活出溫潤(rùn)安然的時(shí)光

八十七歲的美國(guó)老頭唐· 赫羅爾德寫(xiě)過(guò)這樣的一首詩(shī):

?如果我能夠從頭活過(guò),

?我會(huì)試著犯更多的錯(cuò)。


我會(huì)放松一點(diǎn),我會(huì)靈活一點(diǎn)。

我會(huì)比這一趟過(guò)得傻

很少能有什么事情讓我當(dāng)真。


我會(huì)瘋狂一些,我會(huì)少講點(diǎn)衛(wèi)生

我會(huì)冒更多的險(xiǎn),我會(huì)更經(jīng)常的旅行。

我會(huì)爬更多的山、游更多的河、看更多的日落。


今天是平安夜,清晨醒來(lái),發(fā)現(xiàn)陽(yáng)臺(tái)上灑滿了陽(yáng)光,迫不及待的穿上睡袍,走出陽(yáng)臺(tái)沐浴陽(yáng)光。我愛(ài)極了陽(yáng)光,它讓人覺(jué)得這個(gè)世界很和諧、自然、美好。自然的就會(huì)臉朝陽(yáng)光,張開(kāi)雙臂,體會(huì)敞開(kāi)的美好。

陽(yáng)臺(tái)上的植物,在陽(yáng)光中,變得精神抖擻,拿起舀子開(kāi)始給它們澆水。植物真是簡(jiǎn)樸,小小的花盆,將著一些泥土,有陽(yáng)光和水份就可以生長(zhǎng)開(kāi)花。而人,怎么就需要那么多?

01

昨天睡了個(gè)懶覺(jué),雖然喝了一碗元?dú)鉂M滿的桃膠銀耳,但是仍然補(bǔ)不回熬夜所帶來(lái)的疲憊。當(dāng)然,平常是規(guī)律睡眠,很少熬夜。如果要熬夜,除非我們有高能量支撐,懂得調(diào)節(jié),否則很傷元?dú)狻>拖窳謩t徐在《十無(wú)益》中所說(shuō)的一句:“不惜元?dú)?,醫(yī)藥無(wú)益”。所以,女孩們,能不熬夜,就好好睡覺(jué)。

下午參加一個(gè)分享活動(dòng),一位男士,用229天走完了長(zhǎng)征的路程,對(duì)大家分享他一路的收獲。本來(lái)自己對(duì)這樣踐行故事很期待,但是熬夜帶來(lái)的后遺癥仍然影響著我的精神狀態(tài)。分享者拿著話筒滔滔不絕,字幕上有一副戰(zhàn)爭(zhēng)畫(huà)面。聽(tīng)著又走神,完全不知道他在說(shuō)什么,一樣的腔調(diào)語(yǔ)氣,平穩(wěn)無(wú)奇,心底嘀咕著:“走完了這樣有意義的旅行,為什么不好好的準(zhǔn)備分享會(huì)”?

準(zhǔn)備一個(gè)分享會(huì),除了場(chǎng)地。分享者是不是得準(zhǔn)備字幕PPT,提前做好故事的分段講述,挑選震撼自己的細(xì)節(jié)和故事?必要的時(shí)候,選取相關(guān)的音樂(lè),讓參會(huì)人員有更深的代入感,更強(qiáng)的體驗(yàn)。以上這些不去準(zhǔn)備也是可以,除非普通話和音質(zhì)是比較好的,能夠控場(chǎng)。聽(tīng)了一半,只能溜走。畢竟,我只做喜歡的事,讓自己開(kāi)心的事。

02

傍晚,在家的附近閑逛,不自覺(jué)走到了生活館??吹揭魳?lè)經(jīng)理人姚謙寫(xiě)的一本書(shū)《如果這可以是一首歌》,書(shū)里寫(xiě)了他中年后意識(shí)到光陰短暫,開(kāi)始去曾經(jīng)想去的地方旅行。云南沙溪古鎮(zhèn)里與星光共眠、非洲土地里感受生命的廣闊、摩洛哥中贊嘆民族的多元審美、南極路程中走一趟不屬于人間的目的地,秘魯四千米高原上看到一望無(wú)際的麥地......旅行,打破了他的一些常規(guī)認(rèn)知,開(kāi)始修補(bǔ)和完善生命的體驗(yàn)。

