如何避免掉進(jìn)人生選擇的“大坑”

選擇比努力重要。

選得不夠好,會變成拉磨的驢子,一天走了幾萬步,不過在原地打轉(zhuǎn)。選擇夠好,可以撬動杠桿,獲得1比100的能量,甚至更多。

成功的人無疑都是能做出更好選擇的人。

要正確地選擇,首先要避免掉進(jìn)隱含錯誤假設(shè)的牢籠。


在采銅《精進(jìn)》這本書中,有一個案例:

我是一個剛畢業(yè)的大學(xué)生,在一家公司做著無關(guān)痛癢的工作,我渴望去大城市展示自己的才華,盡管我沒有什么才華可言。我想做一些有技術(shù)水準(zhǔn)的工作,不停學(xué)習(xí)一些專業(yè)技能,我渴望到一個能用得到我所學(xué)知識的地方去,盡管我不專業(yè)。正是這種不專業(yè)讓自己很沒底氣,沒底氣就沒信心出去,突然發(fā)現(xiàn)我居然這么懦弱,或者說,自卑吧。

還有一個身邊的案例:

我是一個沒有什么文化的農(nóng)村姑娘,長相尚可,也挺吃苦,在一家美容院賺著當(dāng)?shù)仄骄罹€以上一些的收入。但是我不甘心,我老早知道婚姻能改變女人的命運(yùn),我在23、24歲時,見了不少男人,最后我選擇了一個母親已去世、父親有退休,還開著食雜店,縣城有套房,在園林公司開綠化車的老公。但是他婚后摳門之極,生活花銷、人情債都要跟我AA,什么都算得一清二楚,我買什么都嫌我花錢多,還對我管東管西,罵我家里條件好但不知足。我的婚姻只能指望把兒子培養(yǎng)大,和他全然沒有感情。我寧可天天在店鋪對著客人,還可以聊聊天,疏解心情,也不愿意回家面對他。

雖然兩個案例的主人公都感覺自己像掉入了一口深井,四周無路可走,爬出井外成了唯一卻又似乎不可及的希望。但事實真的如他們感受的嗎?

他們處境各不相同,但稍作分析會發(fā)現(xiàn)他們面臨共通的模式:

1.有唯一的強(qiáng)烈的理想目標(biāo)。?

2.理想目標(biāo)與當(dāng)前處境相反或者相差懸殊,兩者構(gòu)成嚴(yán)重沖突。?

3.?理想和現(xiàn)實的矛盾不可調(diào)和,如果打破了現(xiàn)狀,擔(dān)心未來的局面會越來越糟。如果不打破現(xiàn)狀,理想和現(xiàn)實的狀態(tài)已經(jīng)導(dǎo)致了糟糕的內(nèi)心狀態(tài)。

案例一:

當(dāng)前處境是在一個小城市打雜;理想目標(biāo)是想去大城市打拼,找專業(yè)性工作,學(xué)習(xí)專業(yè)技能;內(nèi)心狀態(tài)是覺得自己沒有專業(yè)技能,自卑;

案例二:

當(dāng)前處境是工作低、生活壓力大、丈夫與自己三觀不一致,情感不和睦;理想目標(biāo)是想從婚姻中解脫,獲得更好的物質(zhì)生活,更自由的生活狀態(tài);內(nèi)心狀態(tài)是害怕面對離異后不確定的生活,但繼續(xù)對現(xiàn)實不滿。


我非常贊同采銅在《精進(jìn)》一書中說的:“當(dāng)我們陷于某個人生困局時,困住我們的不僅有外界的客觀現(xiàn)實,還有我們過去的經(jīng)歷、習(xí)慣和思維慣性。這些東西會在我們思考時自動植入“隱含假設(shè)”,從而限制了思考的角度和范圍?!?/b>

其結(jié)果是,我們通常只能在兩三個“可見選項”中去做決定,完全按照自己習(xí)慣性思維去重復(fù)慣性動作一、二、三,甚至用自己的已知設(shè)想和經(jīng)驗去填充選擇后的情景,卻忽略了其他隱形的選項。

上面這個表格中的隱含假設(shè)看,主人公的想法都有一定的“合理性”,都帶有自己的隱含假設(shè):

案例一的隱含假設(shè)有:

1、現(xiàn)有工作職責(zé)一成不變,學(xué)不到技能,大城市才能找到好工作

2、丈夫是不可溝通的

3、離婚了注定找不到合適的對象???

4、不知道是不是自己不知足,還是我條件差只能配過這樣的生活??????

這些隱含的假設(shè)真的靠譜嗎?

