2020年1月2日第5天

新年的第一個工作日，新上任的領(lǐng)導(dǎo)來崗位上熟悉情況，心里多少有一點(diǎn)波瀾，當(dāng)初我是有機(jī)會走上這個領(lǐng)導(dǎo)崗位的，只是由于自己的消極退縮才導(dǎo)致現(xiàn)在這種情況，由先進(jìn)變?yōu)槠接购苋菀?，再由平庸變先進(jìn)談何容易！雖心有不甘，卻也無力改變，我接納這幾年在工作上走下坡路的過程，那個時候的我就是那個樣子的。

晚上我做的菜有點(diǎn)過勁了，老公看見了有一點(diǎn)兒吃驚，但是他什么都沒說，這要是以前肯定把我一頓批。他吃得很少，最后剩了大半盤，我都自己吃了。我感受到他對我廚藝不滿意甚至是鄙夷，也看到他遵從自己的內(nèi)心，不想吃就不吃，而我遇到這種情況，肯定會委屈自己，不想吃也不會表現(xiàn)出來。我想就這件事用nlp語言跟他溝通一下，但是不知道該怎么說呀，王老師也沒教??！

老公又開始不說話了（經(jīng)常這樣，跟晚飯無關(guān)），我沒話找話他也不搭腔。我覺得自己一下子又掉入了深淵，他好的時候我挺好的，一旦他不吱聲，我就不知道該怎么辦了，我一直活在他的陰影下，家里氣氛極其壓抑。我知道我不應(yīng)該這樣，我一直在尋求解決的辦法，卻怎么也找不到……

六句隨時

我允許三遍

運(yùn)動10分鐘

左手刷牙