怎么調(diào)整作息?。?/h2>

最近因為工作的原因回來的比較晚，到宿舍都快23點了，玩會手機，就要睡覺了。

第二天起床都9點了，洗個澡，都快10點了，快上班了。還要坐地鐵，要花大概半個多小時。

也就是一整個早上的時間都被浪費了。怎么搞呢？很煩。

希望有朋友能給點建議?。?！

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