前言：世間恐怕沒(méi)有比這更離奇的事件；再偉大的編劇都不可能編出這樣的劇情；再聰明的人都不可能猜到如此的結(jié)局。這件事，你我都有份。
千古奇冤
前陣子看到一篇科普鬼壓床的微博，成千上萬(wàn)的轉(zhuǎn)發(fā)評(píng)論，顯示出受鬼壓床困擾者眾多，絕大多數(shù)人對(duì)它害怕恐懼，各種預(yù)防心得，治療建議都視鬼壓床為不好之物，甚至洪水猛獸。
為什么一件堪稱寶貝的好東西，卻被人們一直深深誤解，談之色變呢？螞蟻不禁感慨唏噓。
鬼壓床實(shí)在是太冤了！表面看，它的確討人厭，但事實(shí)真相是：鬼壓床不僅對(duì)人類無(wú)害，而且是打開新世界的大門，蘊(yùn)含無(wú)盡的珍貴寶藏。大眾應(yīng)該了解到鬼壓床的真相和價(jià)值，這一次螞蟻希望能盡到自己的力。
究其源頭，螞蟻覺(jué)得主流學(xué)界（源自西方醫(yī)學(xué)界）對(duì)此要付最大的責(zé)任。對(duì)于事物的認(rèn)知，人們最信任的莫過(guò)于權(quán)威的科學(xué)解釋。而螞蟻認(rèn)為，目前學(xué)界對(duì)鬼壓床的解釋中存在嚴(yán)重的錯(cuò)誤，曲解了鬼壓床的真相，也引導(dǎo)了大眾對(duì)鬼壓床的錯(cuò)誤對(duì)待，更埋沒(méi)了鬼壓床背后蘊(yùn)藏的珍貴價(jià)值。
那么，錯(cuò)在哪？螞蟻憑什么來(lái)質(zhì)疑科學(xué)界的權(quán)威解釋？容我細(xì)細(xì)道來(lái)。
先來(lái)看幾條鬼壓床的科學(xué)解釋。
* 鬼壓床在醫(yī)學(xué)上稱作睡眠麻痹，或睡眠癱瘓，是一種較常見(jiàn)的睡眠現(xiàn)象。在鬼壓床的過(guò)程中，當(dāng)事人有了意識(shí)卻無(wú)法動(dòng)彈，往往還會(huì)感覺(jué)一定的不適，比如頭重胸悶呼吸不暢，有時(shí)候還會(huì)看到恐怖的影像等等。
* 鬼壓床時(shí)，當(dāng)事人雖然有了自主意識(shí)，但是實(shí)際上并沒(méi)有醒，仍然處于睡眠階段，而且是通常做夢(mèng)的REM(快速眼動(dòng)期)階段。
* 鬼壓床并不是有害的疾病，對(duì)身體健康不會(huì)有什么不良影響。
上面這些是對(duì)鬼壓床現(xiàn)象的描述，以及探測(cè)到的客觀事實(shí)，沒(méi)有問(wèn)題。
再看看對(duì)鬼壓床成因的主流解釋：
“鬼壓床的睡眠麻痹現(xiàn)象，是因在快速眼動(dòng)期中不知是什么原因，意識(shí)已清醒過(guò)來(lái)，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態(tài)，而造成不聽意識(shí)指揮的情形?！?/b>
注意，正是上面這一條解釋錯(cuò)了，造成千古奇冤。
今日說(shuō)法
談起鬼壓床，至今仍然讓螞蟻嘖嘖稱奇，堪稱匪夷所思的千古奇案。如果說(shuō)世界上真存在“完美犯罪”，那么這個(gè)案子就是史上第一完美犯罪。該案貌似簡(jiǎn)單卻玄妙至極，真正做到了在所有的時(shí)間里蒙騙了所有人。始作俑者至今仍然天天在我們眼皮底下活躍，大搖大擺逍遙法外，而被冤枉者也稀里糊涂自認(rèn)有罪，默默扛下了千古罵名。
奇在哪？妙在哪？先讓我們來(lái)看看案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)，以及專家是如何斷案的。
案發(fā)過(guò)程非常簡(jiǎn)單。當(dāng)事人醒了，反應(yīng)說(shuō)：“我剛才睡覺(jué)的時(shí)候，突然意識(shí)清醒了，但是怎么也動(dòng)不了，鬼壓床了！我拼命掙扎才醒過(guò)來(lái)，嚇?biāo)缹殞毩?！?/p>
這是誰(shuí)干的？專家當(dāng)然不會(huì)相信是鬼干的。雖然看上去不是什么復(fù)雜的大案子，但是鬼壓床犯案率極高，幾乎人人都遭過(guò)。群眾的事再小也是大事，專家們不敢怠慢，精心設(shè)計(jì)了一個(gè)方案，動(dòng)用了最先進(jìn)的高科技儀器，全方位無(wú)死角監(jiān)測(cè)當(dāng)事人。果然不出所料，當(dāng)鬼壓床再次犯案時(shí)，專家當(dāng)場(chǎng)就逮到了兇手。
事情的經(jīng)過(guò)是這樣子滴！專家拿出儀器監(jiān)測(cè)到的數(shù)據(jù)，“這個(gè)是你的睡眠監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，你可以看到這個(gè)時(shí)間段出現(xiàn)了清醒的腦波，這就是鬼壓床發(fā)生的時(shí)刻，也就是你在睡覺(jué)時(shí)覺(jué)得自己突然意識(shí)醒了的時(shí)候。那么，你為什么動(dòng)不了呢？原因很簡(jiǎn)單，你看，當(dāng)鬼壓床發(fā)生時(shí)，數(shù)據(jù)顯示你是處于睡眠的REM期的，也就是我們醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的快速眼動(dòng)期，通常做夢(mèng)就發(fā)生在這個(gè)時(shí)期。這個(gè)REM期有一個(gè)特點(diǎn)，那就是我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都處于極低張力的狀態(tài)，也就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候的肌肉除了呼吸肌和眼肌，其他肌肉都是一概指揮不動(dòng)的。這其實(shí)是睡眠中的一種生理保護(hù)機(jī)制，可以避免我們隨著夢(mèng)境作出動(dòng)作，而傷害到自己。所以呢，鬼壓床不能動(dòng)，就是這個(gè)肌肉張力低的原因。通俗點(diǎn)解釋，就是你的意識(shí)先醒了，但是肌肉還沒(méi)醒，所以動(dòng)不了。等你真正醒過(guò)來(lái)，REM期到喚醒期，肌肉張力就會(huì)恢復(fù)，就可以動(dòng)了，這個(gè)病其實(shí)沒(méi)什么大問(wèn)題的，明白了吧？”
我想任何人聽到這么專業(yè)的診斷都是大寫的一個(gè)服字吧?，F(xiàn)如今，無(wú)論你到全世界任何一家權(quán)威醫(yī)院、睡眠中心或診所，或者請(qǐng)教任何一位這方面的專業(yè)人士或科普專家，你都會(huì)得到類似的解釋。這也是寫入教科書的官方科學(xué)解釋。
于是，本案蓋棺論定，造成鬼壓床不能動(dòng)的原因是肉體肌肉張力低，可稱此嫌犯為“姬無(wú)力”，該犯對(duì)實(shí)施肢體麻痹一事供認(rèn)不諱。本案人證物證具在、事實(shí)清楚、邏輯清晰、現(xiàn)場(chǎng)生物信息吻合、證據(jù)鏈完整充分，結(jié)案，完美！
的確很完美。不過(guò)，在螞蟻看來(lái)，這個(gè)完美的贊譽(yù)，不應(yīng)該給專家，而是要給予真正的兇手。該人不但手法高超，沒(méi)有留下任何蛛絲馬跡，甚至連被冤枉者也以為自己真的有罪，堪稱“完美犯罪”！
