為了能了解他人，我們一定要保持自身全然的處在當(dāng)下。如果我們想要隨著年歲漸長(zhǎng)還能繼續(xù)保持這種能力，我們就必須努力讓自己堅(jiān)定的處在中心。并在自己的身體里覺(jué)得自在。為了能迎接他人，我們首先必須先從自己的身體創(chuàng)造出一座城堡。當(dāng)我們能深植于自己的皮膚里，我們才能從城堡里派遣出自己的“騎士”去歡迎這個(gè)世界。

我們?yōu)榻⒂|覺(jué)所做的每一件事，也就是在將來(lái)建立起我們的人我覺(jué)。我們?cè)搅私庾约?，就越能看穿他人所設(shè)的面具和所筑的墻，因而能清晰的看穿他人而直透其本質(zhì)。要真正能看到他人的“吾”，所牽涉的絕不只是感知到其物質(zhì)性的存在而已。要看到“吾”，代表的是能看到那超越人種、族系、個(gè)人或文化之外的那個(gè)永恒的部分。這個(gè)并無(wú)年齡與性別之分，一旦你能從他人身上看到這點(diǎn)，那就不可能不理解他們和你一樣具有同樣的價(jià)值，并且同等的重要。

《生命之梯—治療教育的七個(gè)生命歷程》