第二次肝膽凈化日記

?經(jīng)過(guò)了第一次的肝膽凈化之后，我的情緒和身體都稍微有一些變化，但是變化不是太明顯。而且，由于我第一次很謹(jǐn)慎，橄欖油和番瀉葉用的量都很少，所以排出來(lái)的結(jié)石也不算多。還有，最主要的原因是，我的胃還很不舒服，有一點(diǎn)點(diǎn)痛，還有一種說(shuō)不清楚的感覺(jué)，不適感，像什么呢？就是消化食物費(fèi)勁的感覺(jué)，有一種似有似無(wú)的聲音，就是好像軸承缺油干磨的那種感覺(jué)，胃里面的感覺(jué)就是如此，總之很難受。又無(wú)法用語(yǔ)言清晰的描述出來(lái)，似疼非疼的，非常不舒服，導(dǎo)致我有些渾身無(wú)力，走路像踩在棉花上，眩暈的厲害，不過(guò)我也沒(méi)有害怕，因?yàn)檫@個(gè)眩暈，我都習(xí)慣了，多年來(lái)，總這樣，暈就暈吧，也死不了。

????書(shū)上說(shuō)，應(yīng)該3個(gè)星期做一次肝膽凈化排石，但是我看了天涯論壇里面的帖子，有人連續(xù)排，我想我也大膽的嘗試一次吧，還是那句話，我不會(huì)因?yàn)楹赛c(diǎn)橄欖油就死翹翹。我就在排石后的第二天，接著吃起了蘋(píng)果，到了第六天，有點(diǎn)事，沒(méi)趕上，2天之后，我又進(jìn)行了第二次排石。就是這次排石之后，我感覺(jué)好極了，情緒和身體都穩(wěn)定多了。也能再等21天了，能平靜地等待第三次排石了。（否則那種很不舒服的感覺(jué)一直纏著我，等不了，一天都等不了的感覺(jué)。）這對(duì)于我，也是一個(gè)巨大的信心和鼓勵(lì)，證明這個(gè)方法確實(shí)是有效的。也堅(jiān)定了我后來(lái)堅(jiān)持下去的決心。以及開(kāi)了公眾號(hào)，寫(xiě)下去的信心。

????晚上6點(diǎn)，我喝下了第一遍番瀉葉，這次比上次多加了一點(diǎn)點(diǎn)，經(jīng)過(guò)上次的實(shí)驗(yàn)，我對(duì)于番瀉葉的耐受程度還是很大的，標(biāo)準(zhǔn)用量是每次2-4克，其實(shí)多點(diǎn)少點(diǎn)也相差無(wú)幾，就是用手捏一點(diǎn)，放進(jìn)杯泡水就行了。

????每個(gè)人對(duì)于這個(gè)耐受程度都不一樣，多了，或者少了，也無(wú)妨。無(wú)非就是多去一次廁所的事，都沒(méi)事。這點(diǎn)，大家可以不用擔(dān)心，可以盡管放心的嘗試（我是經(jīng)過(guò)了一次實(shí)驗(yàn)，才這樣大膽，第一次也是很小心謹(jǐn)慎的，大家可以看我的第一肝膽經(jīng)精華日記，當(dāng)時(shí)的心情也是很緊張的，當(dāng)然這個(gè)過(guò)度緊張也是我的焦慮癥的一種表現(xiàn)，有過(guò)焦慮癥的朋友都懂的，這是慢性的，廣泛性的焦慮的一種，可能也算是輕微的被害妄想癥吧。

????我曾經(jīng)吃魚(yú)的時(shí)候，覺(jué)得卡了一下，就害怕極了，當(dāng)時(shí)立即跑到醫(yī)院急診科去檢查，去了之后，什么都沒(méi)有，可是當(dāng)時(shí)的情緒控制不住。還有一陣子，手機(jī)充電器壞了，就換了一根充電線，第一次用的時(shí)候，我就想，會(huì)不會(huì)爆炸？爆炸了，我怎么處理？呵呵，類(lèi)似這些，哦，扯遠(yuǎn)了，繼續(xù)剛才的話題，這個(gè)廣泛性焦慮，也是病，也得治。呵呵，在經(jīng)過(guò)了幾次肝膽凈化之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題會(huì)減輕不少，自然就不去想這些亂七八糟的事了。

????第二杯番瀉葉喝下去之后，稍微有點(diǎn)惡心和暈暈的感覺(jué)，這個(gè)可能是我身體的緣故，我也沒(méi)在意，等著到了9點(diǎn)半，開(kāi)始制作橄欖油的混合液，主角上場(chǎng)，有了上次的經(jīng)驗(yàn)，這次我大膽多了。125毫升的橄欖油，量放的足足的，這次老娘豁出去了，要來(lái)個(gè)狠點(diǎn)的，一次到位的。

橄欖油和果汁混合好之后，回到床上躺好，一口氣，咕咚咕咚的干掉，這次口香糖也不用準(zhǔn)備了，這次好像果汁有點(diǎn)放少了，味道不如上次酸爽，橄欖油的味道有些濃郁，就是一種油的味道，但是不是非常膩的感覺(jué)，還算能接受。喝下之后，迅速回到床上，右側(cè)臥躺好，睡不著，還是看一會(huì)手機(jī)解解悶吧，一邊等待著身體發(fā)動(dòng)，期待上一次的那種，彈珠在右腹部那里滾動(dòng)的美好感覺(jué)，彈彈彈，彈走我的小結(jié)石！

