尊敬的各位老師，大家好！我是來自山東的遲娟，感恩感謝大家的到來，對傳統(tǒng)文化的熱愛，讓我們聚在一起，我們一起學(xué)習(xí)，一起成長！

我給大家分享的主題是命由心?造，福自己求，未來皆是心想事成！

俗話說，有什么別有病，沒什么別沒錢。大家想這個愿望心想事成，是吧？

《大學(xué)》云：有德此有人,有人此有土,有土此有財,有財才有用。德者本也，財者末也。告訴我們了，因?yàn)橛械?，所以有財?/p>

老子在《道德經(jīng)》也曾說:吾有三寶，一曰慈，二曰檢，三曰不敢為天下先?？梢姛o論儒家還是道家，先決條件一定是德行、仁慈心。德是慈的外化，慈是德的內(nèi)在。有仁慈心自然會做符合道德的事，外感動人心，內(nèi)感動天心。自然能讓天地人三者中正氣充斥內(nèi)心，明心見性，凝聚成真。

用現(xiàn)代物理量子力學(xué)來理解:你內(nèi)心是什么能量，吸引的就是什么能量。內(nèi)心是仁慈道義，自然吸引天地正氣。

也就是說，相信什么，付出什么，就能得到什么。大家可以在百度搜索一下，吸引力法則的視頻看一下。

大家看過了凡四訓(xùn)嗎？

一切都是命，半點(diǎn)不由人，孔先生推算注定的數(shù)說：「你做童生時，縣考應(yīng)考得第十四名；府考應(yīng)考得第七十一名，提學(xué)考應(yīng)考得第九名。」到明年，果然三處考試，名數(shù)完全相符?？紫壬痔嫖彝扑憬K身的吉兇。他說：「那一年考取第幾名，那一年應(yīng)當(dāng)選為四川省一個縣的知縣，在任上三年半，便該辭職回鄉(xiāng)。到五十三歲那年八月十四日丑時，應(yīng)壽終正寢，可惜沒兒子。不生子嗣，是不是軀體不健康?。渴擒|體有病。但了凡先生遇到云谷禪師之后，知道了命由己作，是自己心里的認(rèn)知讓自己有了現(xiàn)在的命運(yùn)。自此以后，按照云谷禪師的指點(diǎn)，積極為善助人，改掉自己自私自利的缺點(diǎn)，不僅未于53歲壽終，且生下兒子，并于69歲那年寫下 《了凡四訓(xùn)》。了凡先生通過自己心的改變，踐行善，改變了自己的命運(yùn)。

命運(yùn)是不是掌握在自己手中?。靠赡苡械娜瞬幌嘈?，那是勸人向善的，怎么可能呢？我剛開始也不相信，這不是天方夜譚嗎？但我通過學(xué)習(xí)趙宗瑞老師主講的《傳統(tǒng)文化與身心健康》的課程，才知道，我現(xiàn)在生活的幸福指數(shù)，是我自己決定的?。?/p>

我給大家分享一個案例，有一對農(nóng)村的夫妻 ，男的脾氣不好， 有一天為一件小事， 男的發(fā)了火 ，女的剛開始學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化嘛， 剛開始時 忍著不發(fā)火 ，但是心中也是生氣 。人一發(fā)起火來 ，大家都知道， 口無遮攔? ，那句不好聽說哪句，解氣就行。這男的說著說著這女的就憋不住了， 兩個人就干上了 。這一架之后呢 ，第二天 下午這男的腰就不得勁兒了，扭扭著腰走路了，這這男的還說呢， 我也沒干什么重活啊， 怎么扭到腰了？ 不知道是怎么回事啊 ！

這女的不是剛開始接觸傳統(tǒng)文化嗎 ？對照趙老師的課程一看，哦 ，生氣氣的， 怒傷肝傷筋呀 ，這是傷到筋了。 這男的呢還打算去醫(yī)院拍個片看看什么的 ，這女的就說不用去， 不用去 ，你這是生氣氣的 ，傷著筋了 ，肝主筋 ，主血脈，怒傷肝 ，血不養(yǎng)筋，當(dāng)然會傷到筋了。 這男的不相信呀 ，但是農(nóng)村人嘛 ，有什么毛病嘛 ，就是挨挨挨靠靠， 拖了近一個月，腰也就慢慢的好了。俗話說 ，好了傷疤忘了疼 ，大多數(shù)人 都犯這毛病 ，有一次呢又因?yàn)橐患虑椋?男的又發(fā)火了，這腰不是剛好不久嗎 ？這才真是立竿見影啊 ，上午發(fā)火 ，下午腰又扭扭著走路了。 這女的呢這次也沒和丈夫吵架 只是丈夫一個人在吵 上次的教訓(xùn)就夠了 近一個月啥活兒干不了 好多種活兒 這女的又也是拿不動干不了? 同時這女的看的那有那男的要寫寫掉的樣子心里就行 哎喲 我以后可不敢發(fā)火了 趙宗瑞老師不是說過嗎 生氣后立刻消氣 就是拿刀的捅一 下子，立刻拔出來 ，但是也有一個傷疤呀 。但是長時間的生氣呢，就是用刀子插在身上攪啊攪啊 。這次這女的提醒她的丈夫了 ，你看你發(fā)火馬上腰又不得勁兒了吧 ？老師說過，發(fā)火是自殺。以前，這女的向丈夫說的時候，這男的就說，趙宗瑞老師還說什么了？這次，這男的信了 。不做聲了，過后還和妻子說，不能生氣發(fā)火了，傷身體啊！自此以后，這兩口子很少拌嘴了。

