今天我卸載了手機(jī)上的好幾個(gè)app軟件，都是資訊類的軟件，以前我很少刷手機(jī)，自從做自媒體以來，在手機(jī)上安裝了幾個(gè)主流的軟件，安裝的本意是作為發(fā)布之用，但現(xiàn)在受眾的屬性更強(qiáng)了。每天沒事就刷手機(jī)，幾個(gè)軟件輪番去看，并且好像永遠(yuǎn)看不完，無限下拉的功能的確非常強(qiáng)大。

剛開始沒在意，現(xiàn)在越來越感覺對手機(jī)的依賴性很強(qiáng)，一天有好幾個(gè)小時(shí)都在刷手機(jī)，就像吸煙的人一樣，沒事兒就要點(diǎn)一支煙。手機(jī)占用了很多時(shí)間，耽誤了很多事，有時(shí)候有事要做，但是刷起機(jī)手機(jī)來就不愿意動(dòng)了，感覺這種現(xiàn)象很不好，肯定很多人都存在這種沉迷現(xiàn)象。

隨著手機(jī)“無限下拉”功能的普及，以及針對閱讀習(xí)慣的精準(zhǔn)推薦，在你看手機(jī)時(shí)系統(tǒng)會(huì)密集的向你推薦個(gè)人感興趣的內(nèi)容，可以說是牢牢的把你吸引在其中。但是內(nèi)容的質(zhì)量如何呢？放下手機(jī)，仔細(xì)回想，腦子里一片空白，甚至一句有用的話都不曾留下。這是網(wǎng)絡(luò)碎片化閱讀的一個(gè)特點(diǎn)，普遍存在內(nèi)容質(zhì)量低，不成系統(tǒng)的特點(diǎn)，這必然會(huì)導(dǎo)致閱讀之后沒有沉淀。

資訊類軟件的作用在于利用碎片化時(shí)間獲取信息碎片，就不能是整段的時(shí)間，一般以十分鐘以內(nèi)最佳，并且兩次刷手機(jī)間隔應(yīng)在兩小時(shí)以上，試著這樣做一下，或許會(huì)有一種解脫的輕松感。

手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用，一個(gè)顯著的負(fù)面作用就是分散人的精力，讓人的心內(nèi)心不能保持平靜，因?yàn)槊恳粋€(gè)信息傳遞給大腦都會(huì)產(chǎn)生思維的波動(dòng)，何況是如此大量密集的信息流。為什么很多人抱怨大家都浮躁了，這也是一種表現(xiàn)。

仔細(xì)想想，得有多強(qiáng)意志力的人，才能在眾多信息和工作之間靈活切換呢，刷一次手機(jī)之后再轉(zhuǎn)入工作，至少需要幾分鐘的轉(zhuǎn)化，所以說干正事的時(shí)候，千萬不要惦記著刷手機(jī)，精力不集中，怎么能專心做事呢。

網(wǎng)絡(luò)在手機(jī)上的應(yīng)用是我們這代人最先獲得的一個(gè)福利，非常方便有效，但同時(shí)它又是一把雙刃劍，能殺敵更容易傷到自己，只有高手才能讓它發(fā)揮更強(qiáng)大的作用，并且為自己服務(wù)，請放過手機(jī)，同時(shí)更是放過自己。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，本文原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載聯(lián)系作者）