吃食堂，惡心，是病，得治！

吃食堂，想吐，是病，得治！

吃食堂，咽不下，是病，得治！

吃食堂，不消化，是病，得治！

當(dāng)你進(jìn)入食堂，發(fā)現(xiàn)所有窗口，全是一片黑壓壓的土豆時(shí)，你還在猶豫什么？

當(dāng)你看到，打飯的嬢嬢，胖乎乎的小手上的脂肪，一滴滴的落入裝滿地溝油的盆子中時(shí)，你還在徘徊什么？

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，沒戴口罩的大叔，滿嘴的唾沫芯子，噗嗤噗嗤的噴入燒焦的飯菜中時(shí)，你還在踟躕什么？

趕快拿起你身邊的廚具吧！小編教你一道開胃菜，黃瓜插到了苦瓜上——營養(yǎng)很好！包你能夠消滅一大電飯煲rice！

食材很簡(jiǎn)單，黃瓜一根，苦瓜一條，獨(dú)蒜一枚，野山椒好幾只

1 將苦瓜切成薄片，切片之前，先將苦瓜內(nèi)的瓤掏掉，切好后，放于碗中，加一小撮鹽，加少量涼開水浸泡幾分鐘，待苦瓜被腌死后用清水洗滌兩次，備用。黃瓜的處理，亦是如此！

苦瓜切片

2 取一枚獨(dú)蒜，依次切成薄片、細(xì)絲、末粒，野山椒最好是泡椒，處理手法類似！切好的畫風(fēng)如下：

處理好的食材

3 放入 適量的雞精、花椒、食醋拌勻，腌制五分鐘，就搞定了啦！

黃瓜插到了苦瓜上——營養(yǎng)很好！

4 外加一盆白水煮白菜，這樣的搭配，綠色又健康！

看到亮點(diǎn)沒？