完美犯罪
螞蟻認(rèn)為，鬼壓床中出現(xiàn)的“不聽意識(shí)指揮，動(dòng)不了”的現(xiàn)象，與肌肉張力完全無(wú)關(guān)。專家找到的兇手“姬無(wú)力”完全是代人受過(guò)的無(wú)辜者，這是一宗冤假錯(cuò)案。
朋友們肯定要問(wèn)了，既然是完美犯罪，又怎么可能被你螞蟻?zhàn)R破呢？難道全世界的專家都不如你？
這個(gè)...其實(shí)只是碰巧。鬼壓床這個(gè)表面看起來(lái)非常簡(jiǎn)單的案子實(shí)際上已經(jīng)超出了絕大多數(shù)人的認(rèn)知范疇，也超出了當(dāng)前睡眠科學(xué)的范疇，但是碰巧卻是螞蟻?zhàn)顚I(yè)的領(lǐng)域。
要想把這個(gè)案子講清楚估計(jì)不容易，涉及到很多控夢(mèng)專業(yè)的地方，夢(mèng)控師也許容易聽明白，但是沒(méi)有相關(guān)知識(shí)的人就會(huì)費(fèi)力一點(diǎn)，螞蟻盡量講得通俗易懂些。
本案最關(guān)鍵的漏洞是：案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)搞錯(cuò)了！所有人都以為躺在床上的當(dāng)事人是唯一的案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)。殊不知，當(dāng)時(shí)還有另一個(gè)人，在另外的某個(gè)模擬現(xiàn)場(chǎng)犯下了此宗鬼壓床。由于案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)都搞錯(cuò)，自然現(xiàn)場(chǎng)查不到真兇的任何蛛絲馬跡，所有高科技監(jiān)控也必然徒勞無(wú)功。所以說(shuō)，這是一場(chǎng)完美犯罪。
那么，那個(gè)人是誰(shuí)呢？不是別人，正是當(dāng)事人的另一個(gè)自己：“夢(mèng)中的我”。
聽上去是不是有點(diǎn)怪怪的。其實(shí)我們每天晚上做夢(mèng)時(shí)，都會(huì)同時(shí)存在兩個(gè)我，一個(gè)是躺在床上睡覺(jué)的我，可簡(jiǎn)稱“肉我”，一個(gè)是夢(mèng)里的我，可簡(jiǎn)稱“夢(mèng)我”。床上那個(gè)肉我一動(dòng)不動(dòng)，也沒(méi)有知覺(jué)。而夢(mèng)我則擁有思想和五感，行蹤天馬行空，你永遠(yuǎn)不知道他下一秒在哪個(gè)地方。
照理說(shuō)，這兩個(gè)“我”是沒(méi)有什么交集的。但是！但是！凡事都有例外。鬼壓床就是一個(gè)例外，它是一種我們夢(mèng)控師稱之為“夢(mèng)態(tài)”的特殊狀態(tài)（夢(mèng)態(tài)在本書知夢(mèng)篇里有詳細(xì)介紹）。在夢(mèng)態(tài)時(shí)，神奇的一幕發(fā)生了，在同一時(shí)刻，這兩個(gè)“我”呈現(xiàn)一模一樣的狀態(tài)。此時(shí)，肉我仍然毫無(wú)意識(shí)木頭一般地躺在床上睡覺(jué)，而“夢(mèng)我”居然也處于躺在床上睡覺(jué)的狀態(tài)，場(chǎng)景和現(xiàn)實(shí)幾乎一模一樣。我們也可以理解為：此時(shí)此刻，夢(mèng)境模擬得和現(xiàn)實(shí)一模一樣（出過(guò)體的朋友看到這應(yīng)該會(huì)心領(lǐng)神會(huì)地點(diǎn)點(diǎn)頭）。
很多人可能第一次聽到這樣的事情，覺(jué)得很驚訝，但其實(shí)“夢(mèng)態(tài)”算是比較常見(jiàn)的睡夢(mèng)現(xiàn)象，比如“上學(xué)的假醒”大家估計(jì)都經(jīng)歷過(guò)，就是以為自己醒了，起來(lái)刷牙洗臉上學(xué)，結(jié)果后來(lái)真正醒過(guò)來(lái)時(shí)才發(fā)現(xiàn)剛才的醒是假的，剛才的一切是做夢(mèng)。假醒的時(shí)候，就是一種夢(mèng)態(tài)，當(dāng)時(shí)夢(mèng)里的場(chǎng)景模擬得就和現(xiàn)實(shí)一樣。鬼壓床實(shí)際上也是一種假醒。
看到這，我們是不是好像悟出點(diǎn)什么了。讓我們回到鬼壓床現(xiàn)場(chǎng)再看一下。
這時(shí)候，盡管床上一動(dòng)不動(dòng)只躺著一個(gè)人，但是現(xiàn)在的你已經(jīng)知道，事情沒(méi)有表面上看起來(lái)這么簡(jiǎn)單。此時(shí)存在兩個(gè)“他”，一個(gè)是現(xiàn)實(shí)的他，我們能夠看到一具肉身躺在床上一動(dòng)不動(dòng)。另一個(gè)是夢(mèng)中的他，也躺在床上身體一動(dòng)不動(dòng)，不過(guò)那是一個(gè)夢(mèng)境模擬現(xiàn)場(chǎng)，我們和儀器都看不到。
好，童鞋們，現(xiàn)在是做選擇題的時(shí)候了，這兩個(gè)“他”之中，哪個(gè)“他”才是感受到鬼壓床的那個(gè)本尊呢？現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)境，哪個(gè)才是真正的鬼壓床案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)呢？
答案是相當(dāng)?shù)拿黠@：真正的案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)，只可能是“夢(mèng)我”所處的夢(mèng)境模擬現(xiàn)場(chǎng)。
實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。壓床出體就是鐵證。
有的朋友可能不了解什么是壓床出體。它是一種鬼壓床轉(zhuǎn)清明夢(mèng)的技巧，真的是超級(jí)簡(jiǎn)單，一看就懂。當(dāng)鬼壓床發(fā)生時(shí)，不要掙扎，不要理會(huì)各種癥狀，思想專注于我要控夢(mèng)，不適癥狀立刻就會(huì)消失，然后放松，翻身下床，這就是壓床出體了！當(dāng)然，你需要知道，不管場(chǎng)景看起來(lái)和現(xiàn)實(shí)多么相似，從頭到尾你都還是在夢(mèng)境里。
鬼壓床發(fā)生時(shí)，通過(guò)簡(jiǎn)單的壓床出體的技巧就能將這具動(dòng)不了的身體輕松調(diào)動(dòng)起來(lái)，恢復(fù)自由之身，繼續(xù)暢游夢(mèng)界。這個(gè)充分說(shuō)明，當(dāng)時(shí)被指揮的那個(gè)麻痹的身體只可能是夢(mèng)體，而調(diào)度此夢(mèng)體擺脫麻痹狀態(tài)的也只可能是夢(mèng)我，發(fā)生的地點(diǎn)也只可能是夢(mèng)境，除此之外，絕無(wú)其他可能。
