你身邊有沒(méi)有這樣的人，遇到下雨天，
立馬抱怨“怎么又下雨了，真討厭”，
遇到大晴天，又會(huì)說(shuō)“這太陽(yáng)真烈啊，
今天又要被曬黑了”，遇到陰天說(shuō)什么呢：
這天陰沉沉的，真叫人喪氣。
去餐廳吃飯，上菜快了，
他會(huì)懷疑是隔夜就炒好的，上菜慢了，
又會(huì)覺(jué)得餐廳效率太低，菜量多了，
她說(shuō)這么大一盆，太不精致了，太少了吧，
他又說(shuō)怎么能這樣，當(dāng)我們都是貓嗎？
在單位里，領(lǐng)導(dǎo)讓他加班，
他罵領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)人性，領(lǐng)導(dǎo)不讓他加班，
他埋怨領(lǐng)導(dǎo)不重視他。
總之，他們的體內(nèi)仿佛有個(gè)調(diào)頻器，
遇到任何事情，都可以自動(dòng)轉(zhuǎn)換成負(fù)面模式，
源源不斷的生出與之匹配的抱怨來(lái)，
這樣的人，一言以概，
就是Ta與生活結(jié)了仇。
我的朋友燕子說(shuō)，她的婆婆就是這樣的人。
燕子和婆婆住在一起，
而她的孩子就是由婆婆一手帶大的。
當(dāng)我問(wèn)燕子，和婆婆住在一起好嗎？
燕子說(shuō)“婆婆的付出我看在眼里，
但是，婆婆愛(ài)抱怨的性格，
給了孩子很多負(fù)面的影響。
燕子說(shuō)，因?yàn)樽约汗ぷ鞅容^忙，
所以只有早晚才在家里。而她說(shuō)，
每天一睜眼，他們家就開(kāi)啟了雞飛狗跳的模式：
“豆子（燕子兒子），你怎么又賴床？
豆子，你怎么又不好好刷牙，豆子，
你看看你穿的褲子都歪了……”
在奶奶無(wú)窮無(wú)盡的數(shù)落之下，
豆子的叛逆和不配合也在呈幾何倍數(shù)增加。
而每日傍晚回到家的時(shí)候，
婆婆又會(huì)開(kāi)始瘋狂打報(bào)告的模式：
“燕子啊，你要管管你兒子，
今天他作業(yè)又沒(méi)有好好寫(xiě)，
吃飯也挑三揀四的沒(méi)有吃幾口，
而且今天他還撒謊說(shuō)洗頭了，
但我聞了聞他身上，根本沒(méi)有洗發(fā)水的味道！”
本來(lái)就被工作折騰到筋疲力盡的燕子，
聽(tīng)完婆婆一通抱怨，更加感覺(jué)煩不勝煩。
這還不是最重要的，
真正讓燕子痛下決心將婆婆請(qǐng)回家，
是因?yàn)檠嘧雍投棺拥囊淮螌?duì)話。
有一天燕子帶著孩子去公園，
見(jiàn)到很多人玩沙子，
燕子鼓勵(lì)孩子也過(guò)去玩，
沒(méi)想到豆子說(shuō)：“奶奶說(shuō)，
這些沙子都臟得很，沒(méi)什么好玩的”，
燕子又帶他來(lái)到劃船的地方，
豆子又說(shuō)：“這船又小又破，估計(jì)很容易掉下去”，最后去了釣魚(yú)的地方，
因?yàn)榈谝淮吾炈詻](méi)有收獲，
豆子臨走前居然對(duì)著那個(gè)工作人員說(shuō)
“你們的魚(yú)餌肯定是假的，就是讓人釣不到魚(yú)！”
燕子在一旁非常的尷尬，
只得跑到工作人員面前連聲道歉。
但是這次的經(jīng)歷讓燕子焦慮重重，
孩子剛滿7歲，
正是開(kāi)始有了自己主見(jiàn)和想法的階段，
而由于和奶奶長(zhǎng)時(shí)間的接觸，
在奶奶不斷抱怨的負(fù)面影響下，
豆豆正逐漸失去對(duì)食物的新鮮感和探索欲，
取而代之的是凡事都缺乏耐心和同情心，
對(duì)所有人都表現(xiàn)得非常的苛刻和挑剔。
悟到這點(diǎn)之后的燕子隨后和老公進(jìn)行了
嚴(yán)肅的交談，最后決定將婆婆送回老家。
“和婆婆的交涉過(guò)程很辛苦，
