親愛的們早上好！

最美好的2018已經(jīng)來臨！

祝福一年好心情喲！

有沒有好做又有效的長壽招？

老中醫(yī)說，有，就是這6個(gè)！

除了中草藥能調(diào)病養(yǎng)身外，歷代中醫(yī)還總結(jié)了不少簡單、易行又有效的長壽養(yǎng)生招。這6招，你一定不能錯(cuò)過！

1.? 揉：揉腹能驅(qū)寒暖腹

2. 叩：叩齒能固腎健脾助消化

3. 梳：梳頭能疏通氣血

4. 拉：拉耳能護(hù)腎防衰老

5. 搓：搓腳心能鎮(zhèn)靜安神

6. 提：提肛能防痔瘡、強(qiáng)臟腑