另外，科學(xué)家也承認(rèn)，鬼壓床的時(shí)候人并沒(méi)有醒。儀器監(jiān)測(cè)也顯示，鬼壓床發(fā)生在睡眠周期中的REM(快速眼動(dòng)期)階段，REM階段的兩大特征就是眼球的快速運(yùn)動(dòng)和做夢(mèng)。這提供了鬼壓床仍然是在夢(mèng)境里的科學(xué)依據(jù)。鬼壓床時(shí)所謂的醒，只是意識(shí)清醒了，而夢(mèng)里面意識(shí)清醒，對(duì)于我們夢(mèng)控師來(lái)說(shuō)是最熟悉不過(guò)了，就是清明夢(mèng)。鬼壓床時(shí)的腦波也符合清明夢(mèng)的腦波特征，充分說(shuō)明鬼壓床和清明夢(mèng)的性質(zhì)是一樣的，都是夢(mèng)。
其實(shí)，所謂的“鬼壓床時(shí)指揮不動(dòng)身體”是一個(gè)偽現(xiàn)象，實(shí)際上能指揮得動(dòng)的情況并不少見(jiàn)，小動(dòng)大動(dòng)都存在，小動(dòng)如動(dòng)眼皮，動(dòng)手指，動(dòng)舌頭，大動(dòng)如起身又被壓下來(lái)等等，這也說(shuō)明當(dāng)時(shí)指揮的是夢(mèng)體，絕不可能是肉體。因?yàn)槿怏w處于肌肉張力低的狀態(tài)，是動(dòng)不了的，而且外界觀察肉身也的確是一動(dòng)不動(dòng)的。
聽人呱呱永遠(yuǎn)不如自己驗(yàn)證，如果朋友們下次遇到鬼壓床，螞蟻建議你不要著急醒，輕輕咬一下自己的舌頭，你會(huì)神奇地發(fā)現(xiàn)舌頭像橡皮泥一樣可以輕輕咬斷，且毫無(wú)痛感（請(qǐng)放心，你是絕對(duì)安全的）。為什么我牙齒可以動(dòng)而且可以咬掉舌頭呢？相信你又會(huì)重新找回螞蟻這篇文章細(xì)品的。
鬼壓床真正的現(xiàn)場(chǎng)是在夢(mèng)境，遭遇鬼壓床的是夢(mèng)我，被麻痹的身體是夢(mèng)體。證據(jù)不勝枚舉，此處就不一一舉例了。
重審申訴
總之，現(xiàn)在我們已經(jīng)有了新的證據(jù)，有理由重新提審鬼壓床一案，并且為可憐的背鍋俠“姬無(wú)力”提出申訴了。
申訴材料如下：
螞蟻認(rèn)為，鬼壓床的本質(zhì)非常簡(jiǎn)單，就是夢(mèng)里出現(xiàn)了身體動(dòng)不了的事件（至于為什么會(huì)出現(xiàn)這個(gè)事件，螞蟻后文會(huì)闡述）。該事件和我們?cè)趬?mèng)里感覺(jué)老往下掉、被追時(shí)跑不動(dòng)、夢(mèng)中知夢(mèng)、假醒的夢(mèng)、羞羞的夢(mèng)一樣，都是夢(mèng)里的常見(jiàn)之事。所有事件都是夢(mèng)境情節(jié)而已。而夢(mèng)境情節(jié)主要與意識(shí)有關(guān)，和外界肌肉張力沒(méi)有關(guān)系。
原判之所以發(fā)生誤判，是因?yàn)楣韷捍策@個(gè)夢(mèng)，具有極大的迷惑性！潛意識(shí)模擬了一個(gè)“肢體麻痹”的夢(mèng)境現(xiàn)場(chǎng)，高度擬真，感覺(jué)幾乎和現(xiàn)實(shí)一樣，夢(mèng)體肉體場(chǎng)景高度契合。你以為你醒了，其實(shí)只是意識(shí)清醒，身體并沒(méi)醒；你以為是你的肉體不聽調(diào)動(dòng)，其實(shí)是你夢(mèng)中的身體不聽調(diào)動(dòng)。這一切都還是在夢(mèng)中。
整個(gè)事件中，同一時(shí)刻出現(xiàn)了“夢(mèng)體麻痹”和“肉體麻痹”現(xiàn)象。經(jīng)調(diào)查，感受到鬼壓床的是夢(mèng)我，指揮不動(dòng)的是夢(mèng)體，出現(xiàn)“夢(mèng)體麻痹”的夢(mèng)境現(xiàn)場(chǎng)才是真正的案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)?！叭怏w麻痹”是睡眠中的正?，F(xiàn)象，不是鬼壓床案件真正的案發(fā)現(xiàn)場(chǎng)，姬無(wú)力先生執(zhí)行肉體麻痹時(shí)合法合規(guī)，此案與他無(wú)關(guān)，請(qǐng)求還以清白。
螞蟻論點(diǎn)：鬼壓床是一場(chǎng)夢(mèng)，夢(mèng)里出現(xiàn)了“夢(mèng)體麻痹”現(xiàn)象（即夢(mèng)中的身體動(dòng)不了），這個(gè)現(xiàn)象的前因后果都完全是夢(mèng)境內(nèi)的事情，和外界肌肉張力無(wú)關(guān)。在這個(gè)問(wèn)題上，科學(xué)做出了誤判！
這個(gè)誤判其實(shí)是非常嚴(yán)重的。一個(gè)錯(cuò)誤需要無(wú)數(shù)的錯(cuò)誤來(lái)補(bǔ)，導(dǎo)致更多的錯(cuò)誤。所以，在實(shí)際生活中，我們可以看到很多難以自圓其說(shuō)的地方。
不但專家最常用的解釋“人醒了，肌肉動(dòng)不了?！笔清e(cuò)誤的，以下這些常見(jiàn)的科普，都是錯(cuò)的。
# 睡眠癱瘓時(shí)，常會(huì)因身體出現(xiàn)不正常狀況而大腦無(wú)法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺(jué)現(xiàn)象。
# 睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蚴菍⑿盐葱褧r(shí)。
# 睡眠癱瘓是人在睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)的一種睡眠障礙，睡眠處于半睡半醒的狀況。
以上都錯(cuò)在哪里，螞蟻就不一一解釋了，展開來(lái)將是枯燥無(wú)趣的長(zhǎng)篇大論。大家只需明白：當(dāng)一個(gè)事件的基本原理出錯(cuò)了的話，后面基于此原理的推導(dǎo)以及對(duì)癥措施，必然都是錯(cuò)的，即使對(duì)上了也是蒙的。
真兇調(diào)查
到此，案情也告一段落了。不過(guò)，還有一個(gè)懸疑沒(méi)有揭曉。大家一定想知道，既然姬無(wú)力不是真兇，那么，真兇是誰(shuí)呢？
鬼壓床第一現(xiàn)場(chǎng)是在夢(mèng)境，真兇必然也在夢(mèng)境里，這也是本案最玄之處。要破此案，就得深入夢(mèng)境調(diào)查，此事非夢(mèng)控師不可。下面，螞蟻就從夢(mèng)控師的角度說(shuō)一說(shuō)整件事的前因后果，寫一份鬼壓床之夢(mèng)境調(diào)查報(bào)告。
鬼壓床事件真相是什么？為什么我們?cè)谒X(jué)中會(huì)突然醒來(lái)動(dòng)彈不得呢？
睡眠時(shí)突然意識(shí)覺(jué)醒了，即出現(xiàn)了自主意識(shí)，也就是我們通常所稱的顯意識(shí)。本案例中的顯意識(shí)有兩個(gè)明顯特征。一是出現(xiàn)在REM期，即做夢(mèng)的時(shí)候。二是人非常清醒，說(shuō)明顯意識(shí)的強(qiáng)度很大。
