每個人都或多或少的有拖延癥，我覺得拖延取決于個人的心態(tài)，對事情的興趣，或者說事情本身的重要性。如果是很重要的事情，我想大家很少有人會拖延吧，肯定很有計劃 ，一步步完成的很好。而在不重要的事情上，往往會選擇拖延不做，推遲完成。
如何戰(zhàn)勝拖延的心理呢？
我覺得是給事情本身找到趣味性，對事情感興趣，就樂于去做。
立刻、馬上行動，先開始，開始后慢慢會進入佳境。
把要做的事情寫在便利貼上，貼在醒目的位置，容易看見，提醒自己去做。
對于拖延很嚴重的事情，但也重要的事情，建立監(jiān)督機制，對自己是一種制約，督促自己去完成。
給拖延嚴重的事情設(shè)置最后期限，變相的讓自己，拆解任務(wù)，做好規(guī)劃，在最后期限內(nèi)完成任務(wù)。
想戰(zhàn)勝拖延，即刻行動，不給自己找借口，先做十分鐘再說，任何事情相對來說都很重要，看自己怎么想了，所以戰(zhàn)勝拖延取決于個人心態(tài)。