????可是，等了半天，什么感覺(jué)都沒(méi)有，上一次的感覺(jué)完全沒(méi)等到，會(huì)不會(huì)是這次要失敗了呢？?jī)?nèi)心里也躊躇不安的。后來(lái)我迷迷糊糊的睡著了。記不清在什么時(shí)候去了一次廁所，我也沒(méi)看時(shí)間，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的排泄，都是中午的食物，我也沒(méi)太關(guān)注。

????凌晨3點(diǎn)的時(shí)候，我突然醒了，腹部那里一種奇怪的感覺(jué)，感覺(jué)到有一堆東西，從右上腹部飛流直下，經(jīng)過(guò)了不知道什么地方（后來(lái)看書(shū)知道的，那里是膽總管），似乎那里的通道很狹窄，拼命通過(guò)的樣子，因?yàn)橥ㄟ^(guò)那里的時(shí)候，我的頭疼了一下，頭部還伴隨著轟隆隆的一陣腦鳴，很強(qiáng)烈的腦鳴，然后那一大堆東西啊，就下來(lái)了。下來(lái)之后，我瞬間有一種呼吸都深了的感覺(jué)，呼吸特別深，特別舒服，簡(jiǎn)直太舒服了。肺活量都大了的感覺(jué)，就好像走在雨后的樹(shù)林里呼吸的那種感覺(jué)，我欣喜異常，知道這次又成功了。

????第二天早晨，我把這些東西排了出來(lái)，由于我這次有了經(jīng)驗(yàn)，早就提前準(zhǔn)備好了一次性的塑料小盒子，和一次性塑料的小勺，都接住了，看到結(jié)石的時(shí)候，我還是有些驚訝，因?yàn)槭悄欠N黏土狀態(tài)的，不是固態(tài)的，但是顏色很綠，我聞了一下（各位請(qǐng)不要覺(jué)得惡心，因?yàn)槲蚁胫肋@到底是什么），是一種腐壞的味道，確定是肝膽排出來(lái)的無(wú)疑。只是狀態(tài)是液態(tài)的，黏糊糊的，證明是剛剛形成的，時(shí)間還不長(zhǎng)。

????第二次肝膽凈化很成功。經(jīng)過(guò)了這次之后，我的情緒和身體各方面都穩(wěn)定了需要，情緒不再那么暴怒了，情緒穩(wěn)定了很多，胃里那種不舒服的感覺(jué)，也輕了很多。我的心情好多了，我在這個(gè)時(shí)候，在手機(jī)上陸陸續(xù)續(xù)的記下了這些心情，后來(lái)把他們整理到了電腦上面，編輯發(fā)了出來(lái)，我是寫(xiě)了很久才發(fā)出來(lái)的，一個(gè)很重要的原因是我要實(shí)驗(yàn)，要確定確實(shí)有效，我才寫(xiě)出來(lái)發(fā)表的，這個(gè)過(guò)程很長(zhǎng)，我也不急，一切都是水到渠成。

????這些都是我在排石的當(dāng)時(shí)記錄下來(lái)的，用手機(jī)斷斷續(xù)續(xù)的寫(xiě)。有句古話叫“好了傷疤忘了疼”，在我最難受的時(shí)候，我是沒(méi)心情寫(xiě)這些的，人在身體難受的時(shí)候，是根本談不上事業(yè)心的，一心只想著治病，怎么樣才能不難受。而當(dāng)好了之后，立即滿血復(fù)活，甚至當(dāng)時(shí)的狀況都拋到了腦后，根本記不起來(lái)了。1年前，我還是一只病貓，整天萎靡不振，一年之后，我是一只精力充沛的野馬，想奔走相告，馳騁萬(wàn)里，幫助更多還在痛苦之中的心理病人。

????當(dāng)然，我也只有在痊愈了之后，才能做這件事，因?yàn)檫@些文字一旦發(fā)表了，就會(huì)有各種各樣的評(píng)論，就像明星也會(huì)被罵，這個(gè)也一樣，我如果沒(méi)有超強(qiáng)的心理承受能力，也受不了這些的，我太了解我自己的心理狀態(tài)了。這些，我想廣大心理疾病的朋友們，一定都感同身受，在狀態(tài)低到谷底的時(shí)候，甚至一只蒼蠅一踢腿，都會(huì)把你傷到，別人一個(gè)眼神，可能是無(wú)心的，都會(huì)讓你難受很久，承受能力太差，何況各種自由的言論。

????事實(shí)證明：連續(xù)排幾次也是可以的，我可以負(fù)責(zé)任的告訴你，如果你覺(jué)得很難受，可以連續(xù)排2-3次，在身體能承受得了的情況下，如果你實(shí)在感覺(jué)到不舒服，可以，沒(méi)問(wèn)題。但是也要考慮身體的耐受程度，因?yàn)楫?dāng)你身體很虛的時(shí)候，喝下那一點(diǎn)點(diǎn)番瀉葉，都會(huì)有一點(diǎn)虛的感覺(jué)，我感覺(jué)到了，但是我知道是什么狀況，所以我沒(méi)有擔(dān)心和害怕，努力的做了。

????連續(xù)排結(jié)石，也就是把1次的工作量分成了2-3次來(lái)做，但是，這個(gè)結(jié)石在你身體里的影響，排一次結(jié)石，就會(huì)舒服一點(diǎn)點(diǎn)，雖然只是一點(diǎn)點(diǎn)，但是卻可以讓你能夠心情平靜一些，不再像熱鍋上的螞蟻，那種感受，你懂的。