做夢(mèng)時(shí)突然出現(xiàn)了強(qiáng)大的顯意識(shí)，會(huì)發(fā)生什么？自然是我們夢(mèng)友們?cè)偈煜げ贿^(guò)的場(chǎng)面：回體。
什么是回體？回體，指的是夢(mèng)境突然坍塌，一下子變成回到本地的場(chǎng)景，感覺(jué)就像自己一下子被夢(mèng)境踢出，回歸到本地睡覺(jué)的身體，夢(mèng)友們形象地稱此現(xiàn)象為“回體”。
顯意識(shí)是最容易引發(fā)夢(mèng)境坍塌、夢(mèng)體回體的因素。
如果當(dāng)時(shí)睡眠較淺，當(dāng)事人就會(huì)一下子真正醒了，這就是我們正常醒來(lái)的情況，回體等于真醒。
如果當(dāng)時(shí)睡眠較深，那當(dāng)事人就不一定會(huì)醒過(guò)來(lái)，而可以繼續(xù)在睡眠狀態(tài)，此時(shí)潛意識(shí)會(huì)模擬出本地夢(mèng)態(tài)，即當(dāng)事人將發(fā)現(xiàn)自己躺在床上，意識(shí)清醒，不明就里的人會(huì)以為自己醒了，而實(shí)際上只是換了個(gè)夢(mèng)境。
這也就是本案例的情況：顯意識(shí)強(qiáng)勢(shì)突現(xiàn)，夢(mèng)境瞬間崩塌，夢(mèng)體回體，但是由于睡眠程度較深，當(dāng)事人并沒(méi)有真正醒過(guò)來(lái)，此時(shí)潛意識(shí)模擬出本地夢(mèng)境。一切瞬間完成，當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)自己躺在床上，意識(shí)清醒，以為自己真的醒了。
此時(shí)當(dāng)事人想動(dòng)一下，卻發(fā)現(xiàn)身體動(dòng)不了，為什么呢？
因?yàn)榇藭r(shí)還在夢(mèng)中，當(dāng)事人動(dòng)的是夢(mèng)體。為什么夢(mèng)體動(dòng)不了？這就是回體后的一個(gè)典型現(xiàn)象了。
一旦回體，夢(mèng)體通常會(huì)處于一個(gè)“本地受限”的狀態(tài)，五感、肢體自由度等都會(huì)出現(xiàn)一定的障礙。
實(shí)戰(zhàn)中夢(mèng)體的受限程度有深有淺，可以動(dòng)的幅度也有大有小，有時(shí)是感覺(jué)不到四肢，有時(shí)是可以勉強(qiáng)挪動(dòng)一點(diǎn)，有時(shí)是絲毫動(dòng)彈不得，有時(shí)可以小動(dòng)，或者多試幾下就能動(dòng)了，有時(shí)甚至能起身又壓下起身又壓下。（所以在鬼壓床實(shí)際案例中，各種情況都有的，有肢體完全指揮不動(dòng)的、有能指揮指頭舌頭眼皮等地方小動(dòng)的、也有能操作肢體翻身大動(dòng)的。這些現(xiàn)象用肌肉張力低是完全解釋不了的。）
對(duì)于夢(mèng)控師來(lái)說(shuō)，回體可謂是最常見(jiàn)的現(xiàn)象，如知夢(mèng)時(shí)顯意識(shí)一冒頭就被秒踢回體，控夢(mèng)時(shí)顯意識(shí)波動(dòng)過(guò)大，掉線回體；夢(mèng)體狀態(tài)不穩(wěn)，黑屏回體等等。所以，我們夢(mèng)友非常熟悉回體后的這種“受限”狀態(tài)。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種身體受限狀態(tài)？
原因也很簡(jiǎn)單，因?yàn)楫?dāng)事人現(xiàn)在是在用顯意識(shí)調(diào)動(dòng)夢(mèng)體。在夢(mèng)境系統(tǒng)里，夢(mèng)體通常是由潛意識(shí)調(diào)動(dòng)的，而顯意識(shí)和夢(mèng)體本就不是一個(gè)體系，沒(méi)有潛意識(shí)的輔助，顯意識(shí)是很難調(diào)動(dòng)夢(mèng)體的。我們也可理解為顯意識(shí)和夢(mèng)體之間水土不服，顯意識(shí)對(duì)夢(mèng)體有抑制作用。借用一句玄幻網(wǎng)文的語(yǔ)言就是：顯意識(shí)封印了夢(mèng)體。
鬼壓床時(shí)，顯意識(shí)實(shí)在太強(qiáng)太強(qiáng)，夢(mèng)體通常被“封印”得一點(diǎn)都動(dòng)不了。
一些常見(jiàn)的例子就可以見(jiàn)識(shí)顯意識(shí)（即自主意識(shí)）對(duì)夢(mèng)體封印的影響。同樣是躺在床上的夢(mèng)態(tài)，像前面介紹的“上學(xué)的假醒”，這個(gè)過(guò)程不存在自主意識(shí)，我們和平時(shí)一樣，輕輕松松直接就起床了；夢(mèng)控師清醒入夢(mèng)或回體時(shí)的夢(mèng)態(tài)，存在一定的自主意識(shí)，則經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)不太自由，難以直接起身，扳床沿借力翻身那是常備手段；而有強(qiáng)大自主意識(shí)存在的鬼壓床，就幾乎動(dòng)彈不得。
當(dāng)事人如果越緊張?jiān)郊保@意識(shí)成分就越強(qiáng)，就越動(dòng)不了。反過(guò)來(lái)如果放松，充分利用潛意識(shí)的引導(dǎo)和輔助，就可迅速破解封印，讓夢(mèng)體動(dòng)起來(lái)。封印破解后，夢(mèng)體恢復(fù)自由，所有鬼壓床癥狀都會(huì)消失，當(dāng)事人甚至可以在顯意識(shí)和潛意識(shí)的平衡下控制夢(mèng)境。
至此，螞蟻的“鬼壓床事件之夢(mèng)境獨(dú)立調(diào)查”完畢。
結(jié)論：鬼壓床完完全全是一起夢(mèng)境內(nèi)事件，顯意識(shí)在夢(mèng)境中突然出現(xiàn)讓夢(mèng)體活性受到抑制，導(dǎo)致了夢(mèng)體出現(xiàn)肢體麻痹不受指揮的現(xiàn)象。該案第一現(xiàn)場(chǎng)是夢(mèng)境，真兇是顯意識(shí)，它直接導(dǎo)致了夢(mèng)體麻痹。而潛意識(shí)在無(wú)意中成了幫兇，它制造的模擬現(xiàn)場(chǎng)騙過(guò)了所有人，成功將鍋轉(zhuǎn)移給了姬無(wú)力。
以上是螞蟻的獨(dú)立調(diào)查報(bào)告，僅供參考。真正要給嫌疑人定罪，還需要各方面證據(jù)。不過(guò)，既然已經(jīng)鎖定嫌疑人與第一現(xiàn)場(chǎng)，搜集證據(jù)就不是難事了。對(duì)此螞蟻也有一些建議。
# 防止以偏概全。
現(xiàn)在我們的臨床診斷，都是基于當(dāng)事人掙扎醒了的鬼壓床，而當(dāng)事人沒(méi)有醒的鬼壓床是無(wú)法獲知與診斷的。這就導(dǎo)致了明顯的以偏概全，這也是錯(cuò)判的重要原因。這方面可利用本書夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)實(shí)時(shí)交流的技術(shù)，讓當(dāng)事人在沒(méi)有醒的情況下，也能告訴外界鬼壓床發(fā)生了，從而得到實(shí)時(shí)診斷。
