一口好牙對(duì)人非常重要。有多重要？每天吃飯都用得到，一張嘴別人都看得到。而且，人類社會(huì)發(fā)展到今天，牙齒不光是用來(lái)吃東西的消化器官，也有著更多社會(huì)學(xué)層面的意義。是否有一口潔白整齊的好牙，直接影響人的相貌。

對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，管理維護(hù)好自己的牙齒，是一輩子的事情。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，小時(shí)候是父母幫著管理，養(yǎng)成習(xí)慣長(zhǎng)大了才會(huì)自己每天精心管理。

2到3歲，教寶寶用牙刷刷牙。最好準(zhǔn)備兩只牙刷，一只短柄的他自己用，一只長(zhǎng)柄的你幫他刷。這時(shí)也不能要求太高，寶寶暫時(shí)學(xué)不會(huì)也不要著急，他的主要任務(wù)是觀察、模仿你，熟悉刷牙的感覺(jué)。刷牙的方式，也最好選他喜歡的，平躺著或者站在小板凳上都行，只要不破壞他的積極性。

3歲以上的孩子，就可以訓(xùn)練他自己刷牙了。因?yàn)榇蟛糠謱殞?歲就開(kāi)始上幼兒園了，所以學(xué)會(huì)刷牙這個(gè)基本的技能是必要的。但注意重點(diǎn)還在訓(xùn)練，不是完全交給他，刷干凈還得主要靠你幫他檢查或是再刷一遍。而且，這個(gè)過(guò)程要一直持續(xù)到他上小學(xué)6歲左右，能自己獨(dú)立刷牙了才行。