? 關(guān)于這次的學(xué)習(xí)，我最大的觸動是我被療愈了太多太多?？匆娏艘郧皬膩淼臎]有看見，我想給我自己一個大大的擁抱，謝謝親愛的自己，你愿意給你自己這次學(xué)習(xí)的機會，我堅信因為有了這次學(xué)習(xí)，我將會變得更愛我自己，更好的接納我自己，也能更好接納以前從來不愿意接納的人！

在第一第二天，有兩句話深深的觸動著我，第一句說：父母在任何時候都是盡他們所能去做。

第二句是：所有的傷害都是真的，但愛，更是真的。

這兩句話，讓我爸媽無時無刻不清晰的浮現(xiàn)在我眼前，在以前對于父母我有愛的同時，也有非常多的怨恨，我在想為什么我的父母給我?guī)砣绱舜蟮膫?，想到小時候的自己每每到深夜就痛哭。但是聽到這兩句話的那一刻，讓我有了深深的看見，我的爸媽是如此的愛我，他們盡他們的可能給到我想要的。

? ? ? 林老師在原生家庭個案中不僅做到家庭重塑的高度，還融入了立體冰山，讓我深感震撼，對于從來沒有接觸過心理課程的我，被這個現(xiàn)場深深的折服，真的是在看著他人原生家庭的重現(xiàn)，同時也看見了自己，那么真實、那么的直擊心底?？粗钢鞯某砷L，也經(jīng)歷著自己的成長，接納自己的過去，也發(fā)現(xiàn)了自己的幸福。

? 拯救者，當(dāng)時聽到這個詞，覺得就是自己。原來我從來沒有關(guān)注過自己過得快不快樂，我總是想拯救身邊過得不快樂的人。界限，從今以后，我只為自己的幸福快樂負責(zé)。正是太多的人不清楚自己的界限，所以過得很痛苦。如果這個世界，我們每個人都可以做好自己的事，為自己的幸?？鞓坟撠?zé)，這個世界就變得非常和諧了。

我要做家庭不良模式的終結(jié)者，五天的學(xué)習(xí)下來，我的腦海中非常清晰的目標和方向，五天里所有的個案都在叩擊我的心靈，讓我如此清晰的知道：所有我們父母沒有終結(jié)的原生家庭不良模式，都毫無例外的都會在我們身上復(fù)制。我開始害怕，同時也開始竊喜，正是有了這次的學(xué)習(xí)，而今天開始，我可以為我的孩子承諾：寶貝，我想成為一個在安全的前提下讓孩子去自由成長的媽媽。讓你生活在一個有愛的家庭里，媽媽會無條件的接納你，媽媽愛你，就因為你是媽媽的女兒！

? ? 林老師在個案冥想中的一段話，非常的觸動我，這段話就是我非常想對我爸媽說的，我在此借用這段話：“爸爸媽媽，謝謝你們是我的爸媽，盡可能的給與我如此多的愛，你們不完美，做的也不好，你們不是我理想中的爸爸和媽媽，也沒做到我的期待，但我依然愛你們！現(xiàn)在我知道了，原來你們也是如此愛著我，這就夠了。以后我們在一起，就分享一些快樂的事，讓我們?nèi)松僖恍┻z憾”。爸爸，媽媽。如果有一天我做到了你們曾經(jīng)渴望卻沒有做到的，我終結(jié)了我們原生家庭的不良模式，我相信那一定是你們對我最大的期待和快樂！

謝謝林老師，感恩這次的遇見，讓我有了不一樣的自己。