# 第一現(xiàn)場(chǎng)重現(xiàn)。
夢(mèng)控師可以在夢(mèng)境里利用控夢(mèng)中的技術(shù)重現(xiàn)鬼壓床，也許可以在此案中幫上忙。
# 間接證據(jù)。
如果受科技偵測(cè)手段所限，無(wú)法獲得有效的第一手證據(jù)，也是可以從間接證據(jù)入手的。只要顯意識(shí)是主犯，就必然會(huì)留下痕跡，影響相關(guān)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。比如顯意識(shí)增強(qiáng)的睡眠下，是否提高了鬼壓床發(fā)生率等等。這些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)是可以作為間接證據(jù)的。
驚天反轉(zhuǎn)
至此，螞蟻松了一口氣，這宗天下第一完美犯罪終于是真相大白了?？v然此案已成鐵案已久，但是科學(xué)永遠(yuǎn)以追求真相為第一使命，有錯(cuò)必改、有冤必翻。真相也許會(huì)遲到，但永遠(yuǎn)不會(huì)缺席！相信真兇歸案與冤案昭雪也只是時(shí)間問(wèn)題了。
這個(gè)案子實(shí)在是太玄妙了，個(gè)中曲折引人入勝，牽涉的人物之多時(shí)空之廣也是史無(wú)前例的。螞蟻不禁展開了深深的思索：真兇的作案動(dòng)機(jī)是什么呢？顯意識(shí)為什么要這么做呢？看不出有任何的好處啊，難道只是無(wú)聊的惡作??？但是當(dāng)時(shí)沒(méi)有想出什么頭緒也就算了。2017年在微博發(fā)了一篇平反鬼壓床的文章后就沒(méi)有繼續(xù)追蹤此案了。后來(lái)忙其他事情，辦學(xué)院、拍電影、錄音樂(lè)、做實(shí)驗(yàn)、研發(fā)夢(mèng)控手環(huán)和知夢(mèng)機(jī)，三年一晃過(guò)去了。
2020年出版社約稿，螞蟻才又想起鬼壓床一案，再次重看此案時(shí)總覺(jué)得缺了一個(gè)東西，一個(gè)極其重要的東西。世界上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的夢(mèng)，鬼壓床這個(gè)夢(mèng)到底什么意思呢？某天螞蟻喝著無(wú)聊茶的時(shí)候，突然靈光一閃，此刻猶如夢(mèng)神附體，一切清清楚楚明明白白。螞蟻頓時(shí)冷汗涔涔，瞠目結(jié)舌！
錯(cuò)了！錯(cuò)了！原來(lái)我錯(cuò)了！我們都錯(cuò)了！此案哪有什么兇手！此案哪是什么兇案！這分明是個(gè)恩將仇報(bào)長(zhǎng)歌當(dāng)哭的故事??！嗟乎！要怪只能怪忘恩負(fù)義、愚昧無(wú)知的人類??！
鬼壓床根本不是什么惡作劇，顯意識(shí)也不是引發(fā)鬼壓床的主謀，幕后還有主使的大佬。這位大佬就是我們?nèi)梭w的睡眠警報(bào)機(jī)制。
鬼壓床是一次緊急警報(bào)，是睡眠警報(bào)機(jī)制給我們的語(yǔ)言：你不能睡啦，有情況，趕緊醒過(guò)來(lái)呀！
人體的睡眠警報(bào)機(jī)制，一旦觸發(fā)，其目的就只有一個(gè)：就是想讓當(dāng)事人醒過(guò)來(lái)。
當(dāng)事人如果處于淺睡眠或者睡眠周期末段時(shí)，該機(jī)制一觸發(fā)，人就立刻醒過(guò)來(lái)了。但是如果當(dāng)事人處于深度睡眠不容易醒的狀態(tài)，怎么辦呢？那就只能進(jìn)行強(qiáng)制喚醒了。
為了達(dá)到喚醒的目的，機(jī)制可謂是用心良苦。不但請(qǐng)出顯意識(shí)，讓當(dāng)事人恢復(fù)意識(shí)清醒，這樣當(dāng)事人才能有主動(dòng)的能力。同時(shí)還請(qǐng)出潛意識(shí)，在顯潛的默契配合下，不但讓夢(mèng)體動(dòng)不了，還模擬出各種被壓、呼吸困難等不適，甚至不惜制造各種恐怖的景象，目的就是逼迫當(dāng)事人主動(dòng)醒過(guò)來(lái)。這就是“鬼壓床”的真正成因。
這一套流程設(shè)計(jì)得妙啊，事實(shí)上也非常有效啊，壓一個(gè)醒一個(gè)，壓兩個(gè)醒一雙。這是誰(shuí)設(shè)計(jì)的呢？古往今來(lái)，各色文明，各色人種，鬼壓床的現(xiàn)象幾乎雷同，就可以推斷出這個(gè)機(jī)制來(lái)源于我們共同的先祖。
可以想象，在遠(yuǎn)古時(shí)代，鬼壓床的發(fā)生是非常頻繁的。我們先祖的生存環(huán)境極為惡劣，必須時(shí)時(shí)刻刻心存警惕。而睡覺(jué)無(wú)疑最不安全的時(shí)段，為此人體必然會(huì)進(jìn)化出一套警報(bào)機(jī)制以應(yīng)對(duì)。周遭的風(fēng)吹草動(dòng)，睡眠中不安全因素等等，都會(huì)觸發(fā)睡眠警報(bào)機(jī)制，達(dá)到迅速醒來(lái)，脫離危險(xiǎn)的目的。
該機(jī)制運(yùn)作的流程不難推斷：人睡著后，機(jī)制自動(dòng)啟動(dòng)，后臺(tái)全程監(jiān)測(cè)睡眠狀況。一旦發(fā)覺(jué)潛在危險(xiǎn)，就會(huì)評(píng)估其危險(xiǎn)程度，一旦評(píng)估值觸及警報(bào)閥值（閾值），機(jī)制就會(huì)認(rèn)定當(dāng)事人需要立刻中斷睡眠，將啟動(dòng)強(qiáng)制喚醒措施。如果是淺睡，當(dāng)事人一般就是驚醒。如果是較深階段的睡眠，無(wú)法一下弄醒當(dāng)事人，則以鬼壓床的方式喚醒當(dāng)事人。
這樣的睡眠警報(bào)機(jī)制，堪稱人類遠(yuǎn)祖的保護(hù)神，護(hù)佑人類這個(gè)萬(wàn)物之靈生存壯大。不單單是人類，螞蟻甚至認(rèn)為所有睡眠做夢(mèng)的生物，都會(huì)有類似的機(jī)制，也是物種進(jìn)化過(guò)程中的必然。
自從人類進(jìn)入石器時(shí)代以后，睡眠的安全條件就大大好轉(zhuǎn)了。又經(jīng)歷了幾十萬(wàn)年滄海桑田后，現(xiàn)代人各方面與遠(yuǎn)祖早已大不一樣了。睡眠警報(bào)機(jī)制用進(jìn)廢退，情況發(fā)生了一些變化。
現(xiàn)在的人類睡覺(jué)時(shí)，已經(jīng)完全不存在外部威脅了。睡眠警報(bào)機(jī)制觸發(fā)的時(shí)候，極少有什么真正的危險(xiǎn)，往往就是一些看上去無(wú)關(guān)大礙的睡眠，人們也不再明白鬼壓床原來(lái)是一種善意的提醒。
最典型的就是趴在桌子上睡覺(jué)、蒙頭睡覺(jué)、手壓胸口睡覺(jué)等等。時(shí)間一長(zhǎng)，身體出現(xiàn)不安全感，于是給睡眠警報(bào)機(jī)制報(bào)警，從而觸發(fā)鬼壓床，實(shí)際上是提醒：別這樣睡了，對(duì)身體不好，快醒來(lái)。
但是人們的反應(yīng)是，好煩，真難受，該死的鬼壓床！
