我是日記星球239號星寶寶，來自深圳的水晶晶。我相信日積月累的力量，積跬步以致千里！這是我的第290篇日記。

這幾天堅持肚皮舞，每天上午一個半小時不停歇，還是很累的，主要是累的腰直不起來。還好，我還在堅持！人的潛力和耐力是巨大的，有時候你覺得真的堅持不下去了，再撐一下還是可以的，堅持再堅持！

臺上一分鐘臺下十年功，大妮每周五師從名師學(xué)中國舞，一節(jié)課兩個多小時，看著視頻里各種基本功訓(xùn)練，也是很辛苦的。還好她以前學(xué)過有功底，軟開度柔韌度也不錯，所以學(xué)起來還跟得上，也受得了！沒練過的孩子可受不了，壓青蛙跨，下腰，劈叉那些必須循序漸進(jìn)，慢慢練就的，如果急于求成，那不是疼死就是受傷。

我也慢慢來吧，堅持努力就好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！一分耕耘 一分收獲！