? ? ? 2024.06.08，周六，農(nóng)歷五月初三，鄭州，晴，多云，22～32℃

? ? ? 今日父親去世第209天

? ? ? 今天早上（6:05-6:43）跑步5公里

? ? ? 春節(jié)過后，累計第94天早上跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月3天）（去年：正月3天，二月26天，閏二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（農(nóng)歷2022年累計跑步221天，農(nóng)歷2023年跑步272天）

2022.04.03日下午13:45分拍攝于碧沙崗公園

“擼起袖子加油干”，說一百遍，不如去干一遍。

光說不練，事情就不會向前發(fā)展。

2022.04.03日下午13:44分拍攝于碧沙崗公園

放下顧慮，摒棄虛幻，再多的言語也都會是曇花一現(xiàn)，干出來成績才是“制勝王道”。

2022.04.03日下午13:41分拍攝于碧沙崗公園

“欲戴皇冠必承其重；欲握玫瑰必承其痛；千里之行始于足下；合抱之木生于毫末！”唯有經(jīng)歷痛，唯有承受重，唯有向前行，唯有向上生，才會看到希望與成功。

2022.04.03日下午13:39分拍攝于碧沙崗公園

“合理的是鍛煉，不合理的是磨練”，但求耕耘莫問收獲，別問什么合理不合理，也別問什么值得不值得，只要去干，每一步前行的步伐，都會讓自己奮進的道路更加堅實，自己的內(nèi)心更加安寧。

記住，“干，并不是為了做給別人看；干，只是因為自己心里喜歡。”

2022.04.03日下午13:37分拍攝于碧沙崗公園

說一千道一萬，不如一個字，“干！”啥也不說，說干就干！

“干活！干活！干活！”重要的事情說三遍，每一個美好的今天，開始于現(xiàn)在的“說干就干！”

2022.04.03日下午13:32分拍攝于碧沙崗公園

2022.04.03日下午13:30分拍攝于碧沙崗公園