)動(dòng)可以讓人精力充沛！

我以前沒啥意識(shí)要去運(yùn)動(dòng)，

偶爾運(yùn)動(dòng)一回

全身酸的要命，整個(gè)人嗜睡，沒啥精神！

但自從去年開始，我每周運(yùn)動(dòng)2～3次

我發(fā)現(xiàn)精力變得旺盛，

每天睡6小時(shí)，中午還不打瞌睡，

簡直就是戰(zhàn)斗機(jī)里的戰(zhàn)斗雞！

圖片發(fā)自簡書App

運(yùn)動(dòng)可以延緩衰老

說實(shí)話，我之所以開始運(yùn)動(dòng)

是因?yàn)槲铱吹搅四樕系陌櫦y，暗黃的肌膚

害怕衰老害怕變得難看

練馬甲線，背部塑形不是要給誰看，

而是證明自己付出過，

就可以得到自己想要的東西！

自己也可以變成更好的自己！

圖片發(fā)自簡書App

運(yùn)動(dòng)能讓人重新認(rèn)識(shí)自己！

一個(gè)能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人

還有什么事不能堅(jiān)持下去呢

他會(huì)堅(jiān)持自己夢(mèng)想

一步一步變得更美好！

因?yàn)閳?jiān)持運(yùn)動(dòng)的人一定更懂生活！