曾幾何時(shí)，鬼壓床是護(hù)佑人類進(jìn)化和發(fā)展的保護(hù)神。但是現(xiàn)在，時(shí)過(guò)境遷了，幾十萬(wàn)年后的現(xiàn)代人睡得又好又香又安全，已經(jīng)完全不理解鬼壓床的作用了。相反，人們對(duì)其厭惡至極，給它取的名字：“鬼壓床”、“夢(mèng)魘”、“睡眠癱瘓癥”。
昔日的保護(hù)神，成了眾人眼里的魔。
忠誠(chéng)盡職的守夜吹哨人，成了眾人眼里的兇手。
螞蟻本來(lái)只是想糾正科學(xué)界的錯(cuò)誤，還鬼壓床真相。結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)真相背后還有真相，鬼壓床不但是夢(mèng)體麻痹，更是人體的一種保護(hù)機(jī)制?？茖W(xué)界固然錯(cuò)得更離譜了，我們也不是無(wú)辜的吃瓜群眾。這個(gè)事件中，全人類共同犯下了恩將仇報(bào)的錯(cuò)，你我都是忘恩負(fù)義的一份子，都是幫兇。這一切當(dāng)真是始料不及，不管多優(yōu)秀的編劇，哪怕是阿加莎重生也斷然編不出這樣的故事，這樣的反轉(zhuǎn)，這樣的結(jié)局。
然而，你以為這就結(jié)束了嗎？遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有，這個(gè)還只是故事的開始，接下來(lái)鬼壓床必然還會(huì)掀起更大的驚天傳奇。請(qǐng)看下節(jié)：一朵烏云。
一朵烏云
一百多年前，科學(xué)家們自以為物理學(xué)已經(jīng)達(dá)到完美，可以解釋一切物理現(xiàn)象時(shí)，卻被兩朵小小的烏云打臉。這兩朵烏云催生出現(xiàn)代物理學(xué)的兩大支柱—相對(duì)論和量子力學(xué)，將人類帶入到華麗的量子時(shí)代，世界瞬間翻天覆地。
當(dāng)科學(xué)越發(fā)達(dá)，越以為完美的時(shí)候，上空出現(xiàn)的烏云就越不尋常。鬼壓床就是漂浮在當(dāng)今意識(shí)科學(xué)領(lǐng)域的一朵烏云，這朵烏云也必將帶來(lái)翻天覆地的狂風(fēng)暴雨，替人類開啟一片新的科學(xué)領(lǐng)域，這個(gè)領(lǐng)域就是全新的夢(mèng)境科學(xué)。
當(dāng)前科學(xué)之所以誤判鬼壓床，不是偶然的，而是有其必然性。好比十九世紀(jì)的物理學(xué)家無(wú)法正確解釋量子力學(xué)的現(xiàn)象。我們當(dāng)代的科學(xué)家也沒(méi)有能力正確解釋鬼壓床。
因?yàn)楣韷捍彩菈?mèng)境中發(fā)生的特定事件，屬于夢(mèng)境科學(xué)。我們沒(méi)有任何儀器能檢測(cè)夢(mèng)體，能驗(yàn)證夢(mèng)境內(nèi)容。不光是無(wú)法檢測(cè)，整個(gè)科學(xué)界基本上連夢(mèng)體、夢(mèng)態(tài)等概念都沒(méi)有。夢(mèng)境科學(xué)從理論到儀器，整個(gè)體系是完全空白的。對(duì)于夢(mèng)的研究，我們有心理學(xué)專家、有精神分析學(xué)專家、有夢(mèng)文化研究專家、有睡眠科學(xué)專家。但是，我們沒(méi)有夢(mèng)境科學(xué)專家。
人類的世界有兩個(gè)宇宙，一個(gè)是對(duì)外的自然宇宙，一個(gè)是對(duì)內(nèi)的意識(shí)宇宙。當(dāng)前我們的科技已經(jīng)遍及星辰大海，在自然宇宙方面取得卓越成果，但對(duì)意識(shí)宇宙的研究卻仍然處于相當(dāng)原始落后的階段。特別是意識(shí)宇宙里最為神奇璀璨的夢(mèng)境宇宙，我們基本是處于找不到門的階段。
最大的瓶頸在于：我們無(wú)法找到夢(mèng)境宇宙的數(shù)學(xué)模型。
數(shù)學(xué)是一切科學(xué)的基礎(chǔ)。任何研究對(duì)象，只有在建立起對(duì)應(yīng)的數(shù)學(xué)模型的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行科學(xué)研究和分析，才能發(fā)展。
當(dāng)前我們對(duì)夢(mèng)境的研究，所收集到的數(shù)據(jù)是一堆生理數(shù)據(jù)，最典型的就是腦電波。如果能將這些數(shù)據(jù)和夢(mèng)境內(nèi)容對(duì)應(yīng)起來(lái)，建立起有效的數(shù)學(xué)模型，就可以說(shuō)找到夢(mèng)境宇宙的門了，后面的征途必將一日千里?？上У氖?，我們離真正的大門還隔著無(wú)數(shù)個(gè)十萬(wàn)八千里。
建立起有效的數(shù)學(xué)模型，是什么意思呢？打個(gè)簡(jiǎn)單的比方，如果我們從做夢(mèng)者的一段腦電波就能正確推斷出他當(dāng)時(shí)做夢(mèng)的內(nèi)容，就表示我們有了一個(gè)有效的數(shù)學(xué)模型，就可以通過(guò)腦電波來(lái)研究夢(mèng)境世界了。從此，別說(shuō)是夢(mèng)境播放、夢(mèng)境儲(chǔ)存了、夢(mèng)境輸入輸出，就連夢(mèng)境聯(lián)機(jī)都只是時(shí)間問(wèn)題了，歷史車輪滾滾向前，人類將毫無(wú)懸念地邁入夢(mèng)境文明。
很明顯，當(dāng)前我們采集到的腦電波等數(shù)據(jù)是無(wú)法對(duì)應(yīng)到夢(mèng)境內(nèi)容的。為什么呢？有一個(gè)簡(jiǎn)單的原因，夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)是隔絕的，雙方信息不通。夢(mèng)境如同一個(gè)黑盒子，外界根本無(wú)法看到夢(mèng)境內(nèi)容。而當(dāng)事人醒了以后的夢(mèng)境描述，有各種內(nèi)容缺失、時(shí)間混亂、記憶不精準(zhǔn)的問(wèn)題，無(wú)法作為客觀有效的科學(xué)數(shù)據(jù)。
直奔主題。螞蟻認(rèn)為：鬼壓床可成為打開夢(mèng)境宇宙大門的敲門磚。
#鬼壓床這朵烏云可以讓科學(xué)界發(fā)現(xiàn)當(dāng)前研究存在基礎(chǔ)性的錯(cuò)誤，此烏云一旦被關(guān)注，必然會(huì)催生全新的夢(mèng)境科學(xué)。
#鬼壓床發(fā)生率高，現(xiàn)象普遍，是夢(mèng)境科學(xué)中的最典型的臨床現(xiàn)象，適合研究與采集數(shù)據(jù)。
#最關(guān)鍵一點(diǎn)，鬼壓床和清明夢(mèng)關(guān)系密切。而清明夢(mèng)，可以幫助解決上面的提到的數(shù)據(jù)模型瓶頸問(wèn)題，打開夢(mèng)境科學(xué)大門。
鬼壓床不但可以輕松轉(zhuǎn)清明夢(mèng)，還可以幫助科學(xué)家了解到人體睡眠警報(bào)機(jī)制，該機(jī)制的喚醒原理一旦弄清楚，有可能極大降低普通人獲得清明夢(mèng)的門檻。所以說(shuō)，鬼壓床和清明夢(mèng)可謂天生最佳拍檔。
