周國(guó)平說(shuō)：

人們往往把交往看做一種能力，卻忽略了獨(dú)處也是一種能力，并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。

既然孤獨(dú)是一種常態(tài)，那么不如學(xué)著享受孤獨(dú)。

學(xué)會(huì)精簡(jiǎn)社交，精簡(jiǎn)生活，給自己制造獨(dú)處的環(huán)境。

就像作家劉同在新書(shū)《一個(gè)人就一個(gè)人》中寫(xiě)到的那樣：

哪怕你是兩個(gè)人，也應(yīng)該要保持一個(gè)人，別放棄一個(gè)人時(shí)的愛(ài)好，堅(jiān)持一個(gè)人時(shí)的思考，留有一個(gè)人時(shí)的獨(dú)立，喜歡就呆在一起，不喜歡也能瀟灑地轉(zhuǎn)身。

哪怕只是下班后在車?yán)锍楦鶡煹目障丁⒅苣﹥蓚€(gè)小時(shí)的閱讀時(shí)間，或者一個(gè)人出門散步的空閑......

獨(dú)處是一種能力，當(dāng)你學(xué)會(huì)獨(dú)處，你才能真正地和自己對(duì)話，徹底放空。

也只有給自己抽離現(xiàn)實(shí)生活喘息的時(shí)機(jī)，才會(huì)更有精神和力氣去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。