早起讀書計(jì)劃:不給懶惰找理由,我是這樣做的

早上按計(jì)劃讀《曾國(guó)藩傳》,因?yàn)樗俣群苈?,?0分鐘時(shí)間里只讀了12頁,遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于要求。這讓我開始反思,到底要怎樣才能完成讀書任務(wù)。

最近,我修正了2020年的目標(biāo),打算認(rèn)真行動(dòng);又加上之前已經(jīng)復(fù)盤六七十天,有了記錄習(xí)慣;再加上讀《一年頂十年》和《早起魔法》兩本書,結(jié)合自己的情況,挑了適合自己的來用,做了一個(gè)新的復(fù)盤模板。

復(fù)盤中有個(gè)晨起計(jì)劃,起來后要讀書0.5小時(shí)到1小時(shí)。但同時(shí)我的計(jì)劃是從4月開始到今年結(jié)束,閱讀《曾國(guó)藩傳》20遍,平均下來,每12天就要讀一遍。

昨天第一天,我在一小時(shí)里只讀了10頁,結(jié)束后才看到全書379頁,按這速度,12天平均每天要讀31頁。

于是我反思和記錄:

每12天要讀一遍,這個(gè)計(jì)劃是不能隨意修改的。教讀寫計(jì)劃的星辰老師說,如果你定了兩個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)讀完一本書,你就算第一小時(shí)只讀了不到三分之一,也要在規(guī)定時(shí)間里讀完。讀書,不僅僅是自然地讀,更重要的是打敗懶和拖,提高效率,形成習(xí)慣。所以,我記下:要提高讀書速度。

反思是反思了,結(jié)果今天還是只讀了12頁。

我當(dāng)然想到很多做不到的理由。比如第一次讀什么都是剛認(rèn)識(shí),需要時(shí)間理解;比如對(duì)于歷史我不熟悉,曾國(guó)藩的這一段也是;冒起讀書太快有用嗎的念頭,等等。

但我知道,這樣只會(huì)恢復(fù)以前的懶散狀態(tài)。一輛往上推的車,你若慢一點(diǎn),省力一點(diǎn),這個(gè)車速度就越來越慢,最終停止,又因?yàn)閼T性回到原來的狀況里了。

所以,我尋找問題在哪里。

我計(jì)劃做了,昨晚反思也做了,但在這兩者之外,還需要強(qiáng)制量化執(zhí)行。

強(qiáng)制量化是什么意思?

每天必須在規(guī)定時(shí)間里,按計(jì)劃讀31頁以上,不管這部分內(nèi)容有多艱澀難懂,或者有多吸引人,都必須調(diào)整閱讀速度,在時(shí)間到之前,翻閱到計(jì)劃的頁碼,不再往回讀,讀不懂也不要管,一頁用10秒看,或只是翻過去都可以,重點(diǎn)在于讀完!

這么強(qiáng)制,是因?yàn)槿藭?huì)習(xí)慣用“讀不完讀不懂”來拖延閱讀,這會(huì)影響閱讀進(jìn)度。所以這次閱讀計(jì)劃,要打破這個(gè)習(xí)慣,這個(gè)借口。只有打破,才能重新建立新閱讀習(xí)慣。

也不用擔(dān)心囫圇吞棗沒什么用,因?yàn)槲倚纬闪?xí)慣后,閱讀快了后,后面還有計(jì)劃讀19遍,是絕對(duì)夠啃熟這本書的。

理由反駁后,我不能給自己破壞計(jì)劃和規(guī)則的空隙,計(jì)劃第一位!我打算這樣做:

01今天使用碎片化時(shí)間,將《曾傳》閱讀到40頁;

02明天的晨起閱讀時(shí)間,還是一小時(shí),但從41頁讀到93頁,恢復(fù)到三天的總閱讀進(jìn)度;

03從第四天開始,晨起閱讀嚴(yán)格依照規(guī)定31頁完成;

04輔助做到的小方法:

為防止看書忘記時(shí)間,最后隨便翻過去,就在規(guī)定閱讀的時(shí)間中點(diǎn),設(shè)置一個(gè)提醒鬧鐘;

為了更明晰目標(biāo),我用顯眼的書簽夾在當(dāng)天必須讀到的那一頁位置。盯著目標(biāo)更容易達(dá)成;

減少純筆記記錄,要記只記頁碼和思考的關(guān)鍵詞,可以用劃線代替關(guān)鍵內(nèi)容。

今天是我晨起第8天,晨起閱讀第2天。雖然我剛開始,可是通過行動(dòng)、反思和調(diào)整,正在不斷進(jìn)步,我對(duì)接下來的堅(jiān)持充滿信心。

早上6點(diǎn)起來的時(shí)候,天還蒙蒙的,我在書房一邊看書,一邊等著今天的太陽。他沒有像往日一樣悄悄地從地面靠近我的腳,爬上我的身,沒有露面的他,只是慢慢卷起了簾子,讓天空送來了明亮,向我問候:早上好,你比我還早~

我心里回答:愿每一天,都陪你一起這樣早~

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