網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于”如何提升英語聽力水平“這個主題的文章很多，各種吸引人的標(biāo)題形式上多種多樣，與之形成鮮明對比的是，里面所講的秘訣總結(jié)起來大都非常相似，即”要想從本質(zhì)上提高聽力水平，精聽是最好的方式?！倍@個「精聽」，主要就是聽寫。
本文試圖以不同的角度，淺談「提升聽力」這件事，并介紹我自己平時練習(xí)聽力時最主要的完整流程，和一些資源推薦。當(dāng)然，在這方面我也尚處學(xué)習(xí)和積累階段，僅作為參考交流。 : ）
帶著問題看文章
1.就聽力而言，【聽到】和【聽懂】這兩個概念有何區(qū)別？
2.當(dāng)我們說一個人聽力好的時候，實際上是在夸ta什么？
正文
一、決定聽力水平的，不只是聽力
面對英語聽力，曾經(jīng)我也以為只要聽力足夠好，就能夠無障礙的聽懂任何的語料——新聞、影視、訪談...隨便來什么都能理解。
但有一個不得不面對的問題是，這條路什么時候才能到達終點？我什么時候才能達到100%無障礙聽懂任何材料的水平？
覺得也積累了不少單詞和表達，可無論怎么練習(xí)，即使弄懂了這篇，遇到一篇新的材料，也沒有信心保證能夠完全聽懂，總會有某個地方聽不出來。也許是生詞，也許是俚語...
拋開各種考試制定出來的標(biāo)準(zhǔn)不談，到底該如何界定聽力水平？當(dāng)我們說聽力好的時候，這個"好"該如何衡量？
對于這些問題，我們不妨向上思考：語言的本質(zhì)是什么？
這個問題比較難回答，不過在我的認知范圍內(nèi)，我把它簡單抽象地定義為：用「聲音、符號」標(biāo)記、指代大千世界中客觀存在的一切現(xiàn)象和事物，以及人類豐富多彩的認知思維活動，并將其作為交際和信息工具。
從中我們可以看出，語言不是一門孤立的技術(shù)，而是包羅萬象且不斷發(fā)展的，它不能脫離思維過程和世界知識而獨立存在。
從這個角度來看，100%理解任何材料的聽力目標(biāo)幾乎是不可能的，那意味著你需要具有搜索引擎般的文化背景知識，掌握百科全書式的專業(yè)概念。
而我們平時所說的“英語好”，也只是說能夠勝任一定領(lǐng)域、特定生活和工作場合的需要。
真正決定聽力水平的，其實是知識儲備、文化常識、經(jīng)驗等認知層面的因素。
二、關(guān)于「聽到」和「聽懂」
當(dāng)我們聽到一段信息的時候，對它的把握程度大致可以分為兩類——“聽到”和“聽懂”。這也是對信息理解的兩個階段。
其中「聽到」指的是你能辨別出聽到的聲音是什么。
就英語而言，就是聽得出它講了哪些詞，句子等，即使沒有接觸過也能根據(jù)發(fā)音、拼讀，大致還原出它講的是什么詞。
通常能夠復(fù)述出來，但不一定知道它具體表達了什么。也可以是雖然不知道它講的是什么，但根據(jù)語境、結(jié)構(gòu)你知道那是一個人名、地名、專有名詞等等。
而「聽懂」指的是不僅能夠辨別出聲音指的是什么，既能「聽到」，還知道它具體指的是什么、表達了什么含義，甚至和哪些事物相聯(lián)系。
舉個例子。
當(dāng)你第一次聽到別人說"Brexit"的時候，根據(jù)讀音你大致能夠知道它長這樣（Brexit），或者這樣（Brixit），而不知道它具體指的是什么，因為沒有相應(yīng)的畫面和背景知識。這就是典型的“其實聽到了，但是沒有聽懂”。
而為了聽懂它，你需要知道"Brexit"是"British exit”合成而來，指的是"Britain exiting from the EU"，也就是「英國退出歐盟」這件事。
