十月就這么結(jié)束了，真心不舍，特別是感覺(jué)這個(gè)月的自己有了一些變化之下，就更加不想它那么快走掉。
感恩：
本月完成了跑步的13周計(jì)劃最后一周的十公里，而且超出自己預(yù)想的速度跑完的。并且最重要的是，之前第一輪是拖著腳跑完最后那一兩公里的，而這輪居然是輕松完成的。特別難得，感恩 自己的堅(jiān)持不懈。
反思：
這幾天情緒又偶有不良變化，所以要時(shí)時(shí)提醒自己，不要那么倒退才行。畢竟近一個(gè)月的心理建設(shè)，不想它輕易就敗下陣來(lái)。