因?yàn)樗X(jué)得我們?cè)谮s她走，但結(jié)果是好的，
我們家終于沒(méi)有了烏云壓頂?shù)母杏X(jué)?！?/p>
再見(jiàn)燕子是半年以后，
我們各自帶著孩子一起去吃飯，
我問(wèn)豆子“你想吃什么啊？”
沒(méi)想到豆子笑嘻嘻地回答“阿姨，
我除了不吃辣椒，其他都愛(ài)吃的”
我用狐疑的眼神看著燕子，
燕子心領(lǐng)神會(huì)地回答“豆子進(jìn)步啦，
在我的影響下，不僅性格開(kāi)朗了，
還懂得了感恩呢。”
吃完飯后，豆子對(duì)媽媽說(shuō)：
“媽媽，我們?nèi)プ罔F吧，地鐵寬敞還準(zhǔn)時(shí)！”
這一句話，足以概括豆子的變化，
首先他有了發(fā)現(xiàn)事物優(yōu)點(diǎn)的能力，
其次他的語(yǔ)氣委婉而且柔和，
和過(guò)去的抱怨以及脅迫完全不一樣。
更重要的，是他那頓飯吃得很香又認(rèn)真，
看得出他真的是除了辣椒，什么都不挑剔！
有人說(shuō)抱怨有毒，而且這個(gè)毒還具有傳染性。
身邊如果有個(gè)不停抱怨的人，
就算你有意克制不去學(xué)習(xí)抱怨，
但你的潛意識(shí)仍會(huì)捕捉并吸入這些消極信息，
然后在心里慢慢發(fā)酵，
直到將你也同化為看山不是山，
看水不是水的人。
而當(dāng)我們意識(shí)到了，
自己正在被消極和抱怨侵蝕的時(shí)候，
我們就可以主動(dòng)退出這個(gè)環(huán)境，
而將自己置換到一個(gè)積極陽(yáng)光的，
愉快的環(huán)境中去，然后通過(guò)正面強(qiáng)化的作用，
去慢慢洗刷掉消極，挑剔以及抱怨的痕跡。
燕子和豆子就是這樣一個(gè)成功的例子。
豆子通過(guò)奶奶消極的影響，
日漸變得苛刻挑剔，對(duì)生活處處發(fā)出抱怨。
而奶奶離開(kāi)以后，
通過(guò)父母源源不斷輸送的積極能量，
豆子的內(nèi)心得以凈化，就有了一個(gè)蛻變的感覺(jué)。
“但是，如果這個(gè)抱怨的人是我老公怎么辦？
我不能把他請(qǐng)回老家去啊”
我原來(lái)的一個(gè)同事曾經(jīng)無(wú)比郁悶地問(wèn)我：
我老公真是一個(gè)十足的木頭男人，
不僅沒(méi)有任何生活情趣，
還最喜歡對(duì)我們喜歡的事物都加以抨擊，
搞得我們的生活就像白開(kāi)水和黑白電視機(jī)。
比如同事要去旅游，
他老公就會(huì)抱怨路途太遠(yuǎn)，消費(fèi)太貴，
而且還很浪費(fèi)時(shí)間。
又比如說(shuō)同事想全家去跑步，
她老公又會(huì)抱怨空氣不好不利于跑步，
路上車多，孩子出去不安全。
同事說(shuō)一部電影很好看，全家一起去吧。
她老公一準(zhǔn)說(shuō)“有什么好看的，
還不如等下線了在家里看呢”
有一天，同事看老公心情好點(diǎn)了，
就開(kāi)口說(shuō)“今天我們到外面吃一頓飯吧，
孩子都盼了好久了”
老公勉強(qiáng)同意，但菜一上桌，
他又開(kāi)始挑剔“這什么菜，又難看又難吃，
搞不好就是地溝油炒出來(lái)的”
同事和孩子聽(tīng)了這話，像吞了一只蒼蠅似的，
差點(diǎn)當(dāng)場(chǎng)吐出來(lái)。
我問(wèn)同事，你女兒平時(shí)的愛(ài)好怎么樣？
同事苦惱地說(shuō)，
因?yàn)閺男》彩且佑|新鮮事物都會(huì)被爸爸
潑冷水，被評(píng)價(jià)不是無(wú)聊就是無(wú)意義，
所以她現(xiàn)在也成了一個(gè)興趣寡陋，
毫無(wú)生氣的孩子。
我理解同事的擔(dān)憂，如果丈夫狀態(tài)不改變，