像各種機構(gòu)的縮寫、專有名詞等，都屬于這類問題。
類似的情況在中文中也很多，雖然中文作為我們的母語，但你能保證當(dāng)聽到“貝葉斯推理”，“先驗概率”的時候，知道它指的是什么嗎？可能不一定，也許還需要一點統(tǒng)計學(xué)方面的知識。
其實本質(zhì)上原因都是一樣的，因為概念是一切認知活動的基礎(chǔ)。
三、方法：精聽為主，泛聽為輔
那么，如何加強這兩個方面的訓(xùn)練，以提高聽力水平呢？
首先，為了更好地「聽到」，需要提高的是「聽辨」能力，相應(yīng)地，我們可以從以下幾個方面入手：
盡可能擴充自己的詞匯量，尤其注意讀音。
學(xué)習(xí)發(fā)音教程。了解和掌握常見的音變現(xiàn)象、連讀、弱讀等發(fā)音規(guī)律。
提高耳朵對于英語的敏感度，也就是縮短從耳朵聽見到大腦識別理解，這條回路之間的耗時。非母語者，由于平時聽力輸入量太少，這個耗時通常比較長，而且由于注意力的問題，在遇到語速比較快的時候，很容易丟失信息，漏掉一些詞，最后一整段聽下來往往因為信息太不完整而影響整體的理解。
具體怎么做呢？可參考以下2個方法：
大量的泛聽，在不太需要動腦的時候，把聽力素材設(shè)為背景聲，人為地制造語境來浸泡自己，讓英語聲音自然而然地融入“潛意識”。只要你感興趣的，美劇、演講...都行，不過比較推薦TED演講，因為講者來自世界各地，口音多種多樣，接近真實的語言世界，而不是標(biāo)準(zhǔn)錄音，演講內(nèi)容也豐富多彩。
在泛聽的時候進行「影子跟讀」（或心里默讀，集中注意力），盡量每個詞都跟上，即使不知道講的是什么，聲音也盡量模仿上。這可以顯著提升接收信息時的注意力。
其次，為了「聽懂」，其實是需要嚴(yán)肅有效的「精聽」積累的。包括背景知識，文化常識、俚語等等。
一般的精聽思路是：根據(jù)自己的水平，聽一段錄音→在適當(dāng)?shù)牡胤綍和！鷮懴聛怼貜?fù)前面的步驟，直到完成材料→逐詞整理沒有聽寫出來、聽寫錯的內(nèi)容。像a,the,單復(fù)數(shù),時態(tài)等都不放過。
這種做法確實能從本質(zhì)上提高聽力能力，但形式單一，容易乏味。而語言的作用在于交際和信息，需要的是真實的語言運用能力，也就是說，聽說讀寫譯不是相互割裂的。
其實，有其他方式，可以更全面地鍛煉到英語的綜合能力，而在形式上又不像聽寫那么單一。這里介紹我自己平時常用的一個練習(xí)流程：
一、聽（目的：聽到），先將材料完整地聽1-2遍，了解大意，通常會有一些地方聽不出來。進入下面的步驟→
1. 設(shè)置AB點復(fù)讀，反復(fù)聽，聽清楚講的每一個詞。（有些地方是聽多少次都聽不出來的，比如陌生的詞匯/表達）,沒關(guān)系，第4步再來解決。
2. 暫停，復(fù)述（retell）剛剛聽到的錄音，盡量完整準(zhǔn)確地復(fù)述。（這其實是其中最重要的一步。鍛煉短期記憶和口語表達，可以替代聽寫）
3. 重復(fù)1和2，至完成材料。
4. 對照文本，看前面是否都聽到、聽對。
1) 陌生的詞→查，記錄該語境下的釋義
2) 認識，但沒聽出來→重聽，重點關(guān)注，思考：ta的發(fā)音和我知道的有何不同？
5. 重播錄音，不要暫停，并進行shadowing（影子跟讀）若干次，模仿發(fā)音。
二、譯（目的→聽懂）
1.看英文文本，嘗試翻譯。（用自己的話表達，才知道是否理解了）
2.對照譯文，思考：
1) 它的譯法和我有什么不同？
2) 我會像它那樣表達嗎？ 若不會 → 記錄積累
三、視譯：看源語，說目標(biāo)語言（鍛煉閱讀速度）
