乳香，樹(shù)脂類(lèi)精油，萬(wàn)用精油。對(duì)美容美膚效果顯著。

乳香?耳朵?叩齒

腎開(kāi)竅于耳，按摩有助于養(yǎng)腎。舌下含服2滴乳香，提高免疫力。叩齒可以預(yù)防蛀牙。

雪松?薰衣草?迷迭香

雪松、薰衣草、迷迭香，生發(fā)3寶。經(jīng)常做頭療，或者滴在洗發(fā)液里使用，養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，預(yù)防脫發(fā)。迷迭香可以提高記憶力，預(yù)防老年癡呆。

芳香調(diào)理?檸檬草?乳香

檸檬草一定要稀釋?zhuān)浜戏枷阏{(diào)理、乳香，椰子油打底涂抹肩頸，可以放松肩頸，預(yù)防頸椎病。

手心?腳心?膝蓋

手心腳心穴位眾多，用保衛(wèi)精油調(diào)理?？梢栽鰪?qiáng)抵抗力。永久花可以抵御發(fā)炎、抗過(guò)敏、殺菌……氣味香甜，性質(zhì)溫和，和馬郁蘭組合是絕配。

樂(lè)活?便秘

痔瘡可以用絲柏后做提肛運(yùn)動(dòng)，便秘用樂(lè)活，葡萄柚或輕盈涂抹。

散步

飯后百步走，活到九十九。晨起精油養(yǎng)生十三式，也可以和起床七步法融會(huì)貫通。