家常酸辣開胃菜,刺激食欲,補(bǔ)充能量!

炎熱的天氣,嘴巴淡淡無味,秋老虎真的很讓人討厭!不過再討厭也不能拿它怎樣,做一些開胃的家常菜吧!刺激一下食欲順便補(bǔ)充能量,不至于因缺失營養(yǎng)感到疲累。

酸辣土豆絲的做法

基本材料:土豆 1顆、辣椒 10克;

調(diào) 味 料:鎮(zhèn)江醋 1大匙、辣油 1大匙、細(xì)砂糖 1茶匙、鹽 1/6茶匙;

【做 法】

1.土豆去皮、切絲,放入滾水中焯燙約30秒,撈出泡冰水;辣椒去籽、切絲,備用。

2.將做法1的土豆、辣椒絲與所有調(diào)味料拌勻即完成。

小貼士:鎮(zhèn)江醋不同于一般的烏醋,口味重,香氣也獨(dú)特,別具風(fēng)格的醋味,頗能消暑開胃。

酸辣檸檬蝦

基本材料:白甜蝦 200克、紅辣椒 3根、綠辣椒 2根、蒜仁 10克;

調(diào) 味 料:檸檬汁 2大匙、白醋 1大匙、魚露 1大匙、水 2大匙、糖 1/4茶匙;

【做 法】

1.將紅、綠辣椒及蒜頭剁碎;白甜蝦洗凈、瀝干水分備用。

2.熱鍋下油,白甜蝦的兩面煎至略香。

3.另熱一鍋,加入少許食用油,將紅、綠辣椒和蒜末爆香。

4.加入已經(jīng)煎過的白甜蝦和所有調(diào)味料,調(diào)中火煮至湯汁收干即完成。

小貼士:檸檬汁最常見是與海鮮類食材一起搭配入菜,用天然果酸襯托海鮮的鮮甜,使海鮮的風(fēng)味得到另一個(gè)層次的提升、口感更鮮甜。

酸白菜肉片

基本材料:豬五花肉片 300克、酸白菜 300克、干辣椒)5克、花椒 2克、姜絲 10克、蒜苗 30克;

調(diào) 味 料:水 3大匙、米酒 1大匙、鹽 1/2茶匙、細(xì)糖 1大匙、香油 1大匙;

【做 法】

1.酸白菜切段;蒜苗切花,備用。

2.熱一炒鍋,加入少許食用油炒香干辣椒、花椒、姜絲及豬五花肉片。

3.接著加入酸白菜段、蒜苗和水、米酒、鹽、細(xì)糖炒勻。

4.等做法3所有食材炒至湯汁收干,最后撒上香油即可。

小貼士:酸白菜的天然醋酸讓豬肉片變得非常爽口,再加上干辣椒與花椒的麻辣提味,讓這道菜的酸辣口感層次多元又豐富。

涼拌青木瓜

基本材料:青木瓜 80克、蝦米 15克、番茄片 30克、洋蔥絲 20克、碎花生 15克、蒜末 10克、辣椒末 5克、香菜末 5克;

調(diào) 味 料:魚露 1大匙、檸檬汁 1大匙、細(xì)砂糖 2茶匙;

【做 法】

1.把青木瓜的皮和籽去掉,刨成絲;

2.蝦米用開水泡約10分鐘,撈出瀝干水分,用刀背拍碎,備用。

3.將泡好的蝦米和蒜末、辣椒末以及所有調(diào)味料混合放入碗中攪拌均勻。

4.將青木瓜絲與洋蔥絲、番茄片、香菜末一起放入做法3碗中攪拌均勻,再撒上碎花生即可。

小貼士:泰式經(jīng)典涼拌菜,利用檸檬汁的果酸提味,再搭配辣椒蒜末的辛香,就讓木瓜絲變得很好吃。

番茄豬柳

基本材料:豬里脊肉 200克、洋蔥 50克、番茄 100克;

調(diào) 味 料:

A.水 1大匙、淀粉 1茶匙鹽 1/4茶匙、細(xì)糖 1/4茶匙、蛋白 1大匙;

B.番茄醬 2大匙、A1醬 1大匙、細(xì)糖 1大匙、水 100ml、淀粉水 1/2茶匙、香油 1大匙;

【做 法】

1.將豬里脊肉切成約1公分粗細(xì)的條狀,加入調(diào)味料A抓勻,腌制約20分鐘后,再加入1大匙食用油抓勻;洋蔥及番茄切丁,備用。。

2.熱鍋,加入200ml食用油,開大火燒熱至約160℃后,加入做法1的豬里脊肉條,以半煎炸方式至肉變白即撈出,備用。

3.將做法2鍋中的食用油倒出,鍋底留少許油,用小火爆香做法1的洋蔥丁、番茄丁,接著加入番茄醬、A1醬、細(xì)糖和水炒勻后,再加入煎好的豬里脊肉條翻炒均勻。

4.在做法3中加入淀粉水勾芡,最后再淋入香油翻炒均勻即完成。

小貼士:番茄醬的滋味最適合做為料理調(diào)味的選擇,尤其想要濃郁的酸甜味的時(shí)候,只要加一些番茄醬就能輕松達(dá)到,還能讓肉類保持鮮嫩多汁呢!

韓式泡菜炒牛肉

基本材料:韓式泡菜 100克、肥牛肉 100克、蒜苗 40克、姜末 10克;

調(diào) 味 料:辣椒醬 1大匙、醬油 1茶匙、細(xì)糖 1茶匙;

【做 法】

1.韓式泡菜、蒜苗切小片;肥牛肉切薄片,備用。

2.熱鍋,加入2大匙食用油,放入牛肉片和姜末開小火炒至牛肉散開變白。

3.然后加入辣椒醬炒香,加入韓式泡菜、蒜苗喝醬油、細(xì)糖,調(diào)大火翻炒2分鐘至湯汁收干即裝盤。

小貼士:韓式泡菜的口感令許多人愛不釋口,重口味的酸辣,是菜肴佐餐拌炒的百搭好用伙伴,入菜后讓肉質(zhì)更酸香多汁。

看了這么多開胃菜,還沒流口水算你厲害!趕快去做起來吧~

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