我知道自己想要什么圣誕禮物，我想回到童年?？蓻]有人能把它還給我，我知道這個想法很瘋狂，但是圣誕節(jié)又有什么是合理的呢？這是很久以前的一個孩子的愿望，也是現(xiàn)在這個成年小孩的愿望，他在你心里，也在我心里，怯怯的守在心扉之后，盼望著某個奇跡的發(fā)生。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —羅伯特·富爾格姆。
我們都曾是隨性的自然小孩狀態(tài)。
童年有正常的依賴需求，如果這些需求得不到滿足，我們長大之后心理可能就會藏著一個受傷的內(nèi)在小孩，如果童年需求得到滿足，我們就不至于成為“成年小孩”了。
成年小孩會在你和老友久別重逢之時，在你捧腹大笑時，在你的創(chuàng)意自然流露之時，或者在你面對奇異景觀感到詫異之時出現(xiàn)。
哪怕交通堵塞也拒絕闖紅燈，雖然私下無人也不在紅燈之下通過路口，這些都是那個過度調(diào)整或受了傷的內(nèi)在小孩在作祟。
受傷小孩讓你做出一些行為，包括亂發(fā)脾氣、過度禮貌、循規(guī)蹈矩、用造作的幼稚聲音講話、愛指使人、噘嘴，等等。
身為成人，我們卻可能退步表現(xiàn)的像個嬰兒或像蹣跚學(xué)步的幼兒，也可能像學(xué)前兒童一樣相信魔法，還會像比賽失利的一年級小學(xué)生一樣噘嘴慪氣，所有這些行為都很幼稚，代表著不同階段的童年發(fā)展受阻。
以下是童年創(chuàng)傷的自測題，這些問題能使你大體了解內(nèi)在小孩的受傷程度。請看問題，并以是和否來回答以下問題。
A 身份感
1.每次想到嘗試新生事物時，我就會感到焦慮和害怕。
2.我愛取悅別人，沒有自我身份認同感。
3.我的叛逆性很強，自身沖突中會讓我渾身充滿活力。
4.在內(nèi)心深處，我覺得自己是有問題的。
5.我愛保存東西，什么東西都舍不得扔掉。
6.我覺得作為一個男人（女人），我能力不足。
7.我對自己的性別感到困惑。
8.我為自己辯護時會感到內(nèi)疚，因此我寧愿委曲求全。
9.我很難開始做新的事情。
10.我很難放棄手頭的工作。
11.我極少有自己的想法。
12.我一直在批評自己無能。
13.我認為自己是個可怕的罪人，擔心死后會下地獄。
14.我很刻板，追求完美。
15.我覺得自己永遠趕不上別人，什么事都做不對。
16.我實在不知道自己想要什么。
17.我被迫做一個超級成功者。
18.我覺得除了在性事上以外，我這個人都是無足輕重的，如果我不是個好情人，就會被人拒絕或拋棄。
19.我的生活很空虛，很多時候我都覺得沮喪。
20.我不知道自己是誰，也不知道自己的價值。
B 基本需求
1.我不了解自己身體上的需求，我不知道自己什么時候累、餓或是有性沖動。
2.我不喜歡被人觸碰的感覺。
3.我常在不甘愿的情況下與人發(fā)生性關(guān)系。
4.我曾有過和現(xiàn)在有飲食失常的問題。
5.我沉迷于口交。
6.我很少知道自己的感受。
7.我生氣的時候覺得丟臉。
8.我極少生氣，但一旦生氣就是暴怒。
9.我怕別人生氣，我會盡量防止別人生氣。
10.我哭的時候會覺得丟臉。
11.我害怕的時候會覺得丟臉。
12.我?guī)缀鯊牟槐磉_自己的不快情緒。
13.我沉迷于肛交。
14.我沉迷于施虐和受虐性行為。
15.我對自己身體的功能感到羞恥。
16.我有睡眠失常的問題。
17.我花了太多時間看黃色書刊。
18.我曾以性暴露騷擾過他人。
19.我有孌童傾向，我擔心有一天真的會做出這樣的事來。
20.我認為食物和性是我最大的需要。
C 社會
1.我基本上不信任任何人，也包括我自己。
2.我曾經(jīng)和正在與一個有癮辟的人保持婚姻關(guān)系。
3.我在人際關(guān)系中很偏執(zhí)，愛控制別人。
4.我有癮辟行為。
5.我很孤僻，害怕與人相處，尤其是權(quán)威人物。
6.我怕獨處，愿意不惜一切避免這種情況。
7.我發(fā)現(xiàn)我做的事都是別人期待我去做的。
8.我不惜一切防止與別人發(fā)生沖突。
9.我?guī)缀醪粫e人的建議說不，我覺得別人的意見幾乎都是必須遵守的。
10.我責任感太強，要我關(guān)心別人要比我關(guān)心自己來得容易。
11.我通常不直接拒絕別人，總是巧妙地間接拒絕或以消極的方式對待別人要求我做的事。
12.我不知道如何解決與別人的沖突，我要么制服他們，要么不去理會。
13.遇到不能理解的事情時，我?guī)缀醪粫騽e人求證。
14.我常常猜測別人言談的意思，并根據(jù)我的臆測做出反應(yīng)。
15.我從不覺得跟父母（一方或雙方）很親近。
16.我容易混淆愛和憐憫，容易愛上我憐憫的人。
17.如果有人犯錯，我會取笑他們，我自己犯錯時，我也會取笑我自己。
18.我很容易屈服，并順從集體的意見。
19.我很好強而且非常輸不起。
20.我最大的恐懼是被人拋棄，為了保住一段關(guān)系，我愿意付出任何努力。
如果這些問題你有十個以上的答案是是。那么我們就真的需要努力進行改善，去療愈自己的內(nèi)在小孩。
關(guān)注下一篇文章，受傷的內(nèi)在小孩會給我們的生活帶來什么影響！
