
沒時間,才能激發(fā)出你的熱情
是否有此感受,越是沒時間的時候,想做的事情就越多?
當(dāng)時間都花在不得不做的事情上時,更想要放飛自我,做點(diǎn)自己想做的事。而有大把時間了,卻在沙發(fā)上葛優(yōu)躺,看娛樂新聞,刷微信,邊刷還邊覺得有點(diǎn)無聊…
所以,在我們忙死累活的時候,最能激發(fā)出我們的欲望,去做想做的事情。而此時也是最好的機(jī)會,去減少不得不做的事情帶來的痛苦。
作為家庭主婦,帶孩子是不得不做的事情,一天24小時,全年無休的狀態(tài),經(jīng)常覺得孩子霸占了自己全部的時間,很懊惱,不耐煩。那你想做什么呢?把你想做的事情列出來,去做啊。你會發(fā)現(xiàn)自己不再那么浮躁,因為自己做了想做的事,緩解了不得不做的事情的苦惱。
以下為書中的一些內(nèi)容:
全部一起進(jìn)行。
- 不要糾結(jié)于選擇,不要想要選這個還是選那個,全盤接收,一起開始。就像下載資源一樣,一起下載。
- 不要各種條件(借口),等小孩再大點(diǎn),等先把這課上完,等這等那...完美不存在,開始最重要。
- 更不要擔(dān)心堅持不下來,怕自己半途而廢,怕自己應(yīng)付不來,只要開始做,就對了。
記?。红o止時的摩擦系數(shù)比開始運(yùn)轉(zhuǎn)后的動摩擦系數(shù)更大。
建立自信。
- 達(dá)成目標(biāo)需要建立內(nèi)在和外在的自信,外在的自信來自一張張試卷,一疊疊教科書堆砌起來的時間和精力;內(nèi)在的自信是相信自己能成功。給自己注入一針強(qiáng)心劑,去接觸、靠近那些你想成為的那個人、你想去的地方,真實地感受未來的美好。
總是先完成大石頭的事情。
- 就像地上有一堆石頭和沙子,還有一個玻璃瓶,怎么能夠最快填滿這個玻璃瓶?就是先放大石頭,然后再放沙子。我們每天把最重要的事情先做完,然后去完成瑣碎的小事情。
- 瑣碎的小事情安排在你擠出的瑣碎的時間里。不要想著一氣呵成,想著有大把的時間再去做,不用這樣,你可以小塊小塊地去做,看兩頁書,聽1/4的課,都可以。不要因為2個小時的講座,你發(fā)現(xiàn)自己只有30分鐘,而不去聽,聽一點(diǎn)是一點(diǎn)。
不要拘泥于規(guī)矩。
家里每天要拖地,要擅長做可口的飯菜,要學(xué)會教育小孩...
- 沒有人18般武藝全部精通,也不因為你是媽媽,就必須得會這些。要允許自己的成績單上有A,B,C,D。C和D就可以委托其他人來做,求助于擅長做這些事的人,他們也會很高興。
- 像我們的父母總喜歡來幫忙做一些事情,你不讓他么做,他們還覺得不舒服,因為他們也需要存在感,所以當(dāng)你有需要的時候,大膽地向別人求助,給別人刷存在感的機(jī)會,給別人表現(xiàn)的機(jī)會,甚至給別人賺錢的機(jī)會。
你覺得這樣好就好,在乎結(jié)果,而不在乎過程。
- 你可能有些習(xí)慣,并不是那么有效率,但你喜歡,結(jié)果也不錯,那就繼續(xù)下去,沒必要非去改。
- 像我就喜歡去健身房鍛煉,有時就跑個步,或跳個操。其實在家也完全可以做,但我發(fā)現(xiàn)在家,完全運(yùn)動不起來,沒有欲望,需要動用很強(qiáng)大的意志力才行。如果你也是這樣,就應(yīng)該和我一樣,不要自責(zé)自己花時間和金錢去健身房,因為你就是喜歡這樣。管其他呢。只要目的達(dá)到就好了。
不要壓抑那些小事情,積累久了要消耗大量的能力。
- 你知道你有很多小事情要處理,讓它占據(jù)你大腦的時候,就應(yīng)該及時寫下來,并抽時間去做掉。那些買生活必需品,查收信箱,繳納保險費(fèi)等等小事情,拖著會很耗費(fèi)精力。及時處理掉,能夠解決拖延帶來的大麻煩。
帶上一碗雞湯,隨時補(bǔ)充能量。
- 如果看到一些格言,好詞好句,能讓你頓時熱血沸騰,就趕緊記錄下來,隨身攜帶,隨時查看。雞湯雖然有毒,但是以毒攻毒不失為一個好方子。每個人都會有心情低落的時候,需要別人鼎力相助的時候,如果四下無人,就讓雞湯暫時提供一點(diǎn)精神力量,先度過這一劫。
挑戰(zhàn)越大,就越要沖動行事。
- 瞻前顧后,總會錯失良機(jī)。不要怕出丑,不要覺得全世界都在關(guān)注著你,你真的想太多了。你發(fā)一條消息到朋友圈,對你來說是100%,對別人來說是1%的關(guān)注,還不一定能到。所以遇到機(jī)會,就上去吧,至少你證明了勇氣。
學(xué)會去連接別人。
- 和別人聊天,不要害怕對方是誰,也不要擔(dān)心對方拒絕你,會怎么看你,會覺得你這人怎么樣。試著走出第一步,去聯(lián)系對方。
- 當(dāng)你看到一篇好文,就去告訴作者你的想法,甚至約對方出來坐一坐。當(dāng)你想要認(rèn)識某人,就去朋友圈發(fā)問,是否有人愿意連接一下。面對面的溝通,總是比敲鍵盤有更多的收獲。
以上。希望小伙伴們能夠有所收獲噢~