清明夢(mèng)又是如何能夠幫助建立意識(shí)世界的數(shù)學(xué)模型呢？
仍然拿剛才的腦電波為例。我們無(wú)法知道一段腦電波是對(duì)應(yīng)什么夢(mèng)境內(nèi)容，重要原因是夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)是隔絕的，夢(mèng)境如同黑盒子。不過(guò)，如果我們能夠?qū)⒑诤凶幼兂苫液凶踊蛘甙缀凶?，將?mèng)境的一些內(nèi)容實(shí)時(shí)告訴外界，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)的實(shí)時(shí)交流呢？那是不是就可以將腦電波和夢(mèng)境內(nèi)容一一對(duì)應(yīng)了，是不是就可以據(jù)此找出特征數(shù)據(jù)，從而建立有效的數(shù)據(jù)模型了呢？
是的！實(shí)現(xiàn)夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)的實(shí)時(shí)交流，你沒(méi)有聽錯(cuò)。實(shí)際上，對(duì)于每一個(gè)夢(mèng)控師，都可以在清明夢(mèng)中做到，詳情可以參考本書所附的螞蟻2016年和科研人員合作的這個(gè)實(shí)驗(yàn)：實(shí)現(xiàn)夢(mèng)里向夢(mèng)外傳遞實(shí)時(shí)信息。
簡(jiǎn)單說(shuō)，外界在收取夢(mèng)控師的腦電波時(shí)，也可以同步收取到夢(mèng)控師在夢(mèng)里發(fā)出的內(nèi)容信息，該信息將以呼吸摩斯碼的方式同步記錄下來(lái)。比如說(shuō)，這段腦電波代表我在夢(mèng)里飛等等。
2019年，螞蟻團(tuán)隊(duì)還做了夢(mèng)里夢(mèng)外雙向交流的實(shí)驗(yàn)，也就是說(shuō)外界也可以傳遞信息給夢(mèng)里的夢(mèng)控師，同時(shí)夢(mèng)控師對(duì)此信息做出回復(fù)。這些都可以通過(guò)實(shí)驗(yàn)實(shí)時(shí)完成。
記?。好恳晃还韷捍材芰φ?，都是天賦的夢(mèng)控師。每一位夢(mèng)控師，都是未來(lái)科學(xué)的特殊人才。
壓床是寶
最后，我想替鬼壓床正名。
鬼壓床的確會(huì)帶來(lái)一個(gè)不舒服的睡眠體驗(yàn)，加上這個(gè)妖魔化的名字，已經(jīng)讓人本能地厭惡。但是，鬼壓床本質(zhì)上是為了當(dāng)事人好，是一個(gè)善意提醒的夢(mèng)，并不會(huì)對(duì)人造成任何傷害。而且，通過(guò)簡(jiǎn)單的技巧，幾秒內(nèi)就可以化解所有的不適，轉(zhuǎn)為輕松愉快人人喜愛(ài)的清明夢(mèng)。
科學(xué)本應(yīng)該將這些真相解釋清楚，讓大家不再恐懼鬼壓床。但是，實(shí)際情況恰恰相反，科學(xué)給鬼壓床又潑上一盆污水。因?yàn)楦鶕?jù)現(xiàn)在的解釋，鬼壓床被認(rèn)為是一種睡眠障礙，是身體哪個(gè)地方出了問(wèn)題，是生理上的異常，是某種疾病，嚴(yán)重了要上醫(yī)院治。
更糟糕的是，絕大多數(shù)醫(yī)院對(duì)鬼壓床和清明夢(mèng)的真正原理一無(wú)所知，按教科書依葫蘆畫瓢治療。有將夢(mèng)震當(dāng)成癲癇現(xiàn)象治療的（鬼壓床容易出現(xiàn)夢(mèng)震等出體信號(hào)），有開抗抑郁藥物治療的（實(shí)際上是對(duì)正常的睡眠周期進(jìn)行干擾，抑制REM期）等等。哎，這根本不是治病啊，人家本身就沒(méi)病，這是要給他治出病。
實(shí)際上，鬼壓床根本不需要任何治療，只需要一點(diǎn)點(diǎn)的知識(shí)。如果你在生活中確實(shí)有鬼壓床的困擾，那么，恭喜你，你的鬼壓床現(xiàn)在就已經(jīng)治好了，什么食療、藥療、醫(yī)療、心療都不用了，你現(xiàn)在真的就已經(jīng)好了，真的是“一文治好鬼壓床！”，因?yàn)楹罄m(xù)的發(fā)展基本上就是套路了。
下次遇到鬼壓床時(shí)，你已經(jīng)有了以上的知識(shí)就不會(huì)太害怕，你可嘗試書里的方法，只要試過(guò)一次鬼壓床轉(zhuǎn)控夢(mèng)，就會(huì)感受到控夢(mèng)帶來(lái)的巨大震撼和愉快。從此后，百分之百，你會(huì)從害怕壓床變成渴望壓床。
然而，從害怕到渴望，你的心理發(fā)生了巨大的逆轉(zhuǎn)（其實(shí)都不需要真正控夢(mèng)，只要看完本文后對(duì)鬼壓床有點(diǎn)小期待，心理逆轉(zhuǎn)就已經(jīng)生成了），這種心理逆轉(zhuǎn)將直接導(dǎo)致鬼壓床再難出現(xiàn)，徹底根治。因?yàn)楣韷捍簿褪窃脚略綁?，不怕則少壓，越想就越?jīng)]有。
螞蟻與夢(mèng)控師學(xué)院的師生們，這些年幫助過(guò)很多鬼壓床者，包括不少重癥者。當(dāng)他們了解了這些相關(guān)知識(shí)后，鬼壓床就不再是任何問(wèn)題了，相反成了進(jìn)入控夢(mèng)樂(lè)園的跳板。而且，鬼壓床是一種潛意識(shí)和顯意識(shí)并存的狀態(tài)，是非常難得的天才態(tài)，利用好的話可以大幅提升靈感和創(chuàng)造力，幫助到現(xiàn)實(shí)生活。不過(guò)，因?yàn)樾睦砟孓D(zhuǎn)，他們中的大部分人現(xiàn)在已經(jīng)遺憾地失去了鬼壓床的能力。
所以說(shuō)，如何預(yù)防鬼壓床？調(diào)整作息？舒緩壓力？床頭放經(jīng)書？......哪有這些個(gè)必要。當(dāng)恐懼變成快樂(lè)，討厭變成喜歡，困擾成為眷顧，你還需要預(yù)防它嗎？
鬼壓床：人類遠(yuǎn)祖的守護(hù)神、忠實(shí)盡職的的吹哨人、現(xiàn)實(shí)版盜夢(mèng)空間的入口、超凡天才態(tài)、夢(mèng)境科學(xué)的敲門磚、可改寫人類發(fā)展史的寶藏。
如此珍貴的天賜之物！然而一輩子被視為洪水猛獸，真的，太慘了！太冤了！真心希望有一天，世上不再有“鬼壓床患者”的稱呼，而是壓床能力者、壓床天賦者等等。如此，人間正道是滄桑！
后記
其實(shí)，目前主流學(xué)界對(duì)鬼壓床的錯(cuò)誤解釋源自西方，咱們中國(guó)科學(xué)界沒(méi)有必要跟著背鍋。相反，這是一次超越西方的機(jī)會(huì)。誰(shuí)能先一步突破夢(mèng)境科學(xué)，誰(shuí)就能成為意識(shí)研究領(lǐng)域的科技領(lǐng)先強(qiáng)國(guó)。本文拋磚引玉，愿與天下有識(shí)之士共交流！
鬼壓床是一個(gè)世界性的問(wèn)題，特別是眾多青少年的困擾，如果本文的知識(shí)能普及，將徹底解決這個(gè)千古困擾，幫助到無(wú)數(shù)人，也是件功德無(wú)量之事。多謝閱讀，歡迎普及！
