豐盛日記-31

來自教練對話中小伙伴給予的反饋和評(píng)價(jià)。

我擁有可愛單純的品性，我是一個(gè)可愛單純的人；

我擁有勇敢而熱情的品質(zhì)，我是一個(gè)熱情而且勇敢的人；

我擁有很好的悟性靈性；我是一個(gè)有靈性有悟性的人；

我擁有積極的正能量；我是一個(gè)積極正能量的人；

我擁有明確的目標(biāo)，我是一個(gè)有方向有目標(biāo)的人。

覺察日記-29

事實(shí)：下午的教練活動(dòng)，從原計(jì)劃的教練者變成觀察員，觀察信芳老師與曹帥的教練過程。

感受：對教練者，敬佩耐心和專業(yè)度。對教練技術(shù)運(yùn)用的靈活性，對教練氛圍營造出的輕松場域。對被教練者，一開始的走腦逐漸到走心，看到對方背后的卓越性“非常自信、嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)、創(chuàng)造力、挑戰(zhàn)力、勇敢、追求自由、有想法、有原則、頑強(qiáng)的生命力。”

意圖：教練者堅(jiān)守教練精神和品質(zhì)，幫助被教練者找到問題的最佳解決方案。被教練者渴望解決自有問題，達(dá)成目標(biāo)。

行動(dòng)：學(xué)習(xí)信芳老師的教練精神，教練技巧，本月完成剩下的兩場教練對話。

強(qiáng)有力提問-27

下午上海教練俱樂部線下教練對話活動(dòng)，提出的幾個(gè)問題。

1.參加五維教練培訓(xùn)，對您最有幫助的是哪方面？

2.對于這方面，您運(yùn)用了嗎？

3.這么有幫助，為什么不用呢？

4.如果使用，想要達(dá)到什么樣的效果呢？

松規(guī)條-24

我應(yīng)該總是幫同事處理工作，

我可以總是幫同事處理工作，

我可以有時(shí)候幫同事處理工作，

我可以幫同事處理工作。當(dāng)我有空的時(shí)候，當(dāng)我有精力的時(shí)候，當(dāng)我心情好的時(shí)候。