? ? ? ? 最近兩年，先生生病，時(shí)不時(shí)冒出一些消極的話，再加上父親生病，個(gè)人壓力倍增，時(shí)不時(shí)失眠，人一下子老了好幾歲，最近體檢，身體亮出了紅燈，雖然不是大病，但也讓自己警惕起來，對于身體，務(wù)必做到定期復(fù)查。
? ? ? ? 家人的生病給自己敲響了警鐘，按時(shí)吃飯，睡覺是多么重要，自己常常教育孩子，生命大于一切，更多的是希望孩子在面對外在危險(xiǎn)時(shí)，保護(hù)生命為第一任務(wù)。但實(shí)際上自己沒有深刻意識到其真正含義，想想平時(shí)的不自律，就是對自己生命的一種不負(fù)責(zé)任。
? ? ? ? 說到生命，讓我想起外賣現(xiàn)象，經(jīng)?？吹揭淮笤纾砩鲜欢c(diǎn)了外賣小哥狂奔送餐，外賣給我們生活提供了便利性，商家為了滿足大眾的口味，各種調(diào)味品，飯菜及包裝的衛(wèi)生性無法保障，久而久之對我們身體造成了極大的傷害性。
? ? ? ? 網(wǎng)上也報(bào)到長期吃外賣，長期無辣不歡，年紀(jì)輕輕就胃癌等等，癌癥的年輕化讓我們不得不警惕。做為一個(gè)成年人，想想父母，想想孩子，瞬間就覺得生命的真貴性，沒有了你，他們可怎么辦？
? ? ? ? 當(dāng)然除了飲食之外，排在首位的應(yīng)該是鍛煉了，長期的不鍛煉，身體脂肪越積越多，對身體器官造成很大的危害，各種奇奇怪怪的病癥不請自來了，所以生命在于運(yùn)動(dòng)的意義在于此。我們常常羨慕別人的體態(tài)優(yōu)美，羨慕別人身上的肌肉，但是就沒注意到別人日復(fù)一日的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，當(dāng)我們還在睡懶覺時(shí)，別人已經(jīng)跑了好幾公里，當(dāng)我們在沙發(fā)葛優(yōu)躺的時(shí)候，人家還在揮汗水如雨的鍛煉，所以與其羨慕不如行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)堅(jiān)持下來。相信生命于我們每一個(gè)人都在首位。所以動(dòng)起來，是要求自己的一個(gè)開始，也是對大家的呼吁。
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