曾聽很多人說過，很想寫作，可是不知道寫什么。你是否也有同樣的感受？

一本書改遍了我的寫作生活。

無意間，我發(fā)現(xiàn)了美國作家納塔莉 ?高柏的暢銷書《心靈寫作》，讀后，霎那間一股茅塞頓開的感覺。所謂的“心靈寫作”，即不受思想控制，隨心所欲地寫出內(nèi)心想說的東西，讓心中的故事和感受自然地浮現(xiàn)在紙面。這是一個(gè)展現(xiàn)心靈的歷程，目的是沖破社會(huì)或內(nèi)在壓抑的攔阻，而回到內(nèi)心深處真實(shí)所感的地方，表達(dá)出不受自我約束的東西。每天這樣練習(xí)，一段時(shí)間后，自然就會(huì)有浮出很多可寫的內(nèi)容。

我拿出紙筆，按照專家建議的方法開始操練，不久，手中的筆不再一樣。

訣竅是：想到哪，寫到哪。

美國作家茱莉亞 ?卡麥隆在她的《藝術(shù)家之道》中，提到“自由書寫”的概念，與納塔莉的‘心靈書寫”殊途同歸。就是不控制自己的想法，嚴(yán)格按照意識(shí)流的寫法，想到哪寫到哪。

《成為作家》的作者多蘿西婭 ?布蘭德，亦提出類似的說法，她的表達(dá)是，“無意識(shí)寫作”，“充分利用豐富的無意識(shí)，當(dāng)無意識(shí)異?；钴S的時(shí)候你必須學(xué)會(huì)輕松而流暢地寫作。”

無論是心靈寫作，自由寫作，還是無意識(shí)寫作，目的都是不受頭腦的控制，任思緒自由地放飛，使心底的意念自然浮出。具體做法是：

每天早起半小時(shí)，或一小時(shí)，醒來第一件事就是寫作，這樣可以消減我們內(nèi)在干預(yù)機(jī)制的作用。每天給自己設(shè)立一個(gè)小目標(biāo)，或?qū)懭摷?，或?qū)?0分鐘、20分鐘。需要不停地寫，不修改，不重讀，不管錯(cuò)別字，不管句子對(duì)還是錯(cuò)，只是把內(nèi)心想寫的東西轉(zhuǎn)化到紙上。也不必管寫的有多爛，每天只要把紙?zhí)顫M、或?qū)懙綍r(shí)間到即可。目的是鍛煉自己進(jìn)行純粹的寫作。從“我記得…”開始。

我開始每天操練。“我記得…”，三個(gè)字如魔棒般，將我曾經(jīng)歷過的精彩故事，一個(gè)個(gè)地從我記憶的硬盤中調(diào)出來，躍然紙上。從泳池中大樹的倒影，寫到伴隨著我長大的那首經(jīng)典歌曲，“讓我們蕩起雙槳“，寫到美麗的漓江…從童年時(shí)的買菜卡，寫到買秋菜，寫到腌漬酸菜…思緒就這樣自由地在空氣中飄蕩。過一段時(shí)間后，我將其中的部分內(nèi)容進(jìn)行整理，寫出正式文章，得以發(fā)表。

想到哪，寫到哪，每天不間斷地寫，任由你的思緒天馬行空，只管暢快地把它們紀(jì)錄下來。假以時(shí)日，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來寫作竟然是一件那么舒服的事。若有哪天沒有寫，會(huì)覺得好像哪里不對(duì)勁。茱莉亞 ?卡麥隆說，“寫作是一種生活方式?！钡拇_如此。

創(chuàng)意應(yīng)用

自由思想、自由錄音

有時(shí)不坐在書桌旁，比如做飯、洗衣服時(shí)，雖然外面的手在忙，也可以訓(xùn)練里面的心來個(gè)自由思想，有點(diǎn)類似自由書寫的活動(dòng)。自由思想，不必刻意地想什么主題，只是漫無邊際地天馬行空，各樣的點(diǎn)子就會(huì)一個(gè)個(gè)地跳出來。有人說，“只要有心，用心，想做一件事，全世界都會(huì)為你開路的。”

若方便的話，也可以在手機(jī)上下載一個(gè)錄音的軟件，將自己的想法錄下來。有空時(shí)再整理成文字。

• 補(bǔ)充一句：此方法剛開始適合寫作練習(xí)。

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