跑休時的力量訓(xùn)練，還是蠻有調(diào)節(jié)作用的。
昨天晚上，本想出去跑一趟，誰出出門的時候，開了開水龍頭，發(fā)現(xiàn)停水了。不知道是運氣好，還是運氣背。生怕跑完步回來渾身是汗，還不能洗澡。那就真的悲劇的。
索性放棄出門，就當(dāng)跑休一天。半小時后，又奇跡般的來水了。偶買噶~
這個時候，再出門已經(jīng)不太現(xiàn)實。所以選擇了在家里，進(jìn)行力量訓(xùn)練。
回想一下，距離上次額力量訓(xùn)練，已經(jīng)有快差不多兩個星期了。
俯臥撐、仰臥起坐、靜蹲練習(xí)。這些看似常規(guī)的力量訓(xùn)練，對于保護(hù)來說，聽說是有很大功效的。
不過，可以肯定的是，腿部力量欠缺的情況下，跑的距離稍微一長，膝蓋和小腿就會有反應(yīng)。在天氣冷的情況下，也許還容易受傷。這是跑步前輩的經(jīng)驗，我也只能好好聽著了。
關(guān)系啃書《貨幣》P209
第九章，已經(jīng)啃完。
有些小小心得，在這寫一下。
這一章，主要是通過構(gòu)造一個框架，幫助我們了解，2008年次貸危機(jī)的發(fā)生已經(jīng)產(chǎn)生的影響。在這一章的啃了有啃之后，發(fā)現(xiàn)。認(rèn)識到，原來那些看似高大上的，通過復(fù)雜的“金融工程”設(shè)計和開發(fā)出來的金融工具，例如結(jié)構(gòu)化的抵押貸款支持證券。
雖然計算機(jī)技術(shù)，可以把原來復(fù)雜的還款現(xiàn)金流和信用評級數(shù)據(jù)加以組合和匹配。但是有一樣?xùn)|西，是無法通過計算機(jī)準(zhǔn)確得出的，那就是——真正的風(fēng)險。
當(dāng)還款主體出現(xiàn)系統(tǒng)的風(fēng)險的時候，那么所有的結(jié)構(gòu)化都是一種扯淡。
特別是在金融自由化，且監(jiān)管跟不上的國度。
其實對于一些衍生產(chǎn)品，看不懂，是正常的，就連美聯(lián)儲主席，伯南克就說自己不知道那些金融衍生品的價值何在！
那么對我，這么一個金融學(xué)習(xí)者來說，有什么借鑒意義呢？
當(dāng)然有，那就是正確的認(rèn)識，所謂的金融創(chuàng)新。在搞不懂的地方，記住抓住金融基礎(chǔ)資產(chǎn)和基礎(chǔ)原理。那么，萬變不離其中。抓住本質(zhì)的東西。就變得十分重要了。
加油吧，今天就寫到這里
