慢式廚房又給大家?guī)?strong>新菜譜啦~

這次給大家分享的是

銀耳南瓜盅

女人對(duì)美有著一生的追求，

時(shí)刻希望自己保持最年輕的狀態(tài)。

今天二慢給你們分享的食譜，

吃好了比美顏相機(jī)效果要好哦。

銀耳本身就是滋陰潤(rùn)肺的好食材，

搭配紅棗枸杞跟南瓜，

好氣色吃出來~

食材

貝貝南瓜/銀耳/鮮百合

紅棗/枸杞/冰糖

步驟

1. 小南瓜洗凈，用水果雕花刀將南瓜去頂，掏凈瓜瓤。

2. 在南瓜盅內(nèi)放入提前泡發(fā)好的銀耳、紅棗、冰糖、鮮百合。

3. 加適量涼白開，冷水入鍋蒸30分鐘，加入枸杞，繼續(xù)蒸10分鐘即可。

做好的南瓜銀耳盅散發(fā)著貝貝南瓜的清甜香氣，

充滿膠質(zhì)的銀耳透明軟糯……

吃的時(shí)候，用勺子沿著南瓜壁挖下去，

混合南瓜和銀耳羹一起吃，味道妙極了！

大家有什么好的做法或者推薦的食譜，

都可以在下方留言給二慢哦！

歡迎大家關(guān)注公號(hào)：二慢食記~

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