人一旦上了年紀(jì)，就總覺得生活中悵然若失的，失去了忙碌，增加了煩惱。
自己按部就班的生活發(fā)生了改變，我們就要拿出新的面貌來對(duì)待。
學(xué)會(huì)自己善待自己，跟生活和解。
增加一點(diǎn)情趣，減少一點(diǎn)憂慮，別自己跟自己過不去。
小時(shí)候?qū)W過的“加減乘除”教會(huì)了我們世間的數(shù)理，上了年紀(jì)后的“加減乘除”則教會(huì)我們?nèi)绾紊畹母谩?br>
01
加法：給生活加點(diǎn)趣味
陸游在詩里寫過：“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?！?br>
生活中也照樣如此，有些人覺得自己老了，走不動(dòng)看不清，就一直在屋子里唉聲嘆氣，覺得自己以后的人生都變得枯燥無味了。
有些人覺得自己有了自己的時(shí)間，遠(yuǎn)足踏青，約三兩朋友小聚，賞花賞月，活得好不自在。
生活需要增加一點(diǎn)趣味。
增加生活趣味。良好的心態(tài)是健康的基礎(chǔ)，人雖然老了，但是心還是年輕的。多給自己找點(diǎn)樂趣，做自己喜歡的事，就從來不會(huì)覺得衰老。保持一顆向上的心，開朗樂觀，讓自己的生活變得更加有意義。
增加生活童趣。讓自己活得年輕一點(diǎn)，保持一顆童真的心，對(duì)世界充滿好奇心，無憂無慮，生機(jī)勃勃。人到了老年，有一份童心就多一份快樂，少一分憂愁。
增加生活諧趣。莎士比亞說過：“幽默和風(fēng)趣是智慧的閃現(xiàn)”。人們都喜歡幽默的人，偶爾一句適合的玩笑就能很快的拉近人與人之間的距離，做一個(gè)幽默的人，你的生活就會(huì)充滿笑聲。
02
減法：給自己減點(diǎn)責(zé)任
居其位，安其職，盡其誠而不逾其度。
處在什么樣的位置，就做什么樣的事，有多大的能力就承擔(dān)多大的責(zé)任，人老了，就得踏實(shí)的服老，少做少說，別再給自己徒增煩惱，讓自己活得一如既往的累。
學(xué)會(huì)卸下一些不必要的責(zé)任，讓自己輕裝上陣，好好的面對(duì)生活。
減少酒友的責(zé)任。有些人老了甚至比年輕的時(shí)候還有忙，周圍的朋友都有空余的時(shí)間，小聚變成了久聚，一天不喝就渾身難受。小酌怡情，大酌傷身，為了自己的身體著想，就要對(duì)這些不必要的應(yīng)酬說不。
減少家庭的責(zé)任。尤其是在跟自己子女相處的時(shí)候，年輕人也有年輕人的想法和生活，不要強(qiáng)加自己的意志給他們。兒孫自有兒孫福，過好自己的生活，照顧好自己的身體，就是對(duì)子女最大的幫助。
減少管事的責(zé)任?？赡苡行┤酥吧砭右唬家呀?jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，對(duì)于周圍的一切又不順意的地方就要指出來，學(xué)會(huì)克制住這種情緒，少管一點(diǎn)閑事，因?yàn)樽约阂膊恢雷砸詾榈牡赂咄卦谄渌壑惺遣皇蔷妥兂闪艘欣腺u老。
03
乘法：給人生乘上詩意
鄭板橋的書齋上有一副對(duì)聯(lián)：
“刪繁就簡三秋樹，領(lǐng)異標(biāo)新二月花”。
一抹凋蘭幾桿瘦竹就能勾勒出氣節(jié)的風(fēng)韻；五尺桐木，三縷幽弦，也能演奏出泉水的天籟。
人到了一定的年紀(jì)，就要保持樂觀的心態(tài)，過好詩意的生活。
乘上一分通透。人活在世上，欲望是無窮盡的，前半生是往人生的水杯里不斷的加水，后半生是不斷的減去涼掉的茶水，乘上幸福的茶水。無意義的占有其實(shí)也在占有你，不去計(jì)較那么多的得失，活得通透，自然看得更清。
乘上一分素養(yǎng)。就像是孔子和他的朋友原壤，一個(gè)德高望重，一個(gè)為老不尊。除了學(xué)識(shí)和才氣，最大的區(qū)別就在于素養(yǎng)。種樹者必培其根，種德者必養(yǎng)其心。人老了，不要馬齒徒增，不說無謂的閑話，也是難得的素養(yǎng)。
乘上一分安然。佛經(jīng)中有句話叫：“多欲為苦，生死疲勞；少欲無為，身心自在?！比松谑?，為了不就是一日三餐，吃飽穿暖，計(jì)較那么多，得到了想要更多，沒得到斤斤計(jì)較，活得小心疲憊，學(xué)會(huì)安然，順其自然，隨遇而安。
04
除法：給生命除去負(fù)擔(dān)
《誡子書》中有一句話：非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。
人生幾十載，也總是充滿了誘惑和欲望，雖然人無欲而不往，但是學(xué)會(huì)克制住欲望，知足常樂清心寡欲，就不會(huì)有那么多的煩惱和負(fù)擔(dān)，學(xué)會(huì)給生命除去負(fù)擔(dān)，自己活得才能更寫意。
除去年齡的一半。不要人老了一歲，就要多背負(fù)上一歲的憂愁，總是數(shù)著年齡過日子，那活得有多累啊。曹操還“老驥伏櫪，志在千里”呢，學(xué)會(huì)把自己的年齡除去一半，讓自己的心理年齡是自己實(shí)際年齡的一半，生活也會(huì)變得陽光。
除去煩惱的一半。開心時(shí)笑，難過時(shí)哭，不用取悅別人而委屈自己，自己活了大半生，有什么坎坷和風(fēng)波沒見過，到了這個(gè)年紀(jì)還有什么煩惱能銘記于心，學(xué)會(huì)把自己的煩惱除去一半，過好今天的生活，管他明天是陰還是晴。
除去憂慮的一半。到了這個(gè)年紀(jì)，掐著指頭過日子成了日常，總會(huì)想自己的未來，會(huì)想看見明天的太陽，每天患得患失，只會(huì)過得裹足不前，這些憂慮只會(huì)讓自己囿于生活。不畏將來，不念過去，好好的活在當(dāng)下，不追逐，不慌亂。
人活一輩子，本來就是充滿著坎坷和波折的，就看你怎么經(jīng)營自己的生活，加減乘除也都只是你過好生活的工具，好好利用，才能讓自己的人生變得精彩幸福。
聚沙成塔是日久的累加，人生的高山就是幸福的累加；
細(xì)水長流是足音的減少，人生的長河就是困苦的減少；
乘風(fēng)破浪是樂觀的乘勢，人生的巔峰就是快樂的乘法；
煙消云散是負(fù)累的除去，人生的旅途就是輕裝的前行。
如果我們可以靈活的運(yùn)用生活的加減乘除，那么就一定會(huì)有一個(gè)快樂的人生，瀟灑的人生，幸福的人生，精彩的人生。
過去的不再執(zhí)著，痛苦的不再背負(fù)。淡淡聽風(fēng)，靜靜觀云，心中若有桃花源，何處不是水云間？
