時(shí)間管理33-36講復(fù)盤

我聽到的

一、時(shí)間都去哪兒了？

沒有記錄就沒有發(fā)生

把超過(guò)5分鐘做的事件記錄下來(lái)，看看自己的時(shí)間花在了哪里，即時(shí)記錄，連續(xù)記錄7天，檢視自己的時(shí)間

二、今日待辦清單是一個(gè)謊言

我們把一天要做的事件記錄下來(lái)，如果被打斷了，會(huì)產(chǎn)生挫敗感，從今天開始用日程+情景清單模式

1.日程表寫上今日少必須要做的時(shí)間，除此之外的事情放在情境清單中

2.在一定情境中要完成的事情，不同的情境環(huán)境，完成不同的事件

好處：日程是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，情境是靈活的

三、如何才能更好的學(xué)會(huì)學(xué)好一門課程

學(xué)習(xí)的金字塔

1.上部被動(dòng)學(xué)習(xí)：包括聽講，閱讀，試聽，中間過(guò)渡的有演示

2.下部主動(dòng)學(xué)習(xí)：主動(dòng)實(shí)踐教授給他人

最好的學(xué)習(xí)是教會(huì)他人，教以致用，這樣的學(xué)習(xí)方式是最有效率的

四、科學(xué)的學(xué)習(xí)就是重復(fù)

艾賓浩斯記憶曲線：一個(gè)知識(shí)學(xué)習(xí)8遍才能真正記住

下一步行動(dòng)

1.多分享，主動(dòng)學(xué)習(xí)

2.堅(jiān)持聽課復(fù)盤