又回到健身房了。咦，我為什么要說又？

從上個周日開始，我又試圖找回以前的健身習慣。大概從12年開始，到現(xiàn)在斷斷續(xù)續(xù)好多回，從來沒有堅持到半年以上過，是不是很悲哀？所以，這次進去，我決定不要再經受好久不運動突然一練所帶來的酸痛了，好疼啊啊啊啊。

說起堅持鍛煉來，我是很佩服我娘的。她最開始是游泳，到后來因為體質關系選擇了進健身房。從我有印象的時間算起，她至少堅持鍛煉得有二十余年了。再加上這兩年又在學芭蕾，即使已經年過半百，身材依然沒有走形，并且有著小于這個歲數(shù)5年的身體體質，令健身房里無數(shù)大爺大叔矚目。但是在她那個健身房里，中老年健身保持者比比皆是。所以有個良性發(fā)展的圈子，也是很有利于持續(xù)健身的～

不過，她最大的動力還是恐懼。我從來不信星座，因為我娘擁有處女座的典型特質而她的生日差了9月份5個月。她不能容忍自己到老了贅肉橫生，身材懈怠，她不能容忍家里有臟，凌亂不堪。所以，健身跟打掃衛(wèi)生，是她每日必做的功課。每次旅游回來，一定是一頭扎進去，把欠下的趕緊補上。像她這樣的人，太少了。我忝為其子，是健身房里的多數(shù)派——斷斷續(xù)續(xù)，沒有達到質變。

很多人來健身抱著的想法是：瘦，不要有肌肉，有肌肉有一點就好了，太粗真難看。基本上這么想的，到最后都堅持不下來。要么就是，我只騎車or瑜伽or跳操，不做器械。這么想的，很容易練傷。哦當然，還有一大類人群：胸腹肌黨。胸肌不好說，腹肌么，呵呵。

之所以出現(xiàn)這些想法，除了說對于健身基本概念的普及有誤，審美觀的引導以外，主要是因為大多數(shù)人把健身看做成一個急功近利的結果。因為急功近利，所以想要最短時間內實現(xiàn)想達到的身材。因為注重結果，所以難以堅持。很少有人把健身看作一個過程，一個修身且修心的過程。這么說有點太高冷，但是我是獲得過小成的人，我身邊也有把我領到這條路上來的我娘和我同學，我自身的體會是，當你看著自己的肌肉越來越好，整個人生活上精力越來越旺盛，你會切實感受到健身帶來的益處。這種喜悅促使你更想去健身房，愿意去研究計劃，改變訓練方法——我都有過，只是突然一下子的放松讓我的懶惰完全支配了自己，我總是這樣，所以一事無成。再看他人。我娘說過了，我同學現(xiàn)在是個臂圍43的大肌霸了。他對健身的投入與喜愛是我身邊任何一個人所不及的。看著他這幾年身材的巨大變化，我知道了一個人完全投入做一件事是怎么樣的。他是個贏家。

但是他們都沒有滿足。因為他們深知，這是一個過程——至死方休。