從原先“無路可走”的假象中走出來,我們看看案例一、二的主人公能否為自己的人生找到一些新的“可能選項”。

案例一

隱含假設(shè)1:工作職責(zé)一成不變

——可能選項:是否可以找到現(xiàn)有公司合適崗位,學(xué)會鏈接自己的興趣點

隱含假設(shè)2:專業(yè)決定職業(yè)選擇

——可能選項:是否可以從非專業(yè)出身的人改行經(jīng)歷中獲得啟示

隱含假設(shè)3:大城市才能找到好工作

——可能選項:多方打聽調(diào)研,發(fā)現(xiàn)本地好公司,或者利用互聯(lián)網(wǎng)尋找兼職

隱含假設(shè)4:無法改變就是懦弱

——可能選項:高手都是在現(xiàn)實和理想中妥協(xié)并精進(jìn),多看一些名人傳記

案例二

隱含假設(shè)1:丈夫和現(xiàn)在生活會一成不變

——可能選項:從自己開始改變,自己變生活才會變

隱含假設(shè)2:丈夫不可溝通

——可能選項:試著創(chuàng)設(shè)一些機(jī)會,回顧過往美好,嘗試鼓勵和溝通

隱含假設(shè)3:離婚了注定找不到好對象

——可能選項:尋找離婚后找到好對象的案例,學(xué)習(xí)對比自己差距,思維方式上、經(jīng)濟(jì)上、生活上可以改進(jìn)的地方

隱含假設(shè)4:我只配這樣的生活

——可能選項:經(jīng)濟(jì)獨立,尋找賺取更多收益的機(jī)會,尋找讓自己更自信的活動和案例

?上述所列的可能選項只是全部可能中的一小部分。在對自己情況全盤梳理的基礎(chǔ)上,一定能發(fā)現(xiàn)更多的可能性。

所以,當(dāng)我們在人生中遇到某個無法擺脫的僵局時,都不妨試試這三步:

1.?找出潛意識中的隱含假設(shè);

2.?識別隱含假設(shè)中的不合理性,進(jìn)行校正;

3.?形成新的更靈活的思維框架,在此基礎(chǔ)上思考出“可能選項”并進(jìn)行嘗試。

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說起來簡單,但是你會發(fā)現(xiàn),很多時候你的選擇和行為方式是那么地不假思索,仔細(xì)推敲一下就會發(fā)現(xiàn),它們是多么可怕的“偏見”,沒有任何充足的證據(jù)證明這些假設(shè)是對的,一切只是我們大腦進(jìn)化過程中為節(jié)省損耗而在“偷懶”。

當(dāng)你意識到這一點,你就會認(rèn)識到固化心智的可怕,很多無路可走的困局,不是外在條件差,而是自己把路給設(shè)定死了。

那么我們?nèi)绾巫龀龈鼉?yōu)選擇呢?

首先,一定要避免只用一種固定的眼光看待自己的能力,很多人會認(rèn)為自己的天賦不夠,或者智商平平,這就是沒有擁有?“成長型心智”,“成長型心智”總是認(rèn)為,世界總是在變化的,我的智力和才能是可以通過努力不斷增長的,并不懼怕短期的壓力、選擇錯誤的失敗,相信通過正確的嘗試和行動,自己總是能夠進(jìn)步的。

第二,拿出一張白紙,把自己所有盡可能想到的選項列出來,盡可能窮盡,當(dāng)自己覺得選項還不夠多時,可以請教自己信任的人,然后把盡可能多的選擇都列出來。

第三,分析每一項選擇需要哪些步驟能達(dá)成目標(biāo),一定要分解目標(biāo),否則那就只是夢想,而不是你的目標(biāo)。必須是不預(yù)設(shè)個人喜好,不帶任何偏見地列出所有可能的選項。

第四,每一個選擇,都必須設(shè)置最壞結(jié)果,即底線思維,否則你可能會因為自己幻想得太美好,而產(chǎn)生“迷之自信”,用幻想去填補(bǔ)未來的變量,產(chǎn)生不科學(xué)決策。

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舉個例子,前段時間我在工作單位附近辦了一張健身卡,當(dāng)時對健身場所的環(huán)境和氛圍都比較滿意,覺得健身中心試營業(yè)期間的課程還很豐富,比自己原來的瑜伽館地點更近,更節(jié)省時間,選擇還更多,當(dāng)時辦卡有優(yōu)惠,就心動了。

但是辦了之后發(fā)現(xiàn),自己是用想象的師資、課時安排去填補(bǔ)未知的變量。事實上,健身中心雖然近,但課程時間安排與個人作息時間相沖突,上課會更加耗時,而且教練不固定,課程不夠吸引人。所以,一個成熟的決策,不應(yīng)該用幻想去填補(bǔ)未來的變量,而是要用底線思維去思考,不論結(jié)果,決策才能符合預(yù)期。

最后,回顧一下,我們面對困局或重要決策時,應(yīng)該怎么防止決策失誤?

1、找出選擇潛意識中的隱含假設(shè);

2、識別隱含假設(shè)中的不合理性,進(jìn)行校正;?

3、在此基礎(chǔ)上思考出“可能選項”

4、假設(shè)條件中如果有變量,設(shè)置為零或者負(fù)數(shù),看結(jié)果自己是否承受

5、在考慮最壞情況基礎(chǔ)上,找到契合自己現(xiàn)實又能達(dá)到理想的可操作路徑;分解實施步驟并實時糾偏。

如果我們發(fā)現(xiàn)選擇選錯了,該怎么辦呢?

下一次,我們來聊聊這個話題,歡迎留言,說說你的看法。

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