盤點(diǎn)這一年我半途而廢的好習(xí)慣

2018年只剩下47天了。打開(kāi)手機(jī)相冊(cè),想要好好地做個(gè)復(fù)盤。

在刪除了2000多張照片后,面對(duì)著1000多張的屏幕快照,自己有點(diǎn)不知所措。這些屏幕快照都是看書(shū)或聽(tīng)講座的筆記,現(xiàn)在想把它們整理成文章。才整理了十幾張就覺(jué)得頭大。如果年初的時(shí)候,每周都整理一次,那現(xiàn)在該多輕松啊。

回想起年初那會(huì),也確實(shí)整理過(guò)幾次。每個(gè)周六的下午,自己都會(huì)花一到兩個(gè)小時(shí)整理一下本周看的書(shū)、公眾號(hào)中對(duì)自己心靈沖擊最大的內(nèi)容。但是后來(lái)這個(gè)習(xí)慣也就不了了之了。

類似這種半途而廢的事,我倒是干過(guò)不少,現(xiàn)在想起來(lái)不免覺(jué)得無(wú)奈。希望趁著年底的反思復(fù)盤,能夠重拾那些原先讓自己怦然心動(dòng)的好習(xí)慣。


每日手帳

接觸手帳已經(jīng)有一年多了,但一直沒(méi)有形成固定的風(fēng)格,還處在使用膠帶隨意拼貼的階段。同事看我天天買手帳用品,很想看我寫的手帳,但每次我都支支吾吾地拒絕了。

沒(méi)能在同事面前“顯擺”我的手帳,很痛苦。我開(kāi)始反思,是什么讓我在手帳精進(jìn)這條路上停滯不前呢?

最大的原因是沒(méi)有明確的目標(biāo)。我做手帳的目的是為了實(shí)現(xiàn)自己的年度計(jì)劃,本身就沒(méi)有想要成為手帳達(dá)人。而現(xiàn)在覺(jué)得做手帳很失敗,是因?yàn)橛辛顺蔀槭謳み_(dá)人的新目標(biāo)。

再看看年度計(jì)劃,到目前為止,自己只實(shí)現(xiàn)了其中的三分之一,通過(guò)了會(huì)計(jì)中級(jí)職稱的考試。對(duì)于這樣的結(jié)果我并不是很滿意。

而年度計(jì)劃無(wú)法完全完成的原因,還在于通過(guò)手帳跟蹤計(jì)劃落實(shí)這件事,自己沒(méi)有完全執(zhí)行,半途而廢了。

心痛、自責(zé)不是解決問(wèn)題的辦法,只能好好審視我現(xiàn)有的手帳體系。(未完待續(xù))

每日健身、飲食記錄

8月中旬,花費(fèi)了2100元加入了關(guān)注三年的公眾號(hào)“Fittime”的“減脂營(yíng)”。因?yàn)槠骄聛?lái)一個(gè)月700元,覺(jué)得也不是特別貴,猶豫了一個(gè)晚上,就報(bào)名了。

但才不到一個(gè)月,我就開(kāi)始“逃課”了,一方面不再記錄三餐的飲食熱量,一方面也不運(yùn)動(dòng)。更不用說(shuō)向教練請(qǐng)教一些減脂的問(wèn)題了。

三個(gè)月下來(lái),自己的體重增加了一公斤,真是令自己苦笑不得。

這不現(xiàn)在又開(kāi)始健身了,這次已經(jīng)持續(xù)了17天,打破了之前三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的記錄。希望這次能持續(xù)下去。

每日閱讀

年初的時(shí)候,自己加入了公眾號(hào)“剽悍一只貓”組織的“讀書(shū)營(yíng)”,想著通過(guò)社群的力量,形成每日閱讀的習(xí)慣。但7月份以來(lái),由于全力準(zhǔn)備注會(huì)考試,每天都看書(shū)的時(shí)間被壓縮了,想著周末看書(shū),結(jié)果周末累得只想刷微博看綜藝節(jié)目和電視劇。

不過(guò)現(xiàn)在好了,沒(méi)有注會(huì)復(fù)習(xí)的時(shí)間壓力,每天都能看書(shū)了。希望利用這剩下的47天里,每天至少閱讀15分鐘。用“閱讀記錄”這個(gè)APP記錄閱讀的書(shū)目和時(shí)間,也是蠻有成就感的。


圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App




早上剛好看到《天天用英語(yǔ)》公眾號(hào)中一篇關(guān)于“半途而廢”的思考的文章。文中說(shuō)到是“線性思維”造成了我們的半途而廢。我們常常覺(jué)得做事或形成習(xí)慣是直線上升的,但其實(shí)不是的,生活中很多事的發(fā)展都是非線性的。

生活中很多事情都不是線性發(fā)展的,但是我們習(xí)慣用線性思維去思考問(wèn)題,這中間的落差我們稱之為“過(guò)度失望”和“過(guò)度興奮”。

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