今天說(shuō)的因子法，我覺(jué)得我用的還是比較多的，第一，不開(kāi)心吧，下班回家吃完飯就和老婆視頻，她每天都會(huì)問(wèn)我一些工作上的事情，我也每次和她聊聊在營(yíng)業(yè)廳我一天的情況，我的心情漸漸的也沒(méi)有那些負(fù)面情緒了，第二，心態(tài)不好的時(shí)候會(huì)想到我自己的孩子，他已經(jīng)4年紀(jì)了學(xué)習(xí)吧還可以吧，反正比我小氣候好，我要讓他知道他爸爸是個(gè)正能量的人，而不是一個(gè)心態(tài)不好和消極的人！第三，因?yàn)榇蠹叶贾牢依掀艖褜殞毩瞬幌氚巡缓玫膫魅窘o她，每次視頻的時(shí)候她也會(huì)說(shuō)下家里的情況，也讓我不在想那些不好的人和事，第四，真的很簡(jiǎn)單喊老鄉(xiāng)出來(lái)吃燒烤，聊聊其他的！第五，這個(gè)是以前最真實(shí)的我，每當(dāng)我遇到煩心事情緒低落，心態(tài)不好的時(shí)候，下班一回家我就打開(kāi)電腦玩游戲去了，玩著玩著就漸漸的忘記那些不開(kāi)心的事了，當(dāng)然我知道玩游戲也是一種不好的態(tài)度，這是我以前的，我只是闡述一下我自己的以前的事實(shí)，當(dāng)然以后要改進(jìn)，改掉那些不好的毛病！