本文摘取了胡因夢(mèng)老師為讀者提問做出的回答，涉及容顏、婚姻、戀愛、教育、事業(yè)等。
與諸君共勉
*女人的容顏
有一陣子我因?yàn)閲?yán)重濕疹而幾乎毀容，卻同時(shí)產(chǎn)生了一種前所未有的不再需要為容貌擔(dān)憂的快感。
人為了這付形體，真是擔(dān)負(fù)了太多的壓力，或者應(yīng)該說是女人吧，因?yàn)闆]有人會(huì)在男人的外表上著墨那么多。這其實(shí)是一種文化上的制約，但愿我們女性能及早看透這層制約。
無條件地接納一個(gè)不符合自己標(biāo)準(zhǔn)和理想的人，真的需要深刻的智慧與愛。我的不再完美反而帶來了成長的契機(jī)，并且放下了膚淺的執(zhí)著，也使我更能體會(huì)人們因理想和標(biāo)準(zhǔn)而造成的壓力與緊張。
*吃肉與吃素
我在飲食上有很長一段時(shí)間相當(dāng)?shù)爻C情，不但吃素而且是生吃，同時(shí)堅(jiān)持要在無農(nóng)藥無化學(xué)添加物的有機(jī)店買菜、買曰用品。
可是來內(nèi)地根本無法這么邪乎地強(qiáng)求，只能隨當(dāng)下的條件，學(xué)習(xí)無懼無對(duì)立地接納，結(jié)果十年的食物、濁氣、噪音等等的汚染非但沒讓我生病，反倒因?yàn)闊o懼順接而變得茁壯起來。我再也不是過去的那個(gè)嬌柔過敏的小女子了！
由親身體驗(yàn)我明白了一個(gè)深刻的道理，那就是基于恐懼自保以及二元對(duì)立所產(chǎn)生的一切理論和主張，實(shí)踐起來都不可能有太好的效果，因?yàn)樾哪苻D(zhuǎn)物，只有在心田上種下無懼的種子，才能開出解放的花朵！
*婚姻中的承諾與安全感
婚禮與婚戒本質(zhì)上象征著一種“重視”與“承諾”，如果試著去洞察一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心可能有很深的、想借助別人的重視與承諾，來建構(gòu)安全感與價(jià)值感的需求。
但是，一個(gè)成天忙著事業(yè)及謀生的男性，很少有余力再去照顧身邊女人的情緒需求，如此一來，就留給了你一個(gè)心靈功課，要你學(xué)會(huì)支持他和同理他，以及從被動(dòng)地索求與期待，轉(zhuǎn)化成自給自足和給予。
人只要心中沒有柔軟的體恤及諒解，就會(huì)演變成一種煩人的“自恨”，甚至想棄世離群。其實(shí)我們哪兒也去不了，因?yàn)槔_我們的并不是外境，而是自己的思維及情緒慣性；這也就是我們需要學(xué)習(xí)自我覺察的理由之一。
*分手
“分手”是人生非常關(guān)鍵的時(shí)刻，因?yàn)榕c我們分離的不僅僅是一個(gè)戀愛的對(duì)象，同時(shí)也是我們投射在這個(gè)人身上的所有期望、價(jià)值與安全保障。
如果能發(fā)揮理性，安下心來面對(duì)與覺知內(nèi)在的那些擾動(dòng)，而不試圖向外求援或急于抓住一個(gè)救生圈，你就能從這種深層的“剪斷臍帶”的嬰兒式痛苦中，逐漸發(fā)展出內(nèi)心的力量，然后才能真的長大。
我在年輕時(shí)每結(jié)束一個(gè)關(guān)系，感覺上都像扒了一層皮似的，那種痛苦是每一個(gè)善感的人都害怕面對(duì)的煉獄。不過一旦克服了恐懼，穿越了這種試煉，你對(duì)自己、對(duì)別人、對(duì)生命的體認(rèn)就大大不同了，因?yàn)榍橛恼嫦嗄阋呀?jīng)有了深一層的認(rèn)識(shí)。
最后你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己什么也沒失去，失去的只是那些投射出來的需求罷了。
*父母能送給孩子的最好禮物
首先是要重視她生活中的健康作息，養(yǎng)成一個(gè)非常好的自我養(yǎng)生和自我照料的習(xí)慣?！?br>
我們發(fā)現(xiàn)有一些父母，他們要求孩子一定要考一百分，但是孩子四天不上大號(hào)，他們覺得這個(gè)不重要。這種觀念也是完全錯(cuò)誤的，很多的父母都需要在這個(gè)方面被喚醒。這個(gè)是在健康層面。
其次，在心理層面，我們要給孩子很多的鼓勵(lì)、支持、尊重，像朋友似的和他們進(jìn)行探索和理性的分享，然后要幫助他們及早地認(rèn)識(shí)自己的潛能在哪里，生命可以往哪個(gè)方向去發(fā)展，早一點(diǎn)找到自己的生命召喚。
再次，在靈性上應(yīng)及早奠定良好的基礎(chǔ)。也就是說，不應(yīng)被念頭和欲望牽著鼻子走，變成一個(gè)沒有辦法做主的人。
*職場(chǎng)疲憊或職業(yè)枯竭
通常的教育尤其是華人的教育體系，就是教人如何挖掘自己的能量以適應(yīng)生存的壓力。這個(gè)基本教育就錯(cuò)了。
拋開生存的壓力去追求內(nèi)在的召喚的創(chuàng)造力才是生命的本質(zhì)。
如果一個(gè)人活不出他天職的召喚的話，他不可能對(duì)這份工作有愛，這份工作只不過是謀生的工具，那他內(nèi)在的許多潛力都不可能發(fā)揮，而是把自己的能力降低到最動(dòng)物性的生存的層面，久而久之，這個(gè)人內(nèi)在的能量就枯竭了。
*對(duì)以后的人生有什么期待
我的心靈訓(xùn)練就是盡量不要有期待，安住當(dāng)下。未來心不可得。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.5.22
