關(guān)于如何應(yīng)對(duì)面試焦慮

你好,陌生人。

? ? 2019.2.25去參加面試的第二天 。對(duì)了,忘記介紹我叫米瀾,是一名大四的學(xué)生,還有半年就要畢業(yè)了,過年期間和考研結(jié)束后在家呆了近兩個(gè)月,目前有焦慮感和輕度的抑郁。正在通過各種各種的面試來找到自己喜歡的并能持續(xù)一生的事業(yè)又或者說說單純的為了給自己找點(diǎn)事情做,昨天去心理咨詢師工作室面試,剛剛接到通知說初試過了,周三可以參加二次面試,然后今天去了某保險(xiǎn)公司面試,因?yàn)樽约捍髮W(xué)所學(xué)專業(yè)和保險(xiǎn)相關(guān),才會(huì)想要去看一下是個(gè)什么樣子的環(huán)境,可以說保險(xiǎn)公司是一個(gè)廣撒網(wǎng),撈大魚的地方,也有很多坑,比如會(huì)讓你去參加什么新人培訓(xùn)什么的。第三次去面試的是沈陽(yáng)的某互聯(lián)網(wǎng)公司,到那才發(fā)現(xiàn)是個(gè)空殼公司。大家面試和工作都要多留個(gè)心眼,特別是女孩子,謹(jǐn)慎點(diǎn)也不是什么壞事。#畢業(yè)#擇業(yè)

? ? ? 最近都是在和喜歡的人見面,吃喜歡的火鍋,吃喜歡的草莓芒果,大家都說可以不要急,畢竟畢業(yè)是一件面臨失業(yè)的常事,可我還是不想要這樣的事情發(fā)生,會(huì)強(qiáng)迫自己讀書學(xué)習(xí),探索自己喜歡的領(lǐng)地。

焦慮說白了也是一種努力和自我提升的表現(xiàn),面對(duì)它,問你的內(nèi)心說"為什么"是什么引起的焦慮,為什么會(huì)焦慮,蔡康永的情商課里寫到:"直面你的內(nèi)心,與情緒對(duì)話"認(rèn)清自己的內(nèi)心,面對(duì)焦慮就是解決它最好的辦法。

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