這是一直長期困擾我的問題，原因是花了大量的時間，可效果一直不盡如人意。。。。
可我覺得，大多數(shù)人都存在這樣的困擾。
反觀自我，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)沒有達到預(yù)期效果的，往往是這兩大因素：
1.時間管理
? 時間都去哪兒了？
A.我常常忙了一天，卻感覺很多事情沒做完。
B.我的工作常常被領(lǐng)導(dǎo)、下屬、同事打斷。
C.我工作時常常忍不住看一下手機。
D.我買了很多書，收藏了很多微信文章卻沒時間看完
相信躺槍的應(yīng)該很多哈，生活在智能手機廣泛使用，人人皆自媒體的時代，每天各種海量資訊或文字或音頻充斥我們的感官，擋都擋不住。
我們當(dāng)下被一篇爆文吸引，下一秒就有可能被一視頻逗的開懷大笑……
因而，我們的注意力不自覺地被轉(zhuǎn)移被破壞簡直就是分分鐘的事兒。
也因此，我們沒法聚焦當(dāng)下的任務(wù)，常常在工作之余，忍不住拿起手機，往往一翻就是大半天，也可能早上列的計劃，到了晚上，發(fā)現(xiàn)還有大半的事兒還沒開工……
說到底，其實這是個時間管理的問題，或者說也是自制力的問題吧。
有解決辦法嗎？當(dāng)然有，介紹個番茄工作法
下載這樣的一個app（這是最近在一篇公號里看到的，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣哈），然后給自己設(shè)置時間，來優(yōu)化自己的注意力。
在規(guī)定的時間內(nèi)安心做事，不能做或者想其他事，否則重新再來，每天堅持，相信時間久了，就會形成習(xí)慣，你自然會在學(xué)習(xí)的過程中做到全神貫注，就像我現(xiàn)在每天早起堅持打卡一樣！
2.學(xué)而不習(xí)，沒有學(xué)以致用
不知道你有沒有看過一本書叫《知道做到》？只有短短62頁的一本書，通過情節(jié)簡單、觀點鮮明的商業(yè)故事，向讀者揭示深刻道理，并輔之以行之有效的方法。
比如說，知道但做不到，原因有三：
1.信息超載
2.消極過濾，即對信息半信半疑或者拒之門外
3.也是最為重要的原因：缺少跟進，即沒有重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù)
正如老話所言：“書讀百遍，其義自現(xiàn)”，類似水滴石穿，堅持的力量等等……
淺顯易懂，卻讓人醍醐灌頂?shù)木渥雍芏啵?/p>
“不斷接觸新信息，偶爾參加一些研討班，或者只讀一遍書，這些都只會讓你養(yǎng)成迅速遺忘的習(xí)慣。那樣你只是在訓(xùn)練自己獲取信息，而不是學(xué)以致用?！?/p>
“這很令人難過，但大多數(shù)人都無法克服那些消極經(jīng)歷所帶來的影響，他們只能實現(xiàn)自己的一小部分潛力，由于太早就接受了這些消極的東西，所以在接觸每件事時，他們都會用自己的消極思維和那種封閉的、判斷性的思維方式進行過濾。”……
當(dāng)然，書中對于這三點原因，還做了深入的剖析，對于學(xué)習(xí)總是浮于表層，沒法內(nèi)化的人而言，的確是不可多得的一本好書。
今天的周更主題想了半天，方才體會那些堅持做日更小伙伴們的不易！非常地了不起！
好了，今天的話題就分享到這兒吧！今天周末，祝你開心快樂！
