【今早起床】5點(diǎn)20

【今日功課】靜坐、運(yùn)動(dòng)、讀書(shū)、寫日志

【家務(wù)檢視】保持干凈，物品及時(shí)歸位

【今天的目標(biāo)】堅(jiān)持完成功課，帶著覺(jué)知去生活修行，每時(shí)每刻，我都能感受到宇宙的愛(ài)與力量在加持我，我是健康、我是快樂(lè)，我值得愛(ài)與被愛(ài)，我擁有順滑的情感關(guān)系，我擁有金錢富足與豐盛，我是智慧與靈性的合一。

【終極人生目標(biāo)】心靈富足，人生豐盛

??堅(jiān)持感賞：

1、今天是周五，女兒該回來(lái)了，本想讓女兒和外甥自己坐客車回來(lái)，可老公不顧感冒身體的不舒服，堅(jiān)持去接，老公對(duì)女兒的愛(ài)，女兒一定能感受到。

2、今天大課間，我抽了幾個(gè)同學(xué)補(bǔ)昨天的錯(cuò)題，不幸被大隊(duì)委的同學(xué)記了名字，要扣班級(jí)分?jǐn)?shù)，搭檔妹妹在班上對(duì)學(xué)生進(jìn)行了強(qiáng)調(diào)，一點(diǎn)沒(méi)有責(zé)怪我，感謝妹妹總是那樣包容我，今后堅(jiān)決不拖班級(jí)后腿。

3、今天老公做了米飯，把臘肉放在蒸米鍋里，米是咸的，還油乎乎，炒菜油也有點(diǎn)大，吃起來(lái)就想吐。老公問(wèn)我：我說(shuō)上午不餓，一點(diǎn)也沒(méi)抱怨老公，不想吃就少吃點(diǎn)唄，感謝自己帶著一份覺(jué)察，不只站在自己角度看問(wèn)題，理解對(duì)方的辛苦付出，不和對(duì)方講道理，輕安的是自己。

??自我覺(jué)識(shí)：昨天到今天聽(tīng)了兩節(jié)同事的同一節(jié)課，這一節(jié)課，前幾天我也講過(guò)，可以說(shuō)是同課同構(gòu)，真的是見(jiàn)證老師的水平。我第一次試講的時(shí)候，導(dǎo)入新課后，直接讓學(xué)生獨(dú)立完成研究單內(nèi)容，幾分鐘一看，傻眼了，學(xué)生都不會(huì)填，高估了學(xué)生。想來(lái)也是，平時(shí)課堂總是自己講的多，一講公開(kāi)課，一點(diǎn)也不提醒分析就放手了，是事前欠考慮。昨天到今天，兩個(gè)妹妹講的課，從自然導(dǎo)入，到引領(lǐng)學(xué)生分析題意，找出好幾種等量關(guān)系，行云流水中挖掘的深入透徹。一節(jié)課學(xué)生專心致志，沉浸在學(xué)習(xí)之中，能感受到學(xué)生真正在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，研究數(shù)學(xué)。不禁暗自贊嘆妹妹們的授課水平，駕馭課堂的能力，相形之下，看到自己教學(xué)水平的欠缺，思維有局限性，課堂總有種時(shí)間緊，任務(wù)重的感覺(jué)，所以，自己講的多，提問(wèn)的少，這樣就造成了多數(shù)學(xué)生被動(dòng)學(xué)，甚至不動(dòng)腦筋。每一次聽(tīng)課，就是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，更是反思的時(shí)刻，找出差距，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。感謝姐妹們精彩一課，受益匪淺。

??信守承諾：從小事做起，百分之百相信發(fā)生在生命中的一切，都是我的最佳利益，百分之百臣服，百分之百交托……

堅(jiān)持……感賞……感恩……修行