他們的孩子必然會(huì)和豆子當(dāng)初一樣，
很容易變得消極而且習(xí)慣抱怨。
美國(guó)一所小學(xué)就曾做過(guò)一個(gè)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，
那些各方面發(fā)展良好的孩子，
以及特別樂(lè)觀的孩子，
家庭里起碼有一個(gè)長(zhǎng)輩是非常樂(lè)觀積極的。
而那些不合群，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的孩子家里
則至少有一個(gè)特別喜歡抱怨，
或者憤世嫉俗型的人。
由此得出結(jié)論，好的氛圍成就健康的孩子，
反之亦然。孩子如同種子，
家庭環(huán)境就如同培育種子的土壤，
父母本身是健康積極的，
那么這個(gè)土壤就是肥沃而溫潤(rùn)的，
孩子自然就能茁壯成長(zhǎng)。
針對(duì)這一點(diǎn)，我給同事提出了幾條建議：
不能強(qiáng)求對(duì)方立即變得積極，
但可以選擇讓自己積極起來(lái)，不去抱怨。
1、我們希望親子活動(dòng)盡可能全家進(jìn)行，
但如果對(duì)方實(shí)在不愿意，也請(qǐng)選擇尊重，
自己先帶孩子制造更多愉快的體驗(yàn)。
2、給老公的特點(diǎn)賦予正面的意義，
他不愛(ài)嘗試新鮮事物稱他是保守派，
他不喜歡浪費(fèi)是特別會(huì)持家。
3、在孩子們面前不論家人的缺點(diǎn)和問(wèn)題。
4、接納先生的特點(diǎn)。
心理學(xué)里有個(gè)這樣的解釋，
那些凡事持批判和挑剔態(tài)度的人，
他們不是自信使然，
而往往是內(nèi)心對(duì)自己不夠接納。
因此若想讓他更加溫和寬厚，
首先你自己要變得溫和寬厚起來(lái)，
才可能影響他。
這些建議同樣適用于家里有其他習(xí)慣抱怨的人。
我們都希望家里的成員是合作的，積極的，
那么家里的氣氛自然會(huì)充滿歡樂(lè)，
但是如果其中一人自帶陰霾的氣場(chǎng)，
那除了像燕子那樣請(qǐng)豆子奶奶先回去，
還可以從自身做起，
去成為孩子心里積極和寬容的榜樣。
有積極心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，
一個(gè)家庭有一個(gè)凡事提不起興趣
又愛(ài)抱怨的人的確讓人垂頭喪氣，
但如果這個(gè)家庭里還有個(gè)足夠積極樂(lè)觀的人，
他就會(huì)像發(fā)光體一樣，
仍可以成為這個(gè)家庭的中心，
給家庭輸送出源源不斷的陽(yáng)光和動(dòng)力。
所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)家里有個(gè)特別愛(ài)抱怨的人時(shí)，
你可以通過(guò)自己的覺(jué)察和努力，
來(lái)改變家里的氛圍。
巴爾扎克說(shuō)過(guò)，人生的各種不同的變化，
是由循環(huán)不己的痛苦和歡樂(lè)組成的，
那種永遠(yuǎn)不變的藍(lán)天只存在于心靈中間，
向現(xiàn)實(shí)的人生要求未免是奢望。
換句話說(shuō)，生活本來(lái)是平等的，
不平等的是人心。作為父母來(lái)說(shuō)，
我們既是孩子的養(yǎng)育著，也是引導(dǎo)者，
因此我們?cè)谙Ｇ蠛⒆訕?lè)觀的同時(shí)，
自己先要練就一份平常心，去接納世事無(wú)常，
去包容家庭成員的不完美，對(duì)生命充滿感恩，
對(duì)世界充滿好奇，于是，
孩子自然學(xué)會(huì)了樂(lè)觀和豁達(dá)。
