新的一周從暈暈糊糊開始了！沒辦法總不能像喝了2兩白酒似的去上班吧，只好請(qǐng)了兩天的假再說吧！先把計(jì)劃做起來再說吧！
2025年第50周工作、生活、學(xué)習(xí)各項(xiàng)計(jì)劃如下：
早睡早起的習(xí)慣繼續(xù)保持，這是保證自己身體健康的第一要素∶
起床時(shí)間：早6點(diǎn)30分至早7點(diǎn)之間
就寢時(shí)間：晚10點(diǎn)50分至晚11點(diǎn)30分之間，11點(diǎn)半之前休息的這個(gè)時(shí)間點(diǎn)還是要堅(jiān)持住的！
每日心情：控制情緒，不要生氣！
本周重要的日子∶無
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
工作：跟進(jìn)兩項(xiàng)工作的進(jìn)度，往下推進(jìn)工作內(nèi)容。
學(xué)習(xí)：
①每月至少一本思維導(dǎo)圖讀書筆記：確定12月份思維導(dǎo)圖讀書筆記的書籍并開始制作。
②每周嘗試著學(xué)習(xí)一點(diǎn)兒新的小技能，讓自己的能力不退化。
③閱讀任務(wù)：
每月至少完成一篇讀書筆記分享：本周開始寫吧！
每周繼續(xù)完成至少600分鐘的閱讀時(shí)長。
④每月學(xué)唱一首歌：
1月∶《聲聲慢》?
2月∶《我來人間一趟》?
3月∶《此生無憾》?
4月：《半壺紗》?
5月：《見一面少一面》?
6月：《空當(dāng)?shù)木票?
7月：《紅唇》?
8月：《煙雨唱揚(yáng)州》?
9月：《歸來》?
10月：《可能》?
11月：《天海一心》?
12月：開始學(xué)習(xí)《探故知》
生活：
①堅(jiān)持吃自己做的早餐！盡量減少點(diǎn)外賣和在外吃早餐，要注意營養(yǎng)均衡！
②鍛煉身體的計(jì)劃：練習(xí)八段錦每周至少三次！太極24式必須熟練！
③堅(jiān)持隨手打掃房間衛(wèi)生習(xí)慣：還是認(rèn)真按照每日、每周、每月打掃衛(wèi)生的要求好好打掃，畢竟家里整潔了，心情也會(huì)變的更好！
④斷舍離∶日常生活中堅(jiān)持吧！
財(cái)務(wù)檢視：
嚴(yán)格控制財(cái)務(wù)支出！做好理財(cái)！堅(jiān)持記錄大筆開銷！盡量減少網(wǎng)絡(luò)購物的頻次，繼續(xù)控制支出吧！
人際關(guān)系及親情投入：
①和好朋友每周至少溝通交流一次！
②每周至少給媽媽打一次電話！
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書，繼續(xù)堅(jiān)持一周一本書：
第①周《用懂貓的方式愛貓》
第②周《一起來粉碎朋友圈養(yǎng)生謠言》
第③周《人力資源效能》已做1月份思維導(dǎo)圖讀書筆記并完成1月份讀書感想的寫作
第④周《人生的邏輯》
第⑤周《朕說漫畫百科》
第⑥周《一個(gè)人的勇氣》
第⑦周《貓的可愛是群眾意見》
第⑧周《想讓孩子活下去，媽媽得殺死部分自己》已完成2月份讀書感想的寫作
第⑨周《越整理越輕松》已做2月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第⑩周《一個(gè)“好”婆婆有多可怕》
第?周《我高九：瞞著父母復(fù)讀6年》
第?周《高考蝶變ⅱ理科版》
第?周《極簡親子對(duì)話法》
第?周《成為講書人：閱讀和表達(dá)的個(gè)人精進(jìn)法》已做3月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第?周《因?yàn)檫@是你的人生》已完成3月份讀書感想的寫作
第?周《玩透小紅書：素人博主從0到1實(shí)戰(zhàn)手冊》
第?周《突破》已完成4月份讀書感想的寫作
第?周《成長的覺醒》已做4月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第?周《時(shí)間值得統(tǒng)計(jì)》已完成5月份讀書感想的寫作
第?周《打造個(gè)人IP》
第?周《自律上癮》
第22周《把自己變成稀缺資產(chǎn)》已做5月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第23周《我在500強(qiáng)做采購》
第24周《我在500強(qiáng)做采購》
第25周《構(gòu)建成長框架：助力職場進(jìn)階》
第26周《分解工作法》已做6月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第27周《專利變現(xiàn)：2小時(shí)精通高新認(rèn)定和知識(shí)產(chǎn)權(quán)貫標(biāo)》
第28周《你好，陌生人》
第29周《杜月笙對(duì)女人的權(quán)謀藝術(shù)》
第30周《非暴力溝通》已做7月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第31周《正道》
第32周《慢讀莊子》
第33周《一句頂一萬句》
第34周《關(guān)鍵躍升》
第35周《趙玉平說職場智慧》已做8月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第36周《吃茶趣》
第37周《生而為人，欲望滿身》
第38周《裝扮，為你想要的生活》
第39周《中醫(yī)董博士給中國人的養(yǎng)生指南》已做9月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第40周《活過》
第41周《趙四小姐：戰(zhàn)火成全的愛情傳奇》已寫10月份讀書感想
第42周《人性的管理》
第43周《裸網(wǎng)：一個(gè)網(wǎng)絡(luò)刑警的追兇手記》
第44周《寫作高手，速成手冊》已做10月份思維導(dǎo)圖讀書筆記
第45周《小紅書爆款規(guī)律》
第46周《家的整理：拯救人生的整理法則》
第47周《薩提亞深層溝通力》
第48周《了凡四訓(xùn)詳解》
第49周《解悶兒：張辰亮散文集》
第50周完成《旺自己：開運(yùn)妙招八字解命》的閱讀
健康與飲食
①鍛煉∶每周完成至少3次太極拳或八段錦的練習(xí)吧！
②飲食：注意營養(yǎng)均衡。每天保證蔬菜、水果、牛奶的攝取。
③本周戒酒計(jì)劃：沒有應(yīng)酬的時(shí)候自己不再喝酒！
好習(xí)慣打卡
①每天堅(jiān)持完成日更任務(wù)！
②每天堅(jiān)持鍛煉身體，每周至少練習(xí)三次八段錦！
③每天堅(jiān)持閱讀至少30分鐘
一切都過去了，新的一周到來了，一切都會(huì)變好的，相信自己！