另注：2015年出版的《夢(mèng)控書》一書中，螞蟻對(duì)鬼壓床沿用的是當(dāng)前科學(xué)界的解釋，該部分解釋有誤，特此說(shuō)明。2017年螞蟻發(fā)表的“鬼壓床是塊寶，科學(xué)界欠鬼壓床一個(gè)平反昭雪！”一文缺失的不完整部分，也已于本文補(bǔ)上。
追夢(mèng)螞蟻于成都?jí)艨貛煂W(xué)院
2017.1 初稿 2020.12 二稿
附：螞蟻版鬼壓床答疑
為什么會(huì)發(fā)生鬼壓床？
人睡著后，體內(nèi)睡眠警報(bào)機(jī)制自動(dòng)啟動(dòng)，后臺(tái)全程監(jiān)測(cè)睡眠狀況。一旦發(fā)覺(jué)潛在危險(xiǎn)，就會(huì)評(píng)估其危險(xiǎn)程度，一旦評(píng)估值觸及警報(bào)閥值（閾值），機(jī)制就會(huì)認(rèn)定當(dāng)事人需要立刻中斷睡眠，將啟動(dòng)強(qiáng)制喚醒措施。如果是淺睡，當(dāng)事人一般就是驚醒。如果是較深階段的睡眠，無(wú)法一下弄醒當(dāng)事人，就會(huì)以鬼壓床的方式喚醒當(dāng)事人。
為什么鬼壓床會(huì)醒了動(dòng)不了、被壓感、呼吸不暢、恐怖景象等癥狀？
所有這一切都是睡眠警報(bào)機(jī)制為了喚醒當(dāng)事人所用的絕招。它請(qǐng)出顯意識(shí)，讓當(dāng)事人恢復(fù)意識(shí)清醒，這樣當(dāng)事人才能有主動(dòng)的能力，并且顯意識(shí)對(duì)夢(mèng)體有抑制作用，導(dǎo)致夢(mèng)體麻痹動(dòng)不了。同時(shí)它還請(qǐng)出潛意識(shí)，模擬出被壓、呼吸困難等不適，甚至不惜制造各種恐怖的景象，目的就是逼迫當(dāng)事人主動(dòng)醒過(guò)來(lái)。
為什么有的人天生就容易鬼壓床？
如果該人的睡眠警報(bào)機(jī)制閥值比較低，就更容易鬼壓床。這也是一種基因?qū)傩?，存在遺傳現(xiàn)象。
鬼壓床受哪些因素影響？
鬼壓床是睡眠警報(bào)機(jī)制在遇到超出警報(bào)閥值的潛在危險(xiǎn)時(shí)所發(fā)出的應(yīng)答。
影響鬼壓床的主要因素有三個(gè)：
睡眠警報(bào)機(jī)制運(yùn)作能力。機(jī)制運(yùn)作能力越強(qiáng)，越容易鬼壓床。
潛在危險(xiǎn)。潛在危險(xiǎn)的危險(xiǎn)系數(shù)越高，越容易鬼壓床。
警報(bào)閥值。警報(bào)閥值越低，越容易鬼壓床。
睡眠警報(bào)機(jī)制運(yùn)作加強(qiáng)，主要表現(xiàn)為加強(qiáng)了警覺(jué)度，鬼壓床幾率更高。
#讓人潛意識(shí)里警覺(jué)度提高的睡眠環(huán)境。如換新地方睡覺(jué)、白天睡覺(jué)、睡覺(jué)處過(guò)于安靜偏僻、某些讓人心里產(chǎn)生不安的環(huán)境等等。
#睡前思緒太活躍，大腦興奮，用腦過(guò)度或者喝了咖啡、濃茶等提神物，導(dǎo)致警覺(jué)度提升。
#某些誘導(dǎo)鬼壓床的藥物，實(shí)際上也會(huì)導(dǎo)致警覺(jué)度提升。
以下潛在危險(xiǎn)出現(xiàn)時(shí)，都可能會(huì)送報(bào)給警報(bào)機(jī)制，危險(xiǎn)系數(shù)越高者，越容易鬼壓床。
#本身有睡眠問(wèn)題，或者心理生理相關(guān)疾病，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。比如經(jīng)常睡不好，做渾渾噩噩、雜亂無(wú)章的夢(mèng)，口干舌燥、身乏腦累的噩夢(mèng)。
#生活壓力大，作息不規(guī)律，睡眠紊亂，熬夜失眠焦慮，經(jīng)常噩夢(mèng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。
#不正常睡覺(jué)或?睡姿不好，不脫衣襪睡、蒙被子睡、手壓胸口睡等等，導(dǎo)致身體報(bào)警。
#某些誘導(dǎo)鬼壓床的藥物，實(shí)際上是制造潛在危險(xiǎn)。
警報(bào)閥值低，鬼壓床幾率更高。
#家族或基因原因，閥值偏低，也就是常說(shuō)的壓床體質(zhì)。
#機(jī)制和潛意識(shí)是高度保持溝通的。潛意識(shí)越怕越擔(dān)心，就越覺(jué)得不安全，等于告訴機(jī)制要調(diào)低閥值以防不測(cè)。相反，越不擔(dān)心甚至盼望的時(shí)候，等于告訴機(jī)制我很安全不用擔(dān)心，可以調(diào)高閾值。
為什么鬼壓床多發(fā)于年輕人？
年輕人的睡眠警報(bào)機(jī)制運(yùn)作能力更強(qiáng)，螞蟻估計(jì)與夢(mèng)體活性高有關(guān)，因此，年輕人也更容易鬼壓床。隨著夢(mèng)體活性降低，人體睡眠警報(bào)機(jī)制也會(huì)逐步減弱，例如很多老年人會(huì)在睡夢(mèng)中逝世，最大可能的原因就是警報(bào)機(jī)制失靈了，以至于危險(xiǎn)出現(xiàn)時(shí)無(wú)法當(dāng)場(chǎng)處理。
為什么枕頭下放剪刀、佛像、符咒等方法，對(duì)有的人有用，有的人沒(méi)用？
有的人屬于暗示體質(zhì)，潛意識(shí)容易受暗示影響，潛意識(shí)會(huì)通知機(jī)制“我已經(jīng)用了好方法，我很安全”，于是機(jī)制將閥值提高了。但是有的人對(duì)暗示不敏感，就沒(méi)什么用了。
鬼壓床時(shí)，為什么有人可以看到現(xiàn)實(shí)周遭的影像，聽到現(xiàn)實(shí)的聲音？
鬼壓床時(shí)，肉身的眼皮一直是閉著的，要能看到現(xiàn)實(shí)，那就是特異功能了?？吹降钠鋵?shí)是潛意識(shí)對(duì)現(xiàn)實(shí)的模擬夢(mèng)境，醒了后一對(duì)細(xì)節(jié)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)還是不一樣的。而聽到現(xiàn)實(shí)的聲音則是可能的，因?yàn)閴?mèng)里本來(lái)就有可能聽到現(xiàn)實(shí)的聲音，比如睡著的人接夢(mèng)話，控夢(mèng)領(lǐng)域的“視夢(mèng)聽實(shí)”現(xiàn)象等等。很少數(shù)鬼壓床是可以真正聽到外界聲音的，但是絕大多數(shù)都是不可以的。
鬼壓床真的不是靈異現(xiàn)象嗎？
舉兩個(gè)例子就能說(shuō)明了。一、一旦試過(guò)控夢(mèng)，再嚴(yán)重的鬼壓床都會(huì)絕跡。二、以前西方人鬼壓床時(shí)見(jiàn)到的多是鬼怪，但是自從上個(gè)世紀(jì)飛碟熱后，鬼少了，外星人多了。
鬼壓床真的沒(méi)事嗎？呼吸困難不會(huì)窒息嗎？
放心，真的沒(méi)事，呼吸困難是個(gè)假象?，F(xiàn)在的醫(yī)學(xué)界也承認(rèn)，鬼壓床并不是有害的疾病，對(duì)身體健康不會(huì)有什么不良影響。
如何應(yīng)對(duì)鬼壓床？如何預(yù)防鬼壓床？
一朝清明夢(mèng)，愛(ài)上鬼壓床！鬼鬼不再來(lái)，且壓且珍惜！
