面對不確定事件，會焦慮，緊張。我轉行能做到怎樣？孩子將來會怎樣？對未來的擔心，我們怎么處理這種情緒？

有的人會編各種故事安慰自己，有的會極力消除掉這種情緒，結果往往發(fā)現(xiàn)，過段時間，這種情緒更強烈了。

其實，就像我們跑步后肌肉會緊張，面對各種不確定，我們就會有焦慮，就把它當做肌肉緊張好了。順其自然，反而更好。

而且適度的緊張焦慮是我們做事的動力。