一、感恩
感恩一稼老師,感恩21天姐妹們的高質(zhì)量陪伴,幫助我看到自己的很多盲點(diǎn),也讓我看見(jiàn)更多的美好和可能性,為我賦能,現(xiàn)在我有種滿血復(fù)活的感覺(jué),真心感謝!感恩Lisa,讓我遇見(jiàn)一稼遇見(jiàn)美好。
感恩營(yíng)長(zhǎng)、班長(zhǎng)、班委們,盡心盡力地為大家服務(wù)。
感恩姐妹們營(yíng)造個(gè)高能量場(chǎng),互相附能。
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二、自我鏈接
我現(xiàn)在二十九歲,未婚未育有讀博的打算,我和男朋友在一起也就半年多,感情邁入卡點(diǎn)得有3個(gè)月。我一度對(duì)于未來(lái)的“35歲”有種焦慮感,對(duì)于生育,35歲以上屬于高齡產(chǎn)婦風(fēng)險(xiǎn)高;對(duì)于工作,很多單位有35歲的門(mén)檻限制。他想讓我先讀博,我想先生小孩。我知道分歧根源在于我倆的目標(biāo)不同,而他想操控我去按照他的想法去做,并且美其名曰“為我好”,怎么可能?我清楚什么對(duì)于我是更重要的,而且我做事從來(lái)都是遵從我心,我不可能受他操控,但我不知道怎么解決。我以前的想法簡(jiǎn)單粗暴就是分手吧,我提了幾次分手他一直不同意,但是我倆感情出于讓人不舒服的狀態(tài)。在這次財(cái)富營(yíng),一稼老師教給我們一些底層思維和運(yùn)營(yíng)方法,讓我知道了要對(duì)自己的感情負(fù)責(zé)地去解決分歧,現(xiàn)在,不管是面對(duì)感情還是工作,我不再焦慮,內(nèi)心多了一份篤定。解決方案概觀:
(1)發(fā)心層面:
我要接納他,我要相信他確實(shí)是“為我好”的發(fā)心,而我需要用合適的方式去影響他,我要把“尊重”、“達(dá)成共識(shí)”原則給他灌輸通透,從各個(gè)維度,讓他自己明白操控不是尊重。
我現(xiàn)在想,我之所以能夠跟他走到一起,其中一點(diǎn)正是因?yàn)樗躧old我,但我又不想讓他操控。我之前不知道怎么解決只想掙脫,現(xiàn)在我知道了我要接納這樣的他,用我的好去影響他自發(fā)的改變。
我要成就他,我要提升他的幸福感,豐富我們彼此的生命體驗(yàn)。他是比較現(xiàn)實(shí)化,而我是比較理想化,我一直覺(jué)得他的幸福感比較弱,我要用自己的幸福感去溫暖他。
(2)行動(dòng)層面-用100%負(fù)責(zé)的態(tài)度運(yùn)營(yíng)情感
正向反饋
對(duì)于他的好,感恩他,一定要表達(dá)出來(lái)!愛(ài)的語(yǔ)言有5種:高質(zhì)量陪伴,服務(wù),身體接觸,肯定的語(yǔ)言,禮物。讀懂他喜歡的愛(ài)語(yǔ),不吝嗇于向他表達(dá)。
非暴力溝通-達(dá)成共識(shí)
好的親密關(guān)系,不是沒(méi)有分歧,而是建立了合適的分歧解決機(jī)制。對(duì)于分歧,踐行非暴力溝通,就問(wèn)題聊通至達(dá)成共識(shí)。
行動(dòng)效果:
在結(jié)營(yíng)之際的昨天,我和男朋友的關(guān)系已經(jīng)基本緩和了,而這僅僅是靠遠(yuǎn)程通話解決的,我相信,等我倆見(jiàn)面時(shí),有其它愛(ài)語(yǔ)加持我們的關(guān)系會(huì)發(fā)生質(zhì)的飛躍。
再次感謝一稼老師和姐妹們!
