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----------------草沐君原創(chuàng)。公眾號“草沐小醫(yī)”首發(fā)。----------------------------

----------------草沐小醫(yī)，一群用良心做中醫(yī)科普的禿頭博士-------------------

按：這篇文章不合時宜，不寫給“有病”的人們，專門寫給“沒空”的年輕人。

春節(jié)，疫情肆虐，所有人幾乎都被摁在家里。

初八清晨，一位好友急電，慌訴其母左手突然不能抬起，肩部劇痛，脖頸亦僵硬不適。

其母在側，三言兩語間，草沐君追問血壓、頭、面、眼、口、指、言語及神志，罷了心中稍定。

“應該是肩周炎，累的，也受了風寒?！?/p>

這個病有自限性，但急性期的護理非常重要，直接影響預后。

條件所限，草沐君囑其備藥、保暖、熱敷、以舒適為度進行局部按摩，視頻指導其點按肩髃、肩井、肩貞、風池、四關、阿是等穴。

好友是知交，遂中午再撥其電話：

“阿姨肯定不是昨晚偶然得的，也不是凌晨才開始疼的；這個也叫五十肩，這個病來了，就該服老了。”

言罷雙雙沉默。

是啊，一下子就五十了啊。

一位好友，疫情期間閑得無聊，教母親給手機設置指紋解鎖，屢屢失敗。

驚奇發(fā)現母親十指均無指紋。

遂微信咨詢草沐君，是什么病，還是缺了什么要緊的元素。

草沐君淡然答之：

“干活干多了，指紋磨沒了?！?/b>

久久無回復。

還是在疫情期間，一君熬夜吃雞，常常聽見父親半夜不時輕咳，連打十余個噴嚏，末了還會吐不少痰。

噴嚏聲很大，連續(xù)不止，此君偶然吃雞不利，聽了愈覺心煩。

遂于某次日向草沐君討要“止噴嚏”的中藥方。

草沐君聞之，即索要其父親上半身單衣正面照及舌面照片。

體削無肉顯骨，面色略青晦，舌苔白滑。

再追問三點：是否天冷時加重，腸胃是否素來偏弱，是否有哮喘家族史。

果不其然。

“這不是打噴嚏的事，是這樣下去伯父就該犯哮喘了。”

哮病，未發(fā)以扶正氣為主。草沐君擬了六君子加減的一個方子，同時叮囑了一個頗有療效的食補方。

如此種種，還有發(fā)現父母腳氣、痛風石、更年期月經紊亂的。

無一例外，都是疫情期間困在家里時，“閑極無聊”才發(fā)現的。

這些“一點點不舒服”的秘密，如果在平時，父母根本不會和你們說出來，只是在疫情期間被迫發(fā)現了。

這就是草沐君說的，我們應當對疫情的第二個感恩。

如果不是疫情，這些“秘密”，我們可能根本發(fā)現不了。

或者發(fā)現得太遲了。

專業(yè)化的門檻越來越高，很多年輕人正疲于翻越；

工作內容重復單一，往往難于察覺歲月的流逝。

但是盡量別讓父母突如其來的健康問題，來提醒自己光陰似箭。

常年在門診和病房，和患者接觸多了，草沐君有三個可能實用的小建議，讓大家可以及時關注到父母家人的健康問題：

第一就是反復問，互相問。

反復問，就是通電話、視頻的時候，常常不經意間詢問父母的身體哪里是否有不適。

讓父母覺得身體有什么難受和你說出來，是很自然的事情，不會給你造成很大的困擾，這就是一個心理建設和培養(yǎng)習慣的過程；

互相問，就是問父親“媽最近有什么身體不舒服的嗎？”，問母親“爸最近身體有什么不舒服嗎”。

他們對自己情況可能藏著掖著，但卻熱衷于“出賣”老伴。

有姐妹的要多問問姐妹，“爸媽最近有沒有和你說身體有哪里不舒服？”有的父母和女兒聊得比較碎，特別是一些健康問題。

第二個，就是給父母定期安排體檢。

如果你沒有草沐君這樣熱情又專業(yè)的醫(yī)學博士朋友，請記住一定要給父母定期安排體檢。

肯定會有人說，試過了，但父母不愿意去，覺得浪費錢。

草沐君想補充的是，除了浪費錢，有的父母還怕自己真的就查出什么病來，家里扛不住，所以還不如繼續(xù)“不知情”地工作。

所以不要嘴上勸，是直接安排?。。?/b>

草沐君建議：自己提前聯系好體檢中心，跟業(yè)務員聯絡，選好套餐，把錢先給他，讓業(yè)務員負責接待和交錢。

然后和父母說：“錢交了，退不了，別浪費。”