所以，有的人說，病都是最親近的人給造成的，其實(shí)，是自己的心想?給自己造成的。觀念一轉(zhuǎn)變，未來就轉(zhuǎn)變。

世界衛(wèi)生組織對健康的定義是；軀體健康，心理健康，社會交往能力健康和道德健康。才是一個真正健康的人。

軀體健康，雖然也受風(fēng)寒暑濕等自然環(huán)境的影響， 但心想的影響更重要 ，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：正氣存內(nèi)、邪不可干，邪之所湊、其氣必虛。這兩句話，對后世中醫(yī)養(yǎng)生產(chǎn)生了非常重大的深遠(yuǎn)影響。里面的精髓其實(shí)就集中在一個地方：對于正氣的養(yǎng)護(hù)。

“正氣存內(nèi)，邪不可干”，意思是說只要體內(nèi)正氣充沛，外界致病的邪氣就不能侵襲機(jī)體；

不良情緒，恨怨惱怒煩都可以傷及自身的健康。自私自利等負(fù)能量也可以影響身體健康。

怎樣才讓自己有一個健康的身體 這就需要同小培養(yǎng) 下面也有好多年輕的爸爸媽媽們 我們就要從小培養(yǎng)我們的孩子尊老愛幼 ，一個家庭就像一顆大樹，父母祖先是根，我們是樹干，子女是枝葉和果實(shí)，對父母行孝就是給大樹的根澆水施肥，只有根有了充足的水肥，大樹才能枝繁葉茂，即只有我們從內(nèi)心深處對父母盡孝行孝，我們才可能有孝子賢孫，我們的后代才能有大的作為，成為國家的棟梁或社會的有用之才。所以說父母是否能盡孝、能行孝，直接決定著子女的未來。

現(xiàn)在有許多家長困惑于子女的教育，教育子女確實(shí)有許多方法，但適應(yīng)我們的只能有一種，當(dāng)我們不知道這種方法是什么時，那么我們不必從外苦苦尋找，靜下心來，盡心盡力的對父母行孝就可以了。一個“孝”字蘊(yùn)涵了古人的智慧和人性密碼，孝字上面為“老”，下面為“子”，這是一種親情的連續(xù)，是人類生命繁衍和生生不息的根本。身教重于言教，上行則會下達(dá)。當(dāng)我們孝心孝行實(shí)施一段時間后，就會驚奇地發(fā)現(xiàn)，原先不聽話的子女聽話了，學(xué)習(xí)成績不好的成績也提高了，每天忤逆頂嘴的也能理解父母的用心了，逆反期的孩子也不直接跟父母對著干教育孩子，不只是教孩子文化知識，應(yīng)該首先教孩子什么是孝道，怎么行孝道?！敖獭弊直旧碛蓛蓚€字組成，左邊是“孝”字，右邊是“文”字，即教育子女應(yīng)是先教孝后教文。

孝，德之本也。，對長輩孝順，是愛自己的表現(xiàn)，對他人尊重，是愛自己的表現(xiàn)，幾所不欲，勿施于人，是愛自己的表現(xiàn)。

我的這些認(rèn)知，也是在學(xué)習(xí)了趙宗瑞老師的課程之后才明白。

趙宗瑞老師是中國人權(quán)發(fā)展基金會特邀理事、內(nèi)科主任醫(yī)師、國家二級心理咨詢師、青少年心靈健康高級導(dǎo)師、青少年網(wǎng)絡(luò)心理導(dǎo)師、曾任內(nèi)蒙古科右中旗濟(jì)困人民醫(yī)院院長12年不僅是醫(yī)生；而且是醫(yī)學(xué)專家（內(nèi)科主任醫(yī)師）；3、有30多年的豐富臨床工作經(jīng)驗(yàn)；他為了大眾的健康，把院長都辭了，把幾十年的經(jīng)驗(yàn)體會毫不保留的全講出來了，他講的身心健康課程得到各界人士的肯定，聽了他的課的人，按他講的辦法去做，好病的不計其數(shù)，而且不但病好了，最重要的是人變好了，不發(fā)脾氣了，懂得體諒人了，有愛心了；好多醫(yī)學(xué)上難治的疾病也好了。老師的講座的涵蓋面極廣，幾乎涉及到生活、工作、修行的方方面面，適合各行各業(yè)的觀看；7、趙老師一家人都出來講課，幫助大家恢復(fù)身心健康，只要把老師的課程學(xué)通了，學(xué)透了，生活中的各種問題都會迎刃而解。老師的課程都是純公益性質(zhì)的，在微信，快手，微博搜索趙宗瑞或傳統(tǒng)文化與身心健康，都可以找到。

好的東西需要分享，趙宗瑞老師的傳統(tǒng)文化與身心健康的課程，在我的心里面，就是寶貝，我受益了，推薦給大家

讓傳統(tǒng)文化融入到我們的生命當(dāng)中，把優(yōu)秀的中華傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大，愿我們大家都成為中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的受益者，都成為健康使者。

感謝各位老師，朋友們的到來，大家辛苦了！謝謝大家！我的分享到此結(jié)束。