1. 看英文，說中文。（快速閱讀理解能力）
2. 看中文，說英文。（英語口語能力）
【如果能錄下來，聽自己錄音的話，會發(fā)現(xiàn)更多問題。（你可能會發(fā)現(xiàn)，中文作為我們的母語，很多自己說出來的話自己聽著都覺得別扭，這正是很好的反饋，每次練習(xí)，其實都在潛移默化地提高你的語言組織表達能力。）
四、資源參考
一、關(guān)于發(fā)音
雖然現(xiàn)實語料中口音是多種多樣的，但在大量練習(xí)聽力之前，了解一些標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)音規(guī)律和英美式區(qū)別，對于「聽辨」能力有很大的幫助。
網(wǎng)上這方面的課程很多，但最好是比較完整系統(tǒng)的課程。
以英音為例，【每日英語聽力】app中有兩個BBC官方出品的教程就挺不錯的，包括【基礎(chǔ)音標(biāo)】和【發(fā)音教學(xué)】。
二、關(guān)于聽力材料
1、該選擇怎樣的材料？
有音頻、有中英雙語文本的地道文章
材料的難度略大于等于你的英語能力
你認識聽力材料中大部分的單詞
2、信息源推薦：英語學(xué)習(xí)的網(wǎng)站很多，像普特、大耳朵、可可……但畢竟不如App方便，只要用好一個就夠了。
【每日英語聽力】（以下材料推薦以這個app里的舉例）
資源豐富，可直接下載
變速聽力、AB復(fù)讀、聽寫模式、中英字幕切換、配音跟讀...功能很多
配合【歐路詞典】使用，按住生詞可以直接查看釋義，加入生詞本
3、聽力材料推薦
初階：生活口語、各種場景對話等，用詞簡單。
EnglishPod（很出名了）
ESL Podcast
新概念英語
中階：新聞（知識面廣、信息密度大），以下按難度遞增
VOA Special（慢速）
VOA Standard 、科學(xué)60秒
CNN Student News（很棒的專欄）
BBC News 、NPR News
高階：雜志、外刊（句式復(fù)雜,閱讀起來都不太容易）
Economist 音頻（經(jīng)濟學(xué)人）
公眾號【流利閱讀】（選材廣泛，中文譯文質(zhì)量高）
五、雜談
聽辨能力可以在短時間內(nèi)有明顯的提高，但從「聽到」到「聽懂」是一個漫長的過程，需要系統(tǒng)的積累和記憶。
很多時候語言的學(xué)習(xí)也不是短時間內(nèi)就能看到回報的，很可能你今天積累的表達，并不會在短時間內(nèi)派得上用場。
一個聽力好的人，或者說語言水平高的人，一定是擁有廣闊的文化背景知識、超強的詞匯量、良好的邏輯理解能力的，才能勝任各種不同的話題。
其實所謂“瞬間秒殺聽力的幾個小妙招”之類的，真的沒有那么神，高手和常人之間的差距，更多的是成千上萬個小時的有效積累。
多聽多看，擴大知識面，才是本質(zhì)上的提高。大部分問題，歸根結(jié)底還是輸入量不足導(dǎo)致的。
互聯(lián)網(wǎng)上的信息琳瑯滿目，干貨、方法論不再稀缺。但選項多了，對人的自我管理便提出了更高的要求。
專注是一種美德。
選擇適合自己的，形成個人的體系，帶著方法，和持續(xù)去做的耐心。
思考→方法→實踐→時間積累→質(zhì)變
你會看到改變的。
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最后，如果你有什么想法，也歡迎與我交流～
在平時的聽力練習(xí)和閱讀中，難免會遇到一些生詞和陌生的搭配。所以在下一篇里，我會談?wù)劇叭绾螐默F(xiàn)在開始，搭建一個受用終身，永不遺忘的個人詞匯庫"。敬請期待。
