記錄發(fā)生的！
【90天踐行三個(gè)目標(biāo)】
1. 調(diào)理身體
2. 讀書至少二本
3. 二寶早教班、親子游泳每周至少各二次
【盤點(diǎn)成果】? ?
（調(diào)理）早起空腹谷物、這周在麗江晚上的酒沒喝，其他營養(yǎng)補(bǔ)充品有時(shí)早晚一次！
（讀書）每天看幾篇網(wǎng)絡(luò)文章
（二寶）帶著他走遍麗江
【健康】
* 本周體重：最高 63.3（吃飽的情況下）? 最低60.5（拉完臭臭的情況下）
距離? 55? 差距5.5公斤
【學(xué)習(xí)】
給二寶開始斷夜奶比較艱難，晚上幾乎沒得睡；和先生感情有所緩和；在麗江認(rèn)識(shí)了很多花花草草、人文歷史；每天和大寶視頻交流學(xué)習(xí)情況、心中小秘密
【好習(xí)慣打卡】
早起 【5/7】
早睡 【0/7】
檢視 【7/7】
閱讀 【7/7】
運(yùn)動(dòng) 【5/7】
冥想 【0/7】
整理 【1/7】
【個(gè)人學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)】
【家庭】
??[老公]
外出八天，先生每天噓寒問暖，回家后深談一次
??[兒子]
我不在家的日子大寶很乖，在校學(xué)習(xí)認(rèn)真在家自己安排事情，回來那天跟著他爸到機(jī)場(chǎng)接我們一站就是一個(gè)半小時(shí)，周六帶他去看了“猩球大戰(zhàn)”；二寶跟著我游走麗江瀘沽湖、玉龍雪山、虎跳峽翻山越嶺
??[爸媽]
每天依然和爸爸一通電話閑話家常；媽媽這次很開心但是因?yàn)榛⑻鴯{路抖從而雙腿疼痛厲害還是我設(shè)想不周應(yīng)該讓她坐轎子下去，第一次登上玉龍雪山麻麻很嗨皮
??[大家庭]
給媽媽家、婆婆家準(zhǔn)備的中秋禮品
【社交】
大寶英語課人物秀
【反思感悟】
運(yùn)動(dòng)差、體力不支，睡眠不夠
【下周重點(diǎn)】
1、增加閱讀時(shí)間
2、好好陪二個(gè)娃
3、好好補(bǔ)眠