三、知識(shí)點(diǎn)復(fù)盤(pán)
【一稼寄語(yǔ)】真正的學(xué)習(xí)是在學(xué)會(huì)之后開(kāi)始的,知識(shí)只是潛在力量,行動(dòng)才能產(chǎn)生結(jié)果。
1、以終為始(結(jié)果導(dǎo)向)
目標(biāo)指引方向,只有在方向正確的前提下,才可能做到越努力越幸運(yùn)。
真正美好的目標(biāo),會(huì)產(chǎn)生向往美好的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。對(duì)于設(shè)定的目標(biāo),如果注意力更多在阻力,那它可能不是你內(nèi)心真正想要的又或者是你聚焦點(diǎn)在關(guān)注圈而非影響圈。
2、積極主動(dòng)
(選擇)刺激-選擇空間-反應(yīng)
你可以選擇讓什么樣的人或事刺激你;你也可以選擇回應(yīng)方式。如果沒(méi)有選擇,請(qǐng)臥薪嘗膽打造選擇權(quán)。
關(guān)注自己的“影響圈”,從自己做起,不斷打造自己的選擇權(quán),由內(nèi)向外地升級(jí)打怪。
? 打破思維定式,看見(jiàn)盲點(diǎn)
思維定式,廣義上是指我們固守看待(感知、理解與詮釋)世界的方式對(duì)事物“應(yīng)該”是什么樣的看法,它是由我們的成長(zhǎng)背景、過(guò)往經(jīng)驗(yàn)及選擇打造而成,我們透過(guò)它來(lái)觀察世界。
“井蛙不可以語(yǔ)于海者,拘于虛也;夏蟲(chóng)不可以語(yǔ)于冰者,篤于時(shí)也;曲士不可以語(yǔ)于道者,束于教也。”正是說(shuō)的思維定式造成的局限性。我們腦中有很多思維定式,我們用此詮釋所遇,從來(lái)不懷疑地圖的正確性,甚至意識(shí)不到它們的存在,因而理所應(yīng)當(dāng)?shù)卣J(rèn)為自己的所見(jiàn)所聞就是真實(shí)的世界。有些盲點(diǎn),僅僅靠自我反省,是無(wú)法發(fā)現(xiàn)的。
如此,怎么能意識(shí)到思維定式的存在呢?
向有結(jié)果的人學(xué)習(xí),眼界會(huì)打開(kāi),看見(jiàn)更多可能性,才能反觀自己的不足,學(xué)到知識(shí)轉(zhuǎn)為行動(dòng),才能進(jìn)步。
3、人生中學(xué)習(xí)、情感、事業(yè)等重要命題
【學(xué)習(xí)力】
重復(fù)重復(fù)再重復(fù)--《四輪學(xué)習(xí)方略》:
快速掃書(shū)—建立大局意識(shí),先完成再完美
精讀重點(diǎn)內(nèi)容
分享就是影響-輸出倒逼輸入
檢驗(yàn)出真知—回答問(wèn)題
【情感力】
清楚自己的核心擇偶標(biāo)準(zhǔn)
選人比培養(yǎng)人重要,敢于試錯(cuò);
不斷提高自己的感情運(yùn)營(yíng)能力。
【事業(yè)力】
100%負(fù)責(zé):不用哄、不用催、不用問(wèn),不隨喜好,讓領(lǐng)導(dǎo)做選擇題。
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幾大命題平衡的基本原則
二八原則,把握重要的20%,其它的高質(zhì)量借力。
最后,以一句喜歡的話結(jié)尾:
“我們必不可停止探索,而一切探索的盡頭,就是重回起點(diǎn),并對(duì)起點(diǎn)有首次般的了解。---艾略特?!?/p>
結(jié)營(yíng)不是結(jié)束,而是是新的開(kāi)始,祝大家越來(lái)越好。