【主題①】觀察當下情緒、頭腦、身體的感受。

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一、事件：

今天接到新成立的007寫作班小組組長發(fā)來的信息，很有意思，大概在兩年多以前加入這個團隊，一直持續(xù)到現(xiàn)在，確實相信積累的力量，很有用。

二、【頭腦】想法：

又是一個新的班級組成。

不過感覺自己也沒有什么特別大的激情去這個新班級做事情，只想默默的寫文章。

現(xiàn)在確實是有點小懶了，感覺重心都放在工作上，演講俱樂部，寫作營都沒有怎么維護，不過他們曾經(jīng)確實給我?guī)硖貏e多的幫助。

三、【情緒】表現(xiàn)：

平靜，感慨中

四、【身體】變化：

無

五、發(fā)現(xiàn)&信念：

我發(fā)現(xiàn)最近一直在思考寫作的方向問題，因為持續(xù)的在寫覺察日記，它占用了我一定的時間，我無法做到寫覺察的時間加上寫作的時間。

所以我一直在考慮要不要把覺察給停掉。

或者把覺察日記寫的跟我的文章有一定的關聯(lián)，也許兩者可以結合。

其實對我來說，寫文章更多的是記錄當下的生活與實踐。

而且覺察日記情況也類似，不過他并不偏向?qū)懽鞯奈捏w，讓我比較頭疼。

再看看吧

六、調(diào)整

思考覺察日記和寫文章的結合

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【主題②】每句話背后都有信念，每個行為背后都有動機。分析1條動機&需求。

無

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謝良清，2021/6/22→2021/09/10

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