? ? ? ? 2019年6月13日? ? ? 星期四? ? ? 晴

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? ? ? 很多事情沒開始的時(shí)候看上去真的很難，似乎如珠穆朗瑪峰一樣難以逾越，于是很多人失去了開始的勇氣。在跑步的路上，很多人說每天5公里的百日跑做不到，都還沒開始就選擇了投降，慶幸的是也有很多重沒跑步但敢于自我挑戰(zhàn)自己的朋友通過百日跑養(yǎng)成了奔跑的習(xí)慣，收獲了健康，特別是我71歲的老媽都已奔跑98天了，現(xiàn)在越跑越精神，越跑越遠(yuǎn)，證明了只要堅(jiān)持，一切皆有可能！也遇到很多人說，跑步運(yùn)動(dòng)減肥，一停下來反彈很厲害，我只想說能不能先減下來再說，當(dāng)然，不減永遠(yuǎn)沒有反彈。

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? ? ? ? 蹉跎和努力，一天看不出差別，三天看不到變化，七天也許還看不到任何距離。但是半年后會(huì)看到談吐不同，一年后會(huì)看到氣場不同，若干年后就會(huì)看到人生道路截然不同。愿你（圖中的小子）能靠自己的雙手創(chuàng)造出屬于自己的天地。

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? ? ? ? 打個(gè)廣告[抱拳]:百日跑第十一屆開始預(yù)報(bào)名啦！我已報(bào)名，已連續(xù)四屆報(bào)名參加這個(gè)活動(dòng)啦！百日跑見證我一直的堅(jiān)持與努力，遇見那個(gè)更好的自己！如果你想改變自己或想跑步又難堅(jiān)持，那就來和我一起參加這個(gè)能讓你堅(jiān)持跑步，改變自己的活動(dòng)吧，掃下圖二維碼報(bào)名。讓我們一起跑出健康，跑出精彩！

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