印象最深的是在摩洛哥時(shí),朋友帶他們?nèi)チ艘患夜爬系男〉?,看到了一條紅珊瑚,質(zhì)地很美。他很想買,但行李箱又超重了,于是問(wèn)店家這條珊瑚的來(lái)歷。店家告訴他這可是一件寶貝,整個(gè)店就一條,是撒哈拉沙漠一個(gè)少數(shù)民族賣到店里來(lái)的。姚謙聽(tīng)到后哈哈笑了,說(shuō)沙漠里怎么可能有紅珊瑚。店家神情嚴(yán)肅看著他,鄭重對(duì)他說(shuō):“撒哈拉沙漠以前是海洋。滄海桑田、斗轉(zhuǎn)星移,有些奇跡不得不讓人驚嘆。

捧著一本有意思的書(shū),嘴巴也在笑。旅行游記是每位志在遠(yuǎn)方的人,用腳步丈量這個(gè)世界,去相信有很多方式可以把生活過(guò)好。就像之前刷遍朋友圈的一句話:“按自己的意愿過(guò)一生”?;蛟S也像大冰說(shuō)的愿你可以朝九晚五、以夢(mèng)為馬。別急著做一個(gè)油膩中年,除了房子、車子、比較,心靈變得荒蕪。真正讓我們開(kāi)心的是簡(jiǎn)單和純粹。

03

唐· 赫羅爾德的詩(shī)讓我頓時(shí)放下了很多執(zhí)念,本來(lái)今天早上要去上法學(xué)課,但是心里真的不太情愿。天氣這么好,又過(guò)節(jié)的,我已經(jīng)疲憊了。那么的努力學(xué)習(xí)、不惜逼迫自己,到底是為了什么?而且這樣的學(xué)習(xí)效果很差。古人說(shuō)學(xué)海無(wú)涯苦作舟,其實(shí)苦怎么會(huì)快樂(lè)?應(yīng)該是學(xué)海無(wú)涯樂(lè)作舟。只有快樂(lè),才能激發(fā)一個(gè)人的熱情,發(fā)揮超常的學(xué)習(xí)力。

是的,那樣的忙碌。我已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)察到內(nèi)心的不快,我需要跟隨心里的感覺(jué)去走,才會(huì)有能量。拿著一張椅子,坐在太陽(yáng)底下,聽(tīng)著超級(jí)美好的冥想,開(kāi)啟以心對(duì)話的過(guò)程。想起簡(jiǎn)書(shū)上一位大一學(xué)生說(shuō)的一句話:“我只想抱著泡了枸杞的保溫瓶去曬太陽(yáng)?!痹诤?jiǎn)單中體會(huì)空白。

昨晚,在生活館看了《芳華》的紀(jì)錄片,在幾千米的高原上,缺氧狀態(tài)下。女主用盡全力跳舞,氣喘喘的下來(lái)。已經(jīng)高燒頭疼的她,導(dǎo)演說(shuō)再來(lái)一遍,她吸足了氧氣,又拼力跳了一遍。鏡頭里,一些場(chǎng)景拍攝起來(lái)非常辛苦、危險(xiǎn)。黃軒在拍戰(zhàn)爭(zhēng)戲那個(gè)鏡頭,是用真火燒人,戰(zhàn)火紛飛的,拍完時(shí),看到他忍不住大哭。也許他是被自己感動(dòng)了,也許是走進(jìn)了戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷里感受到某些、也許真的是太難了......心里莫名登了一下,以往都是直接看他們演的作品,沒(méi)看過(guò)現(xiàn)實(shí)中如何演。真心感嘆他們的努力、在一部好作品里演繹自己真正的“芳華”。

用心做事和忠于自己,都是值得贊美的。在這個(gè)時(shí)代。我們迎來(lái)更多的選擇、視野,也體會(huì)更多的忙碌與功利。愿你在美好的生活中,做一些讓自己真正開(kāi)心的事,愿女孩們多些溫潤(rùn)安然的時(shí)光,不再焦躁。讓我們多一些詩(shī)意時(shí)光,在平安夜的今天:

早晨,陽(yáng)光照在草上。

我們站著,扶著自己的門(mén)窗

門(mén)很低,但太陽(yáng)是很明亮的

草在結(jié)他的種子

風(fēng)在搖他的葉子

我們站著,不說(shuō)話,就十分美好.

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