草沐君知道的朋友，還有會把專車直接叫到家門口拉著去的。

至于要不要說是公司給員工家屬的福利，類似這些可以提高執(zhí)行效率的說辭，大家領會精神就好。

老頭老太太可能嘴上不情不愿罵罵咧咧，但轉頭就會去和鄰居“不經意間”透露和炫耀。

PS:草沐君在門診看過很多患者帶來的體檢報告，體檢套餐費用在1000元/人左右的就完全夠了，但別低于600元/人。

第三個，就是要向父母灌輸“花小錢省大錢”的醫(yī)療觀念。

草沐君出去科普宣講，常常拿高血壓和“中風”舉例子。

中風，西醫(yī)叫腦卒中，包括缺血性的“腦?！保统鲅缘摹澳X出血”。

08年的一份報告就已經顯示，當時腦血管病超越了腫瘤，成為我國國民死亡首因。

收縮壓每升高10mmHg，中風的發(fā)生風險就升高53%。

每10個中風的人里頭，就有7個是高血壓。

而這7個人里頭，竟然有3.5個人不知道自己高血壓。（知曉率51.6%）

最便宜最敷衍的體檢套餐里，也一定會有測量血壓的項目。

現在家用血壓計的均價在200元左右，

如果碰到草沐君的義診團隊下鄉(xiāng)，那就是免費。

這就是小錢。

而腦出血的首次住院費用，大約在20000元左右，腦梗死在12000元左右。

注意，這只是首次住院費用——如果一切順利，不死亡、也不后續(xù)發(fā)病的話。

結合中風的高致殘率（幸存者里有75%致殘），后期可能還要康復治療。

有超過半數的中風幸存者每年需要因為康復住院一次，平均花費大概在8000-10000元，每年。

其中陪護費占了四成。（“爸媽，如果你們中風了需要陪護，兒子我要給護工200元/天，可能比我工資還高，而他們只要在床邊陪著癱瘓的你們”）

這就是大錢。

各位把這筆賬算一算給老人聽，從200元的血壓計，到800元的體檢套餐，再到中風后的幾萬幾萬的輸出。

老人們聽罷可能大手一揮：那要真是這病，你們就別給我治了！老子活夠了。

這時候你一定要控制好語氣說：“爸媽，這不是錢的事，是你們遭罪的事，不治是不可能的，我們怎么忍心讓你們遭罪。

兒女不怕花錢，怕的是二老要遭罪。”

老人這時候要是還不服，你來公眾號留言盡情打罵草沐君。

就是要讓父母不害怕得病，有癥狀、早重視，得了病，趕緊醫(yī)。

如果你水平再高一點，還可以說：

“一位著名的醫(yī)家（也就是草沐君）曾說過，高血壓、糖尿病有時候也是長壽病。

查出來了、得了這個病反而是好事。

因為知道了調養(yǎng)身體、保重健康，反而會比那些稀里糊涂使勁作的人活得長久。

這就叫禍福相依。塞翁得病，焉知非福?！?/b>

這筆賬，太值了。

這是草沐君在出診時觀察得來的三個小建議，拋磚引玉，大家領會精神，其他自由發(fā)揮。

封城禁足之后，很多人感嘆，疫情至少提醒了我們，年輕人應該有幾樣東西傍身：余錢、醫(yī)保和鄉(xiāng)下老家的一處房子。

草沐君想加上一條的是，有體健無疾的父母家人。

不然，當世界茫然停滯，你會發(fā)現自己竟然沒有歸處。

子欲養(yǎng)而親不待，這個被意外延長的年假、寒假，可能是很多人開始漂泊生涯后，陪伴父母家人最長的一段時光了，并且以后也不會再有這種機會了。

如果發(fā)現了父母的這些“秘密”，請一定及時重視。

如果已經又開始離家漂泊，那么也要及時回過頭去，刺探出一些“秘密”。

近一二年，在解答所有關于父母健康的咨詢后，無一例外，草沐君都會誅心一語：

“他們老了，身體開始垮了，如果可以，就讓他們休息吧?！?/b>

三十當立，不是因為自己歲數到了就應當有什么成就。

而是因為父母歲數到了，自己確實應當有什么成就，來讓他們可以放心休息。

草沐君與所有同齡人共勉。

-------------------------------正文完-------------------------

公眾號“草沐小醫(yī)”首發(fā)，草沐君原創(chuàng)。

草沐君是正經中醫(yī)博士，要做的事情是中醫(yī)健康科普，希望自己的文字能對一些百姓有一些用處。歡迎轉發(fā)